¿Qué debo beber para quitar la ronquera rápidamente?

Los virus, las bacterias y las alergias suelen ser las principales causas de la ronquera. Cuando te enfermas, la mucosidad se acumula en la garganta y obstruye las cuerdas vocales. Esto provoca ronquera y una sensación de tener algo atascado en la garganta, según Verywell Health (EE. UU.).

La ronquera puede ser causada por resfriados, alergias o reflujo.

Por lo general, la ronquera desaparece por sí sola cuando remite el resfriado o la alergia. Afortunadamente, los pacientes pueden reducir por completo la flema en la garganta con algunas bebidas. Cuando la flema disminuye, la ronquera mejora.

La mejor bebida para aliviar la ronquera es una infusión tibia. El calor de la infusión disolverá la flema y la mucosidad pegajosa de la garganta, reduciendo así la ronquera.

Además, el agua tibia y el vapor del té dilatan los capilares de la mucosa nasal. Gracias a ello, las personas con gripe también reducen la incómoda congestión nasal.

Para las personas con ronquera causada por infecciones como la gripe, el té verde o el té de clavo son muy recomendables. Quienes sufren de dolor de garganta deberían beber té de menta, ya que su esencia puede proporcionar una sensación refrescante temporal en la garganta, lo que ayuda a aliviar el dolor.

Otro té bueno para reducir la inflamación de garganta es el té de frambuesa. Si no te gustan los tés mencionados, puedes probar el té de manzanilla, ya que es eficaz para aliviar los resfriados.

Para enriquecer la infusión con más nutrientes y sabor, se puede añadir un poco de jugo de limón. El limón no solo ayuda a disolver la flema y reducir las molestias de garganta, sino que también es rico en vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunitario.

Además, la ronquera no siempre se debe a una infección o alergia. Otra posible causa es el reflujo laringofaríngeo. Esta afección se caracteriza por el daño a la laringe causado por el ácido estomacal que sube a la garganta. Las personas con esta afección deben evitar las bebidas que pueden provocar reflujo, como el café, los refrescos, las comidas picantes o el alcohol.

En la mayoría de los casos, la ronquera desaparece pronto. Sin embargo, si no mejora después de 14 días, especialmente si nota un bulto que sobresale de la garganta, debería consultar a un médico lo antes posible, según Verywell Health .

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/khan-giong-nen-uong-gi-cho-mau-khoi-185231026153445116.htm