Auswärts essen ist nicht immer die beste Wahl. Selbstgekochte Mahlzeiten sind im Zeitalter von Industrie 4.0 diesen Sommer die beliebteste Option.

Köstliche Mahlzeiten im Zeitalter 4.0 – wo Technologie auf Tradition trifft

Im digitalen Zeitalter, in dem alles schnelllebig und hektisch abläuft, sind gemeinsame Familienmahlzeiten wertvoller denn je. Eine „köstliche Mahlzeit“ ist nicht nur ein schmackhaftes und farbenfrohes Gericht, sondern auch ein Ort, an dem Gefühle gepflegt, Generationen verbunden und traditionelle Lebensweisen bewahrt werden.

Wenn uns die Technologie die ganze Welt über ein Telefon zugänglich machen kann, ist der Esstisch der Ort, der uns zu den vertrautesten Dingen zurückführt, nämlich nach Hause.

Technologie steht nicht länger im Gegensatz zur Tradition. Im Gegenteil: In der modernen Küche wird sie zu einem leistungsstarken Küchenhelfer, der Hausfrauen – egal wie beschäftigt – dabei unterstützt, köstliche, vollwertige und schnelle Mahlzeiten zuzubereiten.

Dank Geräten wie Heißluftfritteusen, elektrischen Schnellkochtöpfen, Vakuumiergeräten oder Apps mit saisonalen Menüvorschlägen lassen sich Mahlzeiten heute intelligenter zubereiten als je zuvor. Mit wenigen Klicks ist eine köstliche, nährstoffreiche Mahlzeit für jeden Geschmack fertig.

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 1. — Von intelligenten Küchen bis hin zu warmen Mahlzeiten – Technologie kann die Art und Weise, wie wir kochen, verändern, aber sie kann die Zuneigung in der Familie nicht ersetzen.

„Lecker“ im Zeitalter von Industrie 4.0 ist nicht nur eine Frage des Geschmacks.

In einer Zeit, in der alles multidimensional ist, hat sich auch der Begriff „köstlich“ erweitert. Ein köstliches Essen braucht nicht nur köstliche Gerichte, sondern auch:

- Lebensmittelsicherheit gewährleisten, Herkunft der Lebensmittel muss klar sein, Verarbeitung muss sauber erfolgen.

- Den Nährstoffbedarf jedes Teilnehmers – Erwachsene, Kinder und Diätwillige – mit angemessenen Portionen decken.

- Ästhetisch ansprechend, harmonische Farben, auffälliges Layout.

- Die Kochzeit optimieren, ohne die Hausfrau zu überlasten.

Und vor allem: Es sollen positive Emotionen entstehen, wenn die ganze Familie zusammen sitzt und die Freuden und Schwierigkeiten eines langen Tages miteinander teilt.

Was ist ein ideales, köstliches Essen im Zeitalter 4.0?

Ideal bedeutet nicht aufwendig. Eine ideale moderne Mahlzeit ist dann gegeben, wenn:

- Enthält mindestens 3 einfache, aber nahrhafte Gerichte: Suppe, Hauptgericht, Gemüse.

- In kurzer Zeit mit Hilfe moderner Ausrüstung zubereitet.

- Emotionale Bindung möglich: Menschen verbringen mindestens 30 Minuten gemeinsam beim Essen, ohne dass elektronische Geräte stören.

- Um einen harmonischen Lebensrhythmus zu gewährleisten, sollten Sie regelmäßig mindestens 3-4 Mahlzeiten pro Woche einnehmen.

Essen zu Hause, der Trend zum entschleunigten Leben der neuen Generation

Angesichts der unzähligen Restaurantangebote kehren viele junge Menschen zu selbstgekochten Mahlzeiten zurück: frisch, gesund, preiswert und mit Liebe zubereitet. Sie lernen Kochen mithilfe von TikTok und YouTube, teilen Rezepte in den sozialen Medien und betrachten Kochen als eine neue Form der Entspannung.

Eine leckere Mahlzeit ist daher nicht mehr nur eine Angelegenheit der Mütter, sondern ein gemeinsames Erlebnis für die ganze Familie, bei dem jeder seinen Teil beiträgt, sei es beim Gemüseschneiden, beim Tischdecken oder einfach beim Lächeln beim Essen.

