Chraňte své zdraví před lunárním novým rokem.

Chladné počasí a teplotní rozdíly mezi dnem a nocí v poslední době způsobují mnoho zdravotních problémů, zejména u starších lidí a dětí s oslabenou imunitou.

Tyto podmínky také vytvářejí příznivé podmínky pro množení bakterií a virů způsobujících choroby, což představuje potenciální riziko propuknutí nákazy v komunitě. Zdravotničtí experti vydali řadu doporučení, jak chránit zdraví během tohoto období.

Ministerstvo zdravotnictví očekává, že během lunárního Nového roku 2025 a festivalové sezóny se zvýší poptávka po obchodu a cestovním ruchu a zimní a jarní počasí snadno vytvoří příznivé podmínky pro původce chorob.

V posledních dnech přijala všeobecná nemocnice Ha Dong velký počet pacientů, zejména starších lidí a dětí.

Podíl hospitalizovaných pacientů činil 18,9 %, zejména pacientů s chronickými onemocněními, jako je vysoký krevní tlak, kardiovaskulární onemocnění, cukrovka, chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) a muskuloskeletální problémy.

Přestože tito pacienti během sezónních změn často trpí relapsy, respirační infekce činí malé děti náchylnějšími k plicním onemocněním.

Podle Dr. Phi Thi Hai Anha, vedoucího ambulantního oddělení všeobecné nemocnice Ha Dong, je chladné počasí důvodem nárůstu počtu pacientů.

Nemocnice zavedla účinná opatření pro organizaci léčby, jako je vhodné uspořádání pokojů pacientů a posílení poradenství pro pacienty a jejich rodiny v oblasti zdravotní péče a zajištění správné výživy.

V Národní nemocnici pro tropické nemoci je téměř 20 pacientů léčeno s pneumonií, včetně několika závažných případů vyžadujících umělou plicní ventilaci a kontinuální hemodialýzu.

Jedním z nich je 62letý pan NT z Hanoje , který byl hospitalizován ve vážném stavu po kontaktu s osobou nakaženou chřipkou. Byla mu diagnostikována těžká pneumonie, infekce chřipkou typu A a sekundární plísňová infekce Aspergillus, což vyžadovalo umělou plicní ventilaci k udržení dýchání.

Podle Dr. Trana Van Baca, zástupce vedoucího oddělení urgentního příjmu v Ústřední nemocnici pro tropické nemoci, je zápal plic nejen běžným onemocněním, ale také velmi nebezpečným pro lidi s chronickými onemocněními nebo oslabeným imunitním systémem. Pokud se onemocnění včas neléčí, může vést k respiračnímu selhání a dalším nebezpečným komplikacím.

V prvním týdnu roku 2025 vyšetřila a ošetřila Všeobecná nemocnice Hong Ngoc přes 300 případů chřipky typu A, přičemž více než 20 % případů mělo závažné komplikace, jako je zápal plic a bronchitida. Obzvláště znepokojivé je, že mnoho případů bylo do nemocnice přivezeno pozdě a bez předchozího odborného vyšetření, zatímco rodiče si své děti léčili sami.

Ministerstvo zdravotnictví očekává, že během lunárního Nového roku 2025 a festivalové sezóny usnadní zvýšená poptávka po obchodu a cestovním ruchu spolu s příznivými zimními a jarními povětrnostními podmínkami šíření patogenů. Riziko zvýšeného výskytu respiračních a trávicích infekcí, zejména spalniček, chřipky a zoonóz, je vysoké.

Toto odvětví také předpovídá, že v roce 2025 pravděpodobně dojde k nárůstu mnoha infekčních onemocnění. Mezi nimi jsou horečka dengue, sezónní chřipka, nemoci rukou, nohou a kulhavek, spalničky a nemoci, kterým lze předcházet očkováním, jako je černý kašel, ohroženy ohnisky, zejména v oblastech s nízkou mírou proočkovanosti.

Statistiky ministerstva zdravotnictví ukazují, že v roce 2024 bylo v celé zemi zaznamenáno více než 141 000 případů horečky dengue a 28 úmrtí; více než 76 000 případů onemocnění rukou, nohou a kulhavkou a 287 548 případů sezónní chřipky. Zejména prudce vzrostl počet případů spalniček a chřipky typu A, zatímco míra proočkovanosti dosud nedosáhla úrovně ochrany komunity.

Podle zástupce ministerstva zdravotnictví je nárůst míry onemocnění způsoben především nedostatečným proočkovaním určité části populace, zejména ve velkých městech. Proto je pro prevenci dalšího šíření zásadní posílení dohledu, očkování a prevence nemocí.

Aby se minimalizovalo riziko propuknutí nemocí, ministerstvo zdravotnictví vyžaduje, aby kraje a města od začátku roku účinně zaváděly opatření v oblasti prevence a sledování nemocí. Obce musí zlepšit své kapacity preventivní zdravotní péče, připravit pohotovostní plány pro mimořádné události a zajistit plné proočkovanost svého obyvatelstva.

Kromě toho je třeba zintenzivnit kampaně na zvyšování povědomí veřejnosti o prevenci a kontrole nemocí, zejména zaměřené na vysoce rizikové skupiny, jako jsou děti, starší osoby a osoby s chronickými zdravotními problémy.

Každá rodina by si měla proaktivně hlídat své zdraví, nechat se očkovat a dodržovat hygienické zásady, aby chránila své zdraví i zdraví své komunity.

Aby si v tomto období ochránili své zdraví, odborníci doporučují, aby si lidé zajistili dostatek živin, zejména vitamínů C, D a A, a také zinku a hořčíku, které jsou hojně obsaženy v zelené zelenině, čerstvém ovoci, ořeších, rybách, vejcích a mléce.

Starší lidé a děti by měli jíst menší a častější jídla, upřednostňovat snadno stravitelné potraviny, jako jsou kaše a polévky, a omezit tučná jídla a alkoholické nápoje. Pití dostatečného množství vody (1,5 - 2,5 litru/den) je také velmi důležité pro prevenci respiračních onemocnění.

Pro posílení odolnosti těla je kromě vyvážené stravy třeba také dodržovat lehkou fyzickou aktivitu, dostatek spánku a udržovat své životní prostředí dobře větrané a čisté, aby se zabránilo růstu bakterií a virů.

Zdroj: https://baodautu.vn/bao-ve-suc-khoe-truc-them-tet-nguyen-dan-d241593.html