Varovné signály, že vaše játra jsou přetížená, je třeba je co nejdříve detoxikovat.

GĐXH - Játra jsou orgán, který je často přetížený, a proto se snadno otráví a poškodí. Po detoxikaci jater se pacient bude cítit zdravěji, bude mít lepší psychický stav a bude lépe spát.

Příznaky přetížených jater, které varují před potřebou detoxikace jater, se často vyvíjejí nenápadně, nejsou zřejmé a snadno se zaměňují za jiné nemoci. Zejména po lunárním Novém roce mnoho lidí navštěvuje nemocnici s příznaky přetížených jater. To může být způsobeno nadměrnou konzumací alkoholu, konzumací mnoha kalorických potravin a škodlivými tuky, které vedou k hromadění tuku v játrech, zvyšují tlak a způsobují jejich poškození.

Ilustrativní obrázek

Podle lékařských odborníků přispívá ztučnění jater k rozvoji cirhózy neboli zjizvení jater. Z dlouhodobého hlediska představuje výsledná jizvená tkáň riziko trvalého poškození jater. Lidé by proto měli věnovat pozornost jakýmkoli neobvyklým příznakům ve svém těle, aby onemocnění včas odhalili a podstoupili rychlou léčbu.

Hlavní příčiny pramení z přetížení volnými radikály, což vede k oslabení imunitního systému, zvýšenému zánětu a metabolickým poruchám v cévách a tkáních; inzulínové rezistenci a ateroskleróze, což má za následek poruchy mikrocirkulace v orgánech a tkáních...

Pro snížení zátěže jater je nutné mít pravidelný cvičební režim, být fyzicky aktivní, jíst zdravou stravu, dostatek spánku atd.

Příznaky přetížených jater, vyžadující detoxikaci jater.

Poruchy trávení

Játra vylučují žluč, která pomáhá při trávení potravy. Poškození jater způsobuje příznaky, jako je ztráta chuti k jídlu, nadýmání, poruchy trávení a v závažnějších případech bolesti břicha, nevolnost, průjem a zácpa. Tyto stavy, pokud trvají dlouhodobě, vedou k letargii a slabosti.

Bolest nebo nepříjemné pocity v oblasti pravého dolního žebra.

Pravé hypochondrium neboli pravý bok je pravá strana břicha, která se nachází těsně pod žebry. Je to také místo, kde se sbíhá mnoho důležitých vnitřních orgánů těla, včetně jater. Bolest nebo nepohodlí v pravém hypochondriu může být způsobeno onemocněním jater.

Únava, potíže se spánkem.

Chronická únava naznačuje nerovnováhu v těle, zejména onemocnění jater. Melatonin je hormon, který pomáhá tělu relaxovat a navozovat ospalost. Lidé s onemocněním jater často zažívají změny v metabolismu melaninu, které vedou ke snížené koncentraci, ospalosti a letargii.

Ilustrativní obrázek

Kožní problémy

Pokud je funkce jater poškozena, tělo snižuje vylučování bilirubinu, což vede k žloutence (zežloutnutí kůže a očí). Za normálních okolností je bělima (bílá část oka) bílá, ale když je hladina bilirubinu v krvi vysoká, kůže a spojivka očí zežloutnou.

Bezpečné způsoby detoxikace jater po Tetu (lunárním Novém roce).

Játra mají neuvěřitelnou schopnost regenerace prostřednictvím stravy. Existuje několik potravin, které můžete do svého jídelníčku přidat, abyste snížili zátěž jater.

- Nahraďte kávu zeleným čajem, který je bohatý na katechiny, silné antioxidanty, které pomáhají podporovat funkci jater a zabraňují hromadění nebezpečných tuků v játrech.

- Přidávejte kurkumu jako koření, protože kurkuma je bohatá na kurkumin, který pomáhá předcházet poškození jater a může napomáhat regeneraci nových jaterních buněk. Kurkuma také pomáhá stimulovat produkci žluči, která je nezbytná pro odbourávání tuků z potravy.

- Pro detoxikaci se doporučuje užívání doplňků stravy z červené řepy, která je bohatá na antioxidanty a kyselinu listovou. Obsahuje také betaxanthiny a betacyanin, sloučeniny, které podporují regeneraci jaterních buněk.

- Zvyšte příjem avokáda; avokádo je bohaté na zdravé tuky a glutathion, antioxidant, který optimálně podporuje funkci jater, pomáhá předcházet jejich poškození a napomáhá detoxikaci.

- Zvyšte příjem brukvovité zeleniny, jako je kapusta a zelí... Tato zelenina je považována za snadno dostupné „vzácné léčivé rostliny“ a je velmi prospěšná pro játra.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-gan-cua-ban-dang-qua-tai-can-thai-doc-gan-cang-som-cang-tot-17225021115052402.htm