Suchen Sie nach Inspiration für unkomplizierte und liebevoll zubereitete Mahlzeiten? Dann ist das folgende „Emotionale Menü“ genau das Richtige für Sie. Die 50 köstlichen Rezeptvorschläge erleichtern Ihnen nicht nur die Entscheidung „Was koche ich heute?“, sondern machen jede Mahlzeit zu einem unvergesslichen Erlebnis – modern und familiär.

50 köstliche Familiengerichte im Zeitalter 4.0, die Ihnen helfen, zu Hause zu essen, ohne sich zu langweilen

Köstliches Gericht 1

- Gebratene Bohnen

- Gefüllte Bohnen

- Gekochtes mageres Schweinefleisch

- Gemüsesuppe mit Hackfleisch

- Gurkensalat

- Eingelegte Melone

- Dessert: Mango, Erdbeere

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 2. — Köstliche Mahlzeiten im Zeitalter 4.0 – wo Technologie und Liebe koexistieren.

Leckeres Essen 2

- Salat aus süß-sauren Gurken und Sojasprossen

- Krabbensuppe

- Eingelegte Aubergine

Gegrilltes Schweinefleisch mit Betelblättern

- Spiegeleier

- Dessert: Wassermelone

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 3. — Vorschläge für leckere Gerichte für moderne Familien, die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen.

Köstliches Gericht 3

- Geschmortes Schweinefleisch mit Wachteleiern und Kokosfleisch

- Gebratenes Rindfleisch

- Malabar-Spinatsuppe

- Reispapier

- Dessert: Kirsche, Orange

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 4. — Abendessen mit köstlichem Reis, reich an hausgemachtem Geschmack und einfach mit der Heißluftfritteuse zuzubereiten.

Leckeres Essen 4

- Knusprig gebratene Bambussprossen

- Fleisch in Sülze

Saure Suppe

- Dessert: Grüne Grapefruit, Orange

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 5. — Köstliche traditionelle Gerichte, zubereitet mit modernster Technologie.

Köstliches Essen 5

- Gebratene Bambussprossen mit Fleisch

Gegrilltes Schweinefleisch mit Betelblättern

- Chrysanthemengrünsuppe

- Eingelegte Zwiebeln

- Dessert: Papaya

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 6. — Die Familienmahlzeiten 5.0 sind nach wie vor von derselben Liebe geprägt wie zuvor.

Köstliches Essen 6

- Frittierte Frühlingsrollen

- Reisnudeln

- Rohes Gemüse

- Garnelenpaste

- Bier

- Alkohol

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 7. — Köstliche Mahlzeiten im digitalen Zeitalter – optimiert von der Zubereitung bis zum Genuss.

Köstliches Essen 7

- Geschmorter Fisch

- Frittierte Garnelen

- Gekochtes Gemüse

- Dessert: Pflaume, Ananas

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 8. — Mit nur wenigen einfachen Schritten zaubern Sie eine köstliche Mahlzeit für die ganze Familie.

Köstliches Essen 8

- Gekochter Amarant

- Gebratene Innereien mit Essiggurken

- Gebratener Fisch

- Dessert: Apfel, Mango

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 9. — Wie man ein köstliches, optisch ansprechendes Menü zubereitet, das dem ästhetischen Empfinden der neuen Generation entspricht.

Köstliches Essen 9

- Gebratene Chayote mit Rindfleisch

- Kürbissuppe mit Hackfleisch

- Frühlingsrollen

- Eingelegte Zwiebeln und Auberginen

- Dessert: Schwarze Trauben, Mango, Erdbeeren

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 10. — Leckere Rezeptvorschläge für vielbeschäftigte Menschen – schnell und nahrhaft.

Köstliches Essen 10

- Gebratene Puppen

- Geschälte und frittierte Garnelen

- Krabbensuppe mit geraspeltem Kürbis

- Dessert: Banane, Grapefruit, Ananas

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 11. — Eine leckere Mahlzeit ist nicht nur schön anzusehen, sondern auch gut für die Gesundheit der ganzen Familie.

Köstliches Essen 11

- Bohnen in Tomatensoße

- Gebratener Fisch

- Gekochter Amarant

- Pflanzenwasser

- Dessert: Sternapfel

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 12. — Auch die Generation Z liebt die Küche mit so leckeren Gerichten!

Köstliches Essen 12

- Gebratenes Fleisch mit Tomaten

- Frittierte Tintenfische und Fischfrikadellen

- Krabbensuppe

- Eingelegte Aubergine

- Dessert: Jackfrucht, rote Drachenfrucht

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 13. — Ein köstliches Essen muss nicht aufwendig sein, es braucht nur den richtigen Geschmack und genügend Liebe.

