Wer sollte keine grünen Bohnen essen?

Zum Start in den Tag mit Gesundheitsnachrichten können Leser auch weitere Artikel lesen: Was tun Menschen in verschiedenen Ländern üblicherweise, um besser zu schlafen?; Unerwartete Auswirkungen von Angstzuständen auf die Gesundheit ; Die gesundheitlichen Vorteile der Stachelannone...

Grüne Bohnen und ihre Fähigkeit, zu entgiften und Krankheiten vorzubeugen

Grüne Bohnen zählen zu den besten pflanzlichen Proteinquellen. Sie sind nicht nur reich an Nährstoffen, sondern können auch entgiftend wirken und bestimmten chronischen Krankheiten vorbeugen.

Dr. Le Thi Thuy Hang (Universitätsklinikum Ho-Chi-Minh-Stadt, Zweigstelle 3) erklärte, dass grüne Bohnen laut traditioneller Medizin einen süßen, leicht kühlenden Geschmack und eine kühlende Wirkung haben. Sie werden hauptsächlich zur Linderung von Hitze, zur Entgiftung, zur Reduzierung von Schmerzen und Schwellungen, zur Steigerung der Energie, zur Regulierung der fünf inneren Organe sowie – beim Kochen – zur Kühlung des Körpers und zur Bekämpfung von Hitzeerkrankungen eingesetzt.

Grüne Bohnen zählen zu den besten pflanzlichen Eiweißquellen.

Grüne Bohnenschoten helfen, Hitze und Giftstoffe zu reduzieren und verschwommenes Sehen zu verbessern. Sie werden zur Behandlung von Erkrankungen wie Erkältungen und Fieber, Lebensmittel- oder Medikamentenvergiftungen, Überdosierungen, Hitzebeschwerden im Sommer, Gürtelrose, Kater und Harnverhalt eingesetzt.

Zahlreiche Studien belegen, dass grüne Bohnen zu den besten pflanzlichen Proteinquellen zählen. In einem Artikel, der im Mai 2023 auf der Gesundheitswebsite Healthline veröffentlicht wurde, erklärte der Ernährungswissenschaftler Ryan Raman (Master-Abschluss) von der Universität Auckland (Neuseeland), dass grüne Bohnen viele essentielle Aminosäuren (organische Verbindungen, die Proteine ​​bilden) wie Phenylalanin, Leucin, Isoleucin, Valin, Lysin und Arginin enthalten. Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 1. Juli auf der Gesundheitswebsite .

Was tun Menschen in verschiedenen Ländern üblicherweise, um besser zu schlafen?

In vielen Ländern der Welt gibt es seit langem verschiedene Methoden, um leichter einzuschlafen und besser zu schlafen.

Schlaf spielt eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit. Schlaflosigkeit kann zu Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen usw. führen. Um leichter ein- und durchzuschlafen, nutzen Menschen in vielen Ländern der Welt seit Langem ihre eigenen Methoden. Diese Methoden haben sich als wirksam erwiesen, um den Schlaf zu verbessern.

Um leichter einschlafen zu können, haben die Menschen in vielen Ländern der Welt seit langem ihre eigenen Methoden.

China. Viele Chinesen nehmen abends Fußbäder, um besser zu schlafen. Diese Praxis hat ihre Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin und gilt als hervorragende Methode zur Entspannung und Linderung müder Muskeln.

Für diese Methode benötigen Sie eine Badewanne oder ein kleines Becken. Anschließend mischen Sie warmes Wasser mit entspannenden Zutaten wie Badesalz, hautverträglichen ätherischen Ölen, Fruchtschalen, Kräutern usw.   Den vollständigen Artikel können die Leser am 1. Juli auf der Gesundheitsseite lesen .

Die unerwarteten Auswirkungen von Angstzuständen auf die Gesundheit

Entzündungen im Körper sind ein körperliches Problem. Allerdings deuten immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse darauf hin, dass Entzündungen auch durch verschiedene psychische Erkrankungen verursacht werden können. Angstzustände stehen vermutlich in Zusammenhang mit Entzündungen im Körper, die wiederum zu Krankheiten führen können.

Eine Entzündung ist ein Zustand, bei dem das Immunsystem auf Krankheitserreger wie Bakterien, Viren, Allergene oder geschädigtes Gewebe, beispielsweise eine Schnittwunde, reagiert. Typische Anzeichen einer Entzündung sind Schwellung, Rötung, Schmerzen und Funktionsverlust im betroffenen Bereich.

Angstzustände erhöhen den Stresspegel und machen das Körpergewebe anfälliger für Entzündungen.

Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Allein in den USA leiden laut Statistiken der National Alliance on Mental Illness (NAMI) über 40 Millionen Menschen an Angststörungen. Betroffene erleben extreme Sorgen oder Ängste, begleitet von körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Schwitzen, Müdigkeit und Verdauungsproblemen.

Ob Angstzustände Entzündungen verursachen, ist Wissenschaftlern noch nicht ganz klar. Es gibt jedoch immer mehr Forschungsergebnisse, die einen Zusammenhang zwischen den beiden Zuständen nahelegen. Lesen Sie die Gesundheitsnachrichten, um mehr über diesen Artikel zu erfahren!

Quellenlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-ai-khong-nen-dung-dau-xanh-185230630175705031.htm