Die 27-Kilo-Gewichtsabnahme des „Musikindustrie-Bosses“: Das Geheimnis liegt in den täglichen Gewohnheiten

Simon Cowell (65 Jahre), Juror bei „America’s Got Talent“, hat dank erfolgreicher Gewichtsabnahme eine spektakuläre Verwandlung durchgemacht. Sein Geheimnis liegt nicht in modernen Methoden, sondern in der Umstellung seiner täglichen Gewohnheiten.

Simon Cowells körperliche Veränderung der letzten Jahre war ein viel diskutiertes Thema, von Schönheitsoperationen bis hin zu seinem drastischen Gewichtsverlust. Viele Fans kritisierten seinen übermäßigen Gebrauch von Botox und anderen kosmetischen Eingriffen. Sein Gewichtsverlust hingegen wurde begeistert aufgenommen.

Simon Cowell (65 Jahre), Juror bei „America’s Got Talent“, hat dank erfolgreicher Gewichtsabnahme eine spektakuläre „Verwandlung“ durchgemacht. (Foto: She Finds)

Dieser Richter erzählte von seinem Weg, 27 kg abzunehmen, und dass sein Geheimnis, anders als bei vielen anderen Prominenten, die sich für Abnehmspritzen entscheiden, in seinen Essgewohnheiten liegt, insbesondere im Weglassen bestimmter Lebensmittel.

Laut „The Mirror“ verlor Cowell 2019 zunächst über neun Kilogramm durch eine vegane Ernährung. Im April 2022 teilte er der „Sun“ mit, dass er seine Ernährung erneut umgestellt habe. Diesmal verzichtete er komplett auf Milchprodukte, Zucker, Brot (alle glutenhaltigen Lebensmittel) und rotes Fleisch. Er betonte, dass der Verzicht auf all diese Lebensmittel einen deutlichen Unterschied gemacht habe.

Cowell teilte der Zeitung „The Sun“ außerdem mit: „Die beeindruckendste Phase war der erste Monat, als ich den größten Teil des Gewichts verloren hatte und in den Spiegel schaute und dachte: ‚Wow!‘“

Der Richter hatte früher die Angewohnheit, Fast Food und ungesunde Lebensmittel zu essen, aber der Verzicht auf diese Lebensmittel hat ihm geholfen, bis zu vier Kleidergrößen abzunehmen.

Simon Cowell hat durch die Umstellung seiner täglichen Ernährungsgewohnheiten fast 30 kg abgenommen. (Foto: She Finds)

Neben der Umstellung seiner Ernährung schränkte Simon Cowell auf Anraten seines Arztes auch seinen Alkoholkonsum ein. Gegenüber Extra TV erzählte er einmal: „Mein erster Gedanke war: ‚Was ist mit Alkohol?‘. Der Arzt meinte: ‚Vielleicht sollte ich nicht mehr so ​​viel trinken wie früher‘, und das tat ich auch, was gut war.“

Was isst Simon Cowell, um seine Figur zu halten? Laut „The Express“ verzichtet er weiterhin auf die oben genannten Lebensmittel und isst regelmäßig helles Fleisch wie Hähnchenbrust und viel grünes Gemüse. Das ist eine sehr gesunde Ernährung, und man sieht, dass Simon Cowell sie sehr erfolgreich umsetzt.

Quoc Thai (Quelle: She Finds)

Quelle: https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html