Köstliches Essen 13

- Gebratenes Fleisch mit Garnelen

- Gebratenes Rindfleisch mit Chayote und Karotten

- Brokkolisuppe

- Dessert: Orange, Ananas

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 14. — Dank intelligenter Geräte sind auch unter Zeitdruck köstliche Mahlzeiten möglich.

Köstliches Essen 14

- Geschmortes Fleisch

- Gebratene Puppen

- Schweineohrsalat

- Rippensuppe

- Dessert: Rote Drachenfrucht, Cantaloupe-Melone

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 15. — Ein üppiges Abendessen in nur 30 Minuten – das ist ein köstliches Essen im 5.0-Stil!

Köstliches Essen 15

- Gebratene Fischfrikadellen

- Gebratene Knorpelwurst

- Gesalzene Feigen

- Krabbensuppe mit Jute und Kürbis

- Rohes Gemüse

- Dessert: Grapefruit, Banane

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 16. — Voller Liebe in köstlichen Mahlzeiten im Zeitalter der Technologie.

Köstliches Essen 16

- Gekochtes mageres Schweinefleisch

- Scharfe, gesalzene Garnelen

Spiegeleier mit Frühlingszwiebeln

- Gemüsesuppe mit Hackfleisch

- Eingelegte Melone

- Dessert: Banane, Orange

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 17. — Eine köstliche Mahlzeit dient nicht nur dem Verzehr, sondern verbindet auch die Generationen in der Familie.

Köstliches Essen 17

- Wasserspinatsuppe

- Gebratene Hühnermägen mit Bohnen

- Eingelegte Aubergine

- Gedämpftes Fleisch mit Tofu und Garnelenpaste

- Dessert: Cantaloupe-Melone, Papaya

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 18. — Nährstoffreich, preiswert, praktisch – leckere Mahlzeiten im Zeitalter von 5.0.

Köstliches Essen 18

- Gebratenes Huhn

- Geheimnis für die Zubereitung von Hühnerbrühe

- Salat

- Tomate

- Dessert: Banane, Weintrauben

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 19. — Nutzen Sie intelligente Kühlschränke, um im Handumdrehen köstliche Mahlzeiten zuzubereiten.

Köstliches Essen 19

- Frittierte Fleischbällchen

- Geschmorte Bananen

- Wasserspinatsalat

- Gekochtes Spinatwasser

Dessert: Guave, Banane, Pflaume

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 20. — Anwendung von KI-Technologie zur Erstellung von Menüvorschlägen für köstliche, tägliche Mahlzeiten.

Köstliches Essen 20

- Eingelegte Melone

- Eingelegte Zwiebeln

- Frittierte Garnelen

- Knusprige Schweineschwarte

- Knorpelwurst

- Taro-Stängelsuppe

- Dessert: Cantaloupe-Melone, Apfel

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 21. — Eine moderne Küchenecke – wo jeden Tag köstliche Gerichte entstehen.

Köstliches Essen 21

- Bambussprossensuppe mit Fisch

- Gurkensalat

- Eingelegte Zwiebeln

- Gebratener Fisch

- Dessert: Orange, Mango

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 22. — Köstliches Essen mitten in einer überfüllten Stadt, klein, aber gemütlich.

Köstliches Essen 22

- Gefüllte, frittierte Bohnen

- Nem bui

- Gekochter Kohl

- Gekochte Eier mit Fischsauce

- Eingelegte Aubergine

- Gekochtes Kohlwasser

- Dessert: Mango, Erdbeere

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 23. — Selbstgekochte Mahlzeiten müssen nicht perfekt sein, sie müssen nur lecker und gut zubereitet sein.

Köstliches Essen 23

- Gekochte grüne Bohnen

- Pflanzenwasser

Gebratener Tintenfisch mit Gemüse

- Frittierte Tintenfischröllchen

Dessert: Rambutan, Pflaume

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 24. — Eine köstliche Mahlzeit lässt nach einem langen Tag jeglichen Stress verschwinden.

Köstliche Mahlzeiten rund um die Uhr

- Gefüllte Bohnen

- Hühnerfüße, eingelegt in Zitronengras und Limette

- Gemüseknochensuppe

- Dessert: Orange, Wassermelone

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 25. — Vorschläge für köstliche Wochenendgerichte – ein Ort, an dem alle Aromen und Stimmungen zusammenkommen.

