Wie Sie die Raumluftqualität verbessern können, um Ihre Gesundheit zu schützen

Die Luft in Innenräumen mag zwar „sicher“ erscheinen, kann aber tatsächlich um ein Vielfaches stärker verschmutzt sein als die Außenluft. Dadurch erhöht sich das Risiko für Allergien, Asthma, Herzerkrankungen und sogar Krebs.

Laut der US-Umweltschutzbehörde (EPA) können unerklärliche Atemwegssymptome ein Hinweis darauf sein, dass etwas mit Ihrer Wohnumgebung nicht stimmt.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie die Luftqualität in Ihrem eigenen Zuhause verbessern können, laut Healthline .

Reduzierung von Schadstoffen in Innenräumen

Zu den häufigsten Verschmutzungsquellen zählen Zigarettenrauch, Formaldehyd und Reinigungsmittel.

Passivrauchen und „Rauch auf Möbeln“ stellen ebenfalls langfristige Gefahren dar. Die beste Lösung ist nach wie vor , in der Wohnung nicht zu rauchen .

Formaldehyd in Holzwerkstoffen, Klebstoffen und neuen Möbeln kann Atemwegsreizungen verursachen. Wählen Sie gebrauchte oder Massivholzmöbel und sorgen Sie für gute Belüftung, um die Belastung zu reduzieren.

Chemikalien in Reinigungsmitteln können sich in der Luft anreichern. Verbraucher sollten daher sichere, weniger giftige Reinigungsmittel bevorzugen.

Um die Raumluftqualität zu verbessern, sollten Sie regelmäßig staubsaugen und wischen.

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Allergenkontrolle

Staub, Schimmelpilze, Tierhaare und Hausstaubmilben sind die Übeltäter, die zu Schnupfen, Niesen, juckenden Augen und Hautreizungen führen.

Um die oben beschriebene Situation einzuschränken, sollten wir:

• Baden und bürsten Sie Ihr Haustier regelmäßig.
• Bettwäsche alle 2 Wochen in heißem Wasser waschen.
• Verwenden Sie milbenresistente Kissen und Matratzen.
• Regelmäßig staubsaugen und wischen.
• Beseitigen Sie schimmelige, feuchte Bereiche.

Verwenden Sie einen Luftreiniger

Luftreiniger können die meisten kleinen Staubpartikel, Tierhaare und sogar Grippeviren entfernen. Sie sind eine schnelle und effektive Lösung für geschlossene Räume.

Belüftung verbessern

Öffnen Sie Fenster und Türen, wenn es die Außenluftbedingungen zulassen, um den Wohnraum luftiger zu gestalten.

Darüber hinaus benötigen wir:

• Wechseln Sie den Klimaanlagenfilter.
• Reinigen Sie den Luftkanal.
• Überprüfen Sie die Lüftungsfilter der Innengeräte.

Reduzieren Sie die Luftfeuchtigkeit

Hohe Luftfeuchtigkeit bietet Schimmelpilzen ideale Wachstumsbedingungen und kann Husten, pfeifende Atemgeräusche und Asthmaanfälle verursachen. Folgende Maßnahmen können die Luftfeuchtigkeit reduzieren:

• Verwenden Sie einen Luftentfeuchter.
• Öffnen Sie beim Kochen oder Baden die Fenster oder schalten Sie die Ventilatoren ein.
• Lecks und stehendes Wasser sofort beseitigen.

Erwägen Sie die Verwendung von Zimmerpflanzen.

Pflanzen können einen Teil des Feinstaubs absorbieren. Allerdings gibt es noch keine einheitliche Studienlage zu ihrer tatsächlichen Wirksamkeit. Zudem kann eine unsachgemäße Verwendung von Zimmerpflanzen zu Feuchtigkeitsproblemen, Schimmelbildung oder allergischen Reizungen führen.

Quelle: https://thanhnien.vn/cach-cai-thien-chat-luong-khong-khi-trong-nha-de-bao-ve-suc-khoe-185251208102408467.htm