Zu viel Sitzen führt bei einem jungen Mann zum Piriformis-Syndrom

Da der junge Mann aufgrund seiner Bürotätigkeit viel sitzen musste, machte er sich Sorgen, nachdem er etwa zwei Monate lang Schmerzen in der rechten Gesäßhälfte verspürte. In der medizinischen Einrichtung wurde bei ihm das Piriformis-Syndrom diagnostiziert – eine seltene Erkrankung des Bewegungsapparates.

Zu langes Sitzen birgt für Büroangestellte das Risiko von Knochen- und Gelenkerkrankungen – Illustrationsfoto

Piriformis-Syndrom aufgrund von zu langem Sitzen

Seit etwa zwei Monaten leidet NVT (25 Jahre alt, aus Hanoi ) unter Schmerzen in der rechten Gesäßhälfte, die sich beim längeren Sitzen oder bei Druck und Massage verstärken. Außerdem verspürt er leichte mechanische Schmerzen im Lendenbereich und ein Taubheitsgefühl im rechten Fuß beim längeren Sitzen.

Besorgt über die ungewöhnlichen Schmerzen und deren Auswirkungen auf seine Lebensqualität und seine Arbeit, begab sich Herr T. zur Untersuchung ins MEDLATEC General Hospital.

Herr T. gab an, im Büro zu arbeiten und viel zu sitzen. Er habe keine Vorgeschichte von Knochen- oder Gelenkverletzungen, doch im vergangenen April wurde bei ihm ein Bandscheibenvorfall im Bereich L5/S1 diagnostiziert.

Durch eine Untersuchung stellte Dr. Le Thi Duong, Spezialistin für den Bewegungsapparat am MEDLATEC General Hospital, bei Herrn T. vorläufig die Diagnose Gesäßschmerzen im Rahmen eines tiefen Glutealsyndroms.

Nach einer zusätzlichen MRT-Untersuchung der Lendenwirbelsäule und einer weiteren Beurteilung des Musculus piriformis diagnostizierte der Arzt bei dem Patienten ein Piriformis-Syndrom – eine Hypertrophie des Musculus piriformis rechts und einen Bandscheibenvorfall L5/S1.

Herr T. wurde vom Arzt hinsichtlich eines gesunden Lebensstils beraten, erhielt Anweisungen für Übungen (Dehnübungen) und wurde ambulant mit Medikamenten behandelt, wie vom Arzt verschrieben.

Was ist das Piriformis-Syndrom?

Laut Dr. Duong ist der Piriformis-Muskel (auch Birnenmuskel genannt) ein flacher, birnen- oder pyramidenförmiger Muskel, der zur Gesäßmuskulatur gehört. Diese Muskelschicht liegt tief im Inneren des Musculus gluteus maximus und direkt neben dem oberen Rand des Hüftgelenks.

Der Musculus piriformis hat sehr wichtige Funktionen wie die Unterstützung des Beinhebens, die Hüftrotation, die Rotation von Bein und Fuß nach außen; der Musculus piriformis verläuft diagonal über den Nervus ischiadicus.

Das Piriformis-Syndrom entsteht durch eine Schwellung und Verkrampfung dieses Muskels. Es handelt sich um eine seltene Erkrankung. Viele Menschen glauben, dass das Piriformis-Syndrom die Ursache von Ischias ist.

Laut Dr. Duong zählen jedoch folgende Faktoren zu den häufigsten Ursachen von Ischias:

Wirbelsäulenbezogen: Bandscheibenvorfall der Lendenwirbelsäule, Spondylolisthesis, Foramenstenose (Facettengelenksdegeneration, Bandverdickung), Wirbelsäulentumor, Wirbelsäulenabszess.

Extraspinal: Piriformis-Syndrom, Herpes Zoster, traumatische Verletzung (Beckenfraktur, hintere Hüftluxation, Oberschenkelfraktur), Bizeps-femoris-Hämatom.

Ursachen des Piriformis-Syndroms

Das Piriformis-Syndrom wird verursacht durch Traumata des Hüftgelenks, des Gesäßes, starke Stöße, Stolpern, Verkehrsunfälle; langes Sitzen, häufig bei Büroangestellten, Fahrern, Radfahrern; Sportler, die zu viele schwere Gegenstände heben: Gewichtheben; anatomische Anomalien: gespaltener Piriformis-Muskel.

Bei Anzeichen wie einem Auseinanderziehen des Gesäßes in die Beine, zunehmenden Schmerzen bei Hüftgelenksbewegungen, längerem Sitzen, Druckschmerzen auf die Hüfte sowie Schmerzen beim Beugen, Schließen und Drehen des Hüftgelenks ist eine ärztliche Untersuchung ratsam. Insbesondere Büroangestellte sollten sich untersuchen lassen, um andere Erkrankungen des Bewegungsapparates wie z. B. degenerative Veränderungen der Lendenwirbelsäule oder Bandscheibenvorfälle auszuschließen.

Je nach Art und Schwere der Erkrankung wird der Arzt eine oder mehrere Behandlungsformen empfehlen, wie zum Beispiel medikamentöse Therapie: Einschränkung schmerzhafter Bewegungen; Physiotherapie oder Medikamente.

Wenn die oben genannten Methoden nicht wirksam sind, wird der Arzt eine Operation verschreiben, um die Kompression zu lindern.

Wie kann man Krankheiten vorbeugen?

Um Krankheiten vorzubeugen, empfehlen Ärzte, beim Leben und Arbeiten auf die richtige Körperhaltung zu achten. Vor dem Sport oder anderen körperlichen Aktivitäten ist ein gründliches Aufwärmen unerlässlich.

Übertreiben Sie es nicht mit dem Training. Steigern Sie die Trainingsintensität schrittweise, damit sich Ihr Körper anpassen kann und Sie Verletzungen beim Training vermeiden.

Treten während des Trainings Schmerzen auf, ruhen Sie sich aus, bis die Schmerzen nachlassen. Bei Erkrankungen ist regelmäßige Physiotherapie notwendig, um das Risiko eines Rückfalls zu verringern.

Quelle: https://tuoitre.vn/ngoi-nhieu-nam-thanh-nien-mac-hoi-chung-co-hinh-le-20241118122609791.htm