Köstliches Essen 25

- Frittierte Garnelen

- Gekochter Wasserspinat

- Eingelegte Melone

- Gebratene Erbsen mit Fleisch

Dessert: Papaya, Pflaume

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 26. — Mittagessen zu Hause – eine leckere, nahrhafte Mahlzeit für Büroangestellte.

Köstliches Gericht 26

- Gekochtes Gänsefleisch

- Gekochte Gänsedärme

- Bambussprossensuppe

- Rohes Gemüse

- Reisnudeln

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 27. — Kochen Sie jeden Abend gemeinsam köstliche Mahlzeiten, um den traditionellen Lebensstil zu bewahren.

Köstliches Essen 27

- Fleischbällchen- und Gemüsesuppe

- In Frühlingszwiebelöl marinierte Bohnen

- Gekochtes Schweinefleisch

- Gekochte Erdnüsse

- Dessert: Wassermelone

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 28. — Ein köstliches Essen muss nicht protzig sein – es braucht nur die richtigen Leute und den richtigen Geschmack.

Köstliches Essen 28

- Gebratene Erbsen

- Gekochter Schweinebauch

- Gekochte Eier

- Dessert: Drachenfrucht

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 29. — Menüvorschlag für ein leckeres und preiswertes Essen zum Monatsende.

Köstliches Essen 29

- Nem gemischt mit Reismehl

-Knusprig gebratenes Fleisch

- Frittierte Garnelen

- Gekochter Wasserspinat

- Gekochter Gemüsesaft mit eingelegter Sternfrucht

- Dessert: Apfel

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 30. — Selbst köstliche Mahlzeiten zuzubereiten ist der einfachste Weg, sich wieder in die Küche zu verlieben.

Leckeres Essen 30

- Gebratenes Rindfleisch

- Makrele

Gebratener Tintenfisch mit Sellerie

- Krabbensuppe

- Dessert: Papaya

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 31. — Delicious Meal 5.0 – ein Ort für entspannte Gespräche.

Köstliches Essen 31

- Kürbis- und Knochensuppe

- Gebratener Pomfret

- Tintenfischröllchen

- Gekochtes Gemüse

- Gekochte Eier

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 32. — Ein gemeinsames Familienessen beginnt mit einem köstlichen Essen.

Köstliches Gericht 32

Malabar-Spinatsuppe mit magerem Schweinefleisch

- Gebratene Rippchen

- Gekochter Schinken

- Rohes Gemüse

- Gurke

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 33. — Jeden Tag eine köstliche Mahlzeit – der Weg, um das Familienfeuer am Brennen zu halten.

Köstliches Essen 33

- Gekochter Kohl

- Gebratener Fisch

- Gekochte Eier

- Pflanzenwasser

- Dessert: Apfel

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 34. — Moderne Küchenräume ermöglichen die Zubereitung köstlicher und inspirierender Mahlzeiten.

Köstliches Gericht 34

- Gekochte Hühnerfüße

- Gurke

- Eingelegte Aubergine

Eiersuppe

- Geschmorte Rippchen

- Dessert: Pflaume, Zimtapfel

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 35. — Köstliche Gerichte – das Ergebnis der Verbindung von Technologie und Liebe.

Köstliches Essen 35

Bananensuppe mit Schnecken und Bohnen

- Gurke

- Nem thinh

- Gekochtes Fleisch

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 36. — Bereiten Sie mit Ihren Kindern leckere Mahlzeiten zu – lehren Sie sie, die Küche und das Zuhause zu lieben.

Köstliche Mahlzeit 36

- Bohnen in Tomatensoße

- Gekochtes Gemüse

- Pflanzenwasser

- Gebratener Fisch

- Dessert: Süße Mandarine

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 37. — Der Weg zu einer guten Mutter beginnt mit einer köstlichen Mahlzeit jeden Tag.

Köstliches Gericht 37

Gegrillte Fleischbällchen

Gegrillter Hackbraten

- Rohes Gemüse

- Reisnudeln

- Gurke

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 38. — Eine gesunde Ernährung beginnt mit einer leckeren, selbstgekochten Mahlzeit.

Köstliches Essen 38

- Malabar-Spinatsuppe

- Eingelegte Aubergine

- Frittierte Fleischbällchen

- Spiegeleier, gerollt in Zwiebeln

- Dessert: Ananas

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 39. — Einfache Mahlzeiten sind die köstlichsten Mahlzeiten, an die man sich erinnern kann.

