Wenn bei Ihnen die folgenden Symptome auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um Ihre Nieren untersuchen zu lassen.

„In vielen Fällen wird eine Nierenerkrankung erst dann erkannt, wenn die Nierenfunktion bereits stark eingeschränkt ist und zahlreiche Beschwerden verursacht.“ Starten Sie mit Gesundheitsnachrichten in den Tag und lesen Sie mehr zu diesem Thema!

Wir beginnen den Tag mit Gesundheitsnachrichten . Leser können außerdem folgende Artikel lesen: Ständiges Wassertrinken aufgrund von Diabetes – wie lässt sich das kontrollieren?; Ein Arzt enthüllt den häufigsten Fehler beim Wassertrinken ; Stärkehaltige Lebensmittel sind gesund…

5 schwerwiegende Anzeichen für Nierenschäden

Neben der Filterung von Abfallstoffen aus dem Blut, der Regulierung des Blutdrucks und dem Ausgleich des Elektrolythaushalts produzieren die Nieren auch Hormone und erfüllen viele weitere Funktionen. Daher führt eine Schwächung der Nieren zu einer Reihe von Problemen im Körper.

Viele Fälle von Nierenerkrankungen werden erst dann entdeckt, wenn die Nierenfunktion bereits stark eingeschränkt ist und zahlreiche Beschwerden verursacht hat.

Durch eine eingeschränkte Nierenfunktion bedingte Elektrolytstörungen führen häufig zu Muskelkrämpfen.

Zu den schwerwiegenden Warnzeichen einer Nierenschädigung gehören:

Häufiges Wasserlassen. Häufiges Wasserlassen ist eine häufige Auffälligkeit, die auf Nierenprobleme hinweisen kann. Nächtliches, häufiges Wasserlassen kann den Schlaf stören und zu Erschöpfung führen. Es kann auch ein Warnzeichen für Erkrankungen wie interstitielle Nephritis oder Nierenschäden durch Sichelzellanämie sein.

Trockene und juckende Haut. Gesunde Nieren helfen, Abfallstoffe und überschüssige Flüssigkeit effizient aus dem Körper zu entfernen und gleichzeitig einen gesunden Mineralstoffhaushalt im Blut aufrechtzuerhalten. Bei nachlassender Nierenfunktion gerät das Gleichgewicht zwischen Abfallstoffen und Mineralstoffen im Blut aus dem Lot. Dies führt zu trockener und juckender Haut.

Schäumender und übelriechender Urin. Schäumender und übelriechender Urin ist ein Anzeichen für einen ungewöhnlich hohen Eiweißgehalt im Urin. Dies trifft insbesondere dann zu, wenn man mehrmals nachspülen muss, um den Schaum zu entfernen. Der Schaum ähnelt dem Schaum, der beim Aufschlagen eines Hühnereis entsteht. Der Grund dafür ist, dass es sich bei dem Eiweiß im Urin um Albumin handelt, ein Eiweiß, das auch in Eiern reichlich vorhanden ist. Mehr zu diesem Thema finden Sie in einem Artikel auf der Gesundheitsseite vom 15. November.

Ständiger Durst aufgrund von Diabetes – wie lässt er sich lindern?

Ständiger Durst ist eines der häufigsten Warnzeichen für Diabetes. Das liegt daran, dass ein hoher Blutzuckerspiegel die Nieren dazu zwingt, verstärkt zu arbeiten, um den Zucker auszuscheiden. Dieser Prozess führt auch zu vermehrtem Wasserverlust, was wiederum zu Dehydrierung und ständigem Durst führt.

Durst kann viele Ursachen haben. Bei Diabetes tritt der Durst jedoch kontinuierlich auf und wird von Symptomen wie häufigem Wasserlassen, Mundtrockenheit, trockenen Augen, Müdigkeit und unerklärlichem Gewichtsverlust begleitet.

Zimt enthält Verbindungen, die zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen und dadurch das durch erhöhten Blutzucker verursachte ständige Durstgefühl verringern können.

Bei einem hohen Blutzuckerspiegel müssen die Nieren verstärkt arbeiten, um den überschüssigen Zucker aus dem Körper zu filtern. Dies führt zu häufigem Wasserlassen und einem erhöhten Wasserbedarf, was Durst verursacht.

Um den Durst zu lindern und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, können Patienten folgende Methoden ausprobieren:

Trinken Sie Wasser und Kräutertees. Da der Körper Wasser benötigt, sollten Diabetiker bei Durst trinken. Zusätzlich können sie Kräutertees wie Kamillentee oder Pfefferminztee genießen. Diese Tees enthalten Nährstoffe, die für Diabetiker sehr vorteilhaft sind.

Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel. Ballaststoffe verlangsamen die Zuckeraufnahme ins Blut und tragen so zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels bei. Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören grünes Blattgemüse, Chiasamen, Haferflocken, brauner Reis und andere Vollkornprodukte. Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 15. November auf der Gesundheitsseite .

Ein Arzt enthüllt den häufigsten Fehler beim Wassertrinken.

Der beste Rat ist, auf Ihren Körper zu hören. Wenn Sie Durst verspüren, trinken Sie Wasser. Wenn Sie keinen Durst haben, brauchen Sie auch kein Wasser zu trinken. So vermeiden Sie, zu viel oder zu wenig zu trinken.

Ist es optimal, acht Gläser Wasser am Tag zu trinken? Nicht unbedingt. Am besten ist es, auf die Signale Ihres Körpers zu hören. Wenn Sie Durst verspüren, trinken Sie Wasser. Wenn Sie keinen Durst haben, trinken Sie nichts. So vermeiden Sie, zu viel oder zu wenig Wasser zu trinken.

Zu wenig oder zu viel Wasser zu trinken ist nicht gut.

Dr. Hew-Butler merkt an: Zu wenig Wasser zu trinken ist schlecht, aber zu viel Wasser zu trinken, insbesondere für Sportler, kann gefährlich sein. Dies ist der häufigste Fehler, den viele Menschen beim Wassertrinken machen. Daraus können folgende gefährliche Folgen entstehen:

Elektrolytverlust. Zu viel Wasser während und nach dem Sport kann zu einem Mangel an wichtigen Elektrolyten führen. Diese verlorenen Elektrolyte müssen ersetzt werden, erklärt Amanda Beaver, Ernährungsberaterin am Houston Methodist Hospital. Sie sind für die Muskelkontraktion unerlässlich.

Gefährlich niedriger Natriumspiegel. Hinweis von Beaver: Zu viel Wasser trinken kann zu einer lebensbedrohlichen Hyponatriämie führen. Dabei sinkt die Natriumkonzentration im Blut aufgrund von Verdünnung durch zu viel Wasser oder übermäßigem Natriumverlust durch starkes Schwitzen, der nicht ausgeglichen wird, zu stark ab. Lesen Sie den vollständigen Artikel zum Thema Gesundheit in Ihrem Tag !

Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-gap-nhung-dau-hieu-sau-ban-hay-di-kham-than-185241114231435517.htm