Frühlingszwiebeln sind nicht nur eine bekannte Zutat in der Küche , sondern bringen auch viele wunderbare gesundheitliche Vorteile mit sich, insbesondere für die Haut.
Reich an Antioxidantien und wertvollen Inhaltsstoffen, besitzen Frühlingszwiebeln die Fähigkeit, die Haut vor Umweltschäden zu schützen, Zeichen der Hautalterung zu mindern und die notwendige Feuchtigkeit zu bewahren.
Laut der Gesundheitswebsite Onlymyhealth (Indien) kann der Verzehr von Frühlingszwiebeln die Hautgesundheit effektiv und nachhaltig verbessern.
Reich an Antioxidantien
Einer Studie zufolge, die im „Journal of Food Measurement and Characterization“ veröffentlicht wurde, enthalten Frühlingszwiebeln zahlreiche antioxidative Verbindungen wie Phenolsäuren, Flavonoide und Schwefel. Diese Verbindungen tragen dazu bei, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu schützen – den Ursachen vorzeitiger Hautalterung und vieler anderer dermatologischer Probleme.
Durch die Neutralisierung freier Radikale tragen Frühlingszwiebeln zur Erhaltung gesunder Hautzellen bei und beugen oxidativem Stress vor. Die in Frühlingszwiebeln enthaltenen Vitamine C und A fördern zudem die Kollagenproduktion und die Zellregeneration, wodurch die Haut jünger aussieht und Falten sowie Krähenfüße gemildert werden.
Frühlingszwiebeln haben viele Vorteile für die Hautgesundheit.
Beruhigt die Haut
Frühlingszwiebeln sind nicht nur reich an Vitaminen, sondern enthalten auch viele entzündungshemmende Verbindungen, die gut für die Haut sind, insbesondere Schwefelverbindungen. Schwefel besitzt stark antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, Entzündungen, Rötungen und Hautirritationen zu lindern.
Für Menschen mit empfindlicher oder zu Akne neigender Haut können Frühlingszwiebeln eine natürliche Lösung sein, um Entzündungen zu reduzieren und Akne vorzubeugen.
Darüber hinaus fördert Schwefel die Kollagenproduktion, wodurch die Hautelastizität erhalten und das Auftreten von Falten minimiert wird.
Spendet Feuchtigkeit
Dank ihres hohen Wassergehalts spenden Frühlingszwiebeln der Haut von innen heraus Feuchtigkeit und sorgen so für eine pralle und weiche Haut.
Bei ausreichender Feuchtigkeitsversorgung wird die Haut elastischer, weniger trocken und das Auftreten von feinen Linien und Fältchen wird reduziert.
Insbesondere für Menschen mit trockener Haut oder die regelmäßig trockener Umgebung ausgesetzt sind, kann die Aufnahme von Frühlingszwiebeln in die Ernährung dazu beitragen, die Hautfeuchtigkeit zu verbessern und ihnen ein frischeres und strahlenderes Aussehen zu verleihen.
Faltenreduzierung
Dank ihrer feuchtigkeitsspendenden und zellregenerierenden Eigenschaften tragen Frühlingszwiebeln auch dazu bei, das Auftreten von Falten und feinen Linien auf der Haut zu reduzieren.
Wenn der Körper ausreichend mit Vitamin C und Kollagen versorgt ist, wird die Haut straffer und weniger schlaff. Dies ist besonders wichtig für Menschen mittleren Alters, da die körpereigene Kollagenproduktion abnimmt.
Hilft bei dunklen Narben
Zusätzlich zu den oben genannten Vorteilen haben Frühlingszwiebeln auch eine beruhigende Wirkung auf gereizte Haut und helfen bei der Heilung kleiner Wunden auf der Haut.
Laut Chanchal Sharma, einer Dermatologin in Indien, können Frühlingszwiebeln dank ihrer entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften den Regenerationsprozess der Haut nach Schäden durch Akne, Kratzer oder andere dermatologische Probleme unterstützen.
Die Nährstoffe in Frühlingszwiebeln tragen dazu bei, den Hautregenerationsprozess zu beschleunigen und gleichzeitig das Risiko von Narbenbildung und Pigmentflecken zu verringern.
Quelle: https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-bat-ngo-cua-hanh-la-185250206201604145.htm
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