Köstliches Gericht 39

- Gesalzenes Rindfleisch

- Gebackene Käsegarnelen

- Gebratener Wassernabel

- Gekochte Kartoffeln

- Reis

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 40. — Ein neuer Tag wird durch ein köstliches, selbst zubereitetes Essen noch schöner.

Köstliches Essen 40

- Gebratene Karotten

- Salat

Hühnereintopf

- Reis

- Dessert: Pfirsich

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 41. — Eine köstliche Mahlzeit stillt nicht nur den Hunger, sondern heilt auch die Seele.

Köstliches Gericht 41

- Bohnen in Tomatensoße

- Gebratene Garnelen

- Rindfleischeintopf

- Gebratenes Fleisch mit Sellerie

- Dessert: Apfel, Pflaume

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 42. — Kühlschrank, Reiskocher, Luftreiniger – „Assistenten“ zur Zubereitung köstlicher Mahlzeiten.

Köstliches Gericht 42

- Knochen- und Rettichsuppe

- Gebratener Tintenfisch

- Gebratener Pak Choi

- Gebratene Chayote

- Reis

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 43. — Köstliche Gerichte im Zeitalter der Technologie – weniger Fett, mehr Liebe.

Köstliches Gericht 43

süß-saure Rippchen

- Eier in Tomatensoße

Saurer Fisch

- Gebratenes Gemüse

- Reis

- Dessert: Erdbeeren

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 44. — Eine leckere Mahlzeit ist nicht nur etwas für Feiertage – sie ist für jeden Tag.

Köstliche Mahlzeit 44

- Gebratene Chayote mit Pilzen

Gemüsesuppe

- Gebratener Schweinebauch mit Erbsen

- Geflügelfleisch

- Reis

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 45. — Eine clevere Küche hilft Ihnen dabei, köstlichere Mahlzeiten zuzubereiten.

Köstliches Essen 45

- Pilz-Tomaten-Suppe

- Gebratener Pak Choi

- Gebratener Kürbis

- Geschmorte Champignons

- Weißer Reis

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 46. — Was gibt es zum Abendessen? Ein köstliches Essen erwartet Sie.

Köstliche Mahlzeit 46

- Gebratenes Fleisch mit Chili

- Gebratenes Gemüse

- Kürbisbohnensuppe

- Weißer Reis

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 47. — Auch in der 5.0-Ära bewahren köstliche Gerichte wertvolle traditionelle Merkmale.

Köstliche Mahlzeit 47

- Frittierte Hähnchenbällchen

- Gebratene Rippchen

- Gekochte Süßkartoffelblätter

Saure Suppe

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 48. — Vorschläge für die Zubereitung einer leckeren Mahlzeit, die für junge Familien geeignet ist.

Köstliches Essen 48

- Gekochter Wasserspinat

- Gekochter Hackbraten

- Knuspriger Schweinebauch

- Eingelegte Aubergine

- Pflanzenwasser

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 49. — Nicht Fast Food, sondern ein köstliches Essen ist es, was einen wirklich entschleunigt.

Köstliches Gericht 49

- Gekochte Schweinedärme

- Eingelegte Aubergine

- Frittierte Garnelen

- Krabbensuppe

- Rohes Gemüse

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 50. — Ein Familienessen ist, wenn eine köstliche Mahlzeit mit vielen Emotionen verbunden ist.

Köstliches Essen 50

- Gebratenes Gemüse

Spiegeleier mit Zwiebeln

Saure Fischsuppe

süß-saure Rippchen

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 51. — Gemütliche Küche – köstliche Mahlzeiten – ein Zuhause voller Liebe.

Das Industrie-4.0-Zeitalter hat unsere Lebensweise verändert, aber nicht unsere Art zu lieben. Ein einfaches, köstliches Essen und Zeit zum gemeinsamen Beisammensein schützen unsere Familien vor der Hektik des Alltags.

Technologie soll uns als Werkzeug dienen, Liebe aber die Hauptzutat jeder Mahlzeit. Denn solange wir gemeinsam am Esstisch sitzen, ist die Familie immer die stärkste Stütze.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/khong-phai-cu-ra-an-hang-la-xin-mam-com-nha-thoi-40-moi-la-lua-chon-duoc-san-don-nhat-he-nay-172250727161938537.htm