Varovné signály, že vaše játra jsou přetížená, je třeba je co nejdříve detoxikovat.

GĐXH - Játra jsou orgán, který je často přetížený, a proto se snadno otráví a poškodí. Po detoxikaci jater se pacient bude cítit zdravěji, bude mít lepší psychický stav a bude lépe spát.

Příznaky přetížení jater, varovné signály detoxikace jater, se často vyvíjejí potichu, jsou nejasné a snadno zaměnitelné s jinými onemocněními. Zejména po Tetu mnoho lidí přichází do nemocnice s příznaky přetížení jater. Příčinou může být pití velkého množství alkoholu, konzumace velkého množství potravin s vysokým obsahem kalorií, škodlivé tuky způsobující hromadění tuku v játrech, zvyšující se tlak a poškození jater.

Ilustrační fotografie

Podle lékařských expertů přispívá ztučnění jater k rozvoji cirhózy neboli zjizvení jater. Z dlouhodobého hlediska může tvorba jizevnaté tkáně způsobit trvalé poškození jater. Lidé by proto měli věnovat pozornost neobvyklým příznakům v těle, aby onemocnění včas odhalili a léčili.

Hlavní příčinou je přetížení volnými radikály, které vede k oslabení imunitního systému, zvýšenému zánětu a metabolickým poruchám ve stěnách cév a tkáních a ateroskleróze, jež vede k poruchám mikrocirkulace v orgánech a tkáních...

Pro snížení zátěže jater je nutné dodržovat pečlivý cvičební režim, být fyzicky aktivní, zdravě jíst, dostatek spánku,...

Příznaky přetížení jater, potřeba detoxikace jater

Poruchy trávení

Játra vylučují žluč, která pomáhá trávení potravy. Poškození jater způsobuje příznaky, jako je ztráta chuti k jídlu, nadýmání, poruchy trávení a silnější bolesti břicha, nevolnost, průjem a zácpa. Tyto stavy, pokud trvají dlouhodobě, způsobují stagnaci a oslabení těla.

Bolest v pravém hypochondriu

Pravé podžebří nebo pravý bok je pravá strana břicha, která se nachází těsně pod žebry. Je to také „konvergence“ mnoha důležitých vnitřních orgánů těla, včetně jater. Bolest v pravém podžebří může být způsobena onemocněním jater.

Unavený/á, těžko se usnu

Chronická únava naznačuje nerovnováhu v těle, zejména onemocnění jater. Melatonin je hormon, který pomáhá tělu relaxovat a navozovat ospalost. Lidé s onemocněním jater často zažívají změny v metabolismu melaninu, které vedou ke snížené koncentraci, ospalosti a letargii.

Ilustrační fotografie

Kožní problémy

Pokud je funkce jater poškozena, tělo snižuje vylučování bilirubinu, což vede k žloutence a žloutnutí očí. Za normálních okolností je bělima (bílá část oka) bílá, ale když se hladina bilirubinu v krvi zvýší, kůže a spojivka oka zežloutnou.

Jak bezpečně detoxikovat játra po Tetu

Játra mají úžasnou schopnost regenerace prostřednictvím stravy. Existuje řada potravin, které můžete do svého jídelníčku přidat, abyste jim pomohli ulevit.

- Nahraďte kávu zeleným čajem, který je bohatý na katechiny, silné antioxidanty, které pomáhají podporovat funkci jater a zabraňují hromadění nebezpečných tuků v játrech.

- Přidejte kurkumu, protože kurkuma je bohatá na kurkumin, který pomáhá předcházet poškození jater a může pomoci regenerovat nové jaterní buňky. Kurkuma také pomáhá stimulovat produkci žluči, která je nezbytná pro odbourávání tuků z potravy.

- Přidejte červenou řepu, která je bohatá na antioxidanty a kyselinu listovou pro detoxikaci. Obsahuje také betaxanthiny a betacyanin, sloučeniny, které podporují regeneraci jaterních buněk.

- Zvyšte svůj příjem avokáda, které má vysoký obsah dobrých tuků a také bohaté na glutathion, což je nejlepší antioxidant posilující játra, který pomáhá předcházet poškození jater a napomáhá detoxikaci.

- Zvyšte konzumaci brukvovité zeleniny, jako je kapusta, zelí... Tato zelenina je považována za „vzácné léčivé rostliny“, které jsou velmi prospěšné pro játra.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-gan-cua-ban-dang-qua-tai-can-thai-doc-gan-cang-som-cang-tot-17225021115052402.htm