Jak namíchat a pít med ráno pro zajištění hubnutí a omlazení pleti

GĐXH - Není třeba trpět půstem, medová voda je šetrný a účinný způsob, jak zhubnout. Díky nízkému obsahu kalorií a živin, jako jsou vitamíny a antioxidanty, med pomáhá doplňovat energii, aniž by způsoboval nadměrné hromadění tuku.

Pití teplé medové vody ráno pomáhá stimulovat trávicí systém, omezit zácpu a spalovat břišní tuk. Med navíc zjemňuje pokožku, redukuje vrásky a udržuje ji mladistvou a hladkou.

Abyste mohli ráno pít medovou vodu a dosáhnout co nejlepšího hubnutí a krásné pleti, musíte vědět, jak vybrat čistý med a jak ho namíchat podle níže uvedených pokynů. Zároveň ho používejte vytrvale, abyste dosáhli vysoké a dlouhodobé účinnosti.

Jak poznat čistý med

- Nejjednodušší a nejsnazší způsob, jak poznat pravý med, je použít filtrovanou vodu. Stačí vzít hrnek filtrované vody a kápnout do něj několik kapek medu. Pokud se med nerozpustí, vytvoří kulaté kuličky a klesne ke dnu hrnku, jedná se o pravý med. Pokud se med rozpustí ve vodě, jedná se o falešný med, který mohl být smíchán s cukrem nebo jinými sladidly. - K testování čistoty medu můžete použít také čerstvou cibuli. Stačí kápnout trochu medu na nádobu, jako je hrnek, sklenice nebo talíř, poté do hrnku s medem nad ním ponořit čerstvou zelenou cibulku a počkat na výsledek. Pokud je zelená cibulka měkká, zvadlá a mírně hnědne, jedná se o pravý med. Naopak, pokud se zelená cibulka nezmění, jedná se o falešný med.

Jak namíchat a pít med pro hubnutí a zkrášlení pleti

Pro zvýšení účinnosti hubnutí a krásnou pleť je třeba před ranním pitím medu vypít sklenici vody na ředění krve. A večer předtím je třeba omezit potraviny s vysokým obsahem tuku, cukru a rafinovaného škrobu. Zároveň dodržujte dávkování medu dle pokynů na obrázku níže:

Med smícháte v následujícím poměru: 1 čajovou lžičku medu smíchejte s 350 ml teplé vody, můžete přidat pár plátků citronu nebo čerstvého zázvoru, je to lahodnější a zdravější.

Některé způsoby použití medu přinášejí i další výhody

Med má také mnoho dalších využití, které přinášejí řadu různých výhod, jako například:

Smíchejte s pylem: Inkubací medu a pylu v anaerobním prostředí po dobu alespoň 15 dnů vznikne směs s jedinečnou chutí a mnoha využitími, jako je podpora léčby cirhózy, podpora prevence rakoviny, zlepšení anorexie u dětí,...

Použití místo cukru: Hlavní složkou medu je cukr, takže med lze použít místo tohoto koření. Antioxidanty v medu také pomáhají snižovat riziko onemocnění a chrání zdraví těla.

Použití jako sirup proti bolesti v krku: Směs medu a česneku si vyrobíte fermentací sirupu proti kašli. Tato směs má přirozené antibiotické vlastnosti a je velmi účinná při úlevě od bolesti v krku způsobené nachlazením.

Smíchejte s čerstvým mlékem: Med může zvýšit růst prospěšných bakterií v čerstvém mléce, takže sklenice medu a čerstvého mléka může pomoci zlepšit trávení, snížit žaludeční vředy a zmírnit kašel.

Pijte s čajem nebo kávou: Místo cukru v čaji nebo kávě můžete pro bohatší chuť použít med.

Smíchané s jablečným octem: Tato kombinace vám pomůže detoxikovat tělo a je také účinným způsobem, jak zhubnout.

Na co si dát pozor při pití medu a co by měl vědět každý:

ČTĚTE VÍCE:

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-pha-va-uong-mat-ong-vao-buoi-sang-dam-bao-giam-can-tre-hoa-lan-da-172250102113925148.htm