3 λάθη που κάνουν τους νέους να καταστρέφουν ακούσια τα νεφρά τους και αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Πολλοί νέοι άνθρωποι βλάπτουν ασυνείδητα τα νεφρά τους καθημερινά μέσω φαινομενικά ακίνδυνων συνηθειών. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι συνήθειες μπορούν να βλάψουν τη λειτουργία των νεφρών και ακόμη και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου των νεφρών.

Παρακάτω αναφέρονται οι συνήθεις συνήθειες του σύγχρονου τρόπου ζωής που βλάπτουν τα νεφρά και προάγουν τον σχηματισμό καρκίνου.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι ένας σημαντικός παράγοντας που βλάπτει τη νεφρική λειτουργία στους νέους - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: AI

Τρώτε γρήγορο φαγητό, επεξεργασμένα τρόφιμα

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα συχνά περιέχουν πολλά συντηρητικά, χημικά πρόσθετα, trans λιπαρά και αλάτι. Η υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο στο αλάτι αυξάνει την πίεση στο σπειράμα, τη δομή που είναι υπεύθυνη για το φιλτράρισμα του αίματος στους νεφρούς, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Medical News Today (UK).

Αυτή η πάθηση, εάν παραταθεί, θα προκαλέσει βλάβη στα νεφρά. Επιπλέον, τα επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν επίσης ανόργανο φωσφορικό άλας, μια ουσία που αυξάνει τον κίνδυνο ασβεστοποίησης των νεφρικών αγγείων και μειώνει τη νεφρική λειτουργία.

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό BMJ Open δείχνει ότι οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, όπως το fast food, τα instant noodles, τα συσκευασμένα κέικ και τα βιομηχανικά ποτά, αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου από νεφρικές και καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτές οι τροφές αυξάνουν επίσης τη συστηματική φλεγμονή, η οποία αποτελεί κύριο παράγοντα κινδύνου για καρκίνο, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου των νεφρών.

Παρατεταμένη αφυδάτωση

Το νερό είναι απαραίτητο για τα νεφρά, ώστε να απομακρύνουν τις τοξίνες και να αποτρέψουν τον σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Όταν το σώμα δεν είναι ενυδατωμένο, η ροή του αίματος μέσω των νεφρών μειώνεται, αυξάνοντας τον κίνδυνο συσσώρευσης τοξινών και βλάβης του νεφρικού ιστού.

Επιπλέον, η παρατεταμένη αφυδάτωση δημιουργεί επίσης συνθήκες για τον σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Οι πέτρες μπορούν να τρίβονται και να βλάπτουν τον νεφρικό ιστό. Αυτή η παρατεταμένη κατάσταση θα δημιουργήσει μια φλεγμονώδη αντίδραση και κυτταρική βλάβη που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει σοβαρά τα νεφρά.

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ δεν είναι μόνο τοξική για το συκώτι, αλλά έχει και σοβαρές επιπτώσεις στα νεφρά. Το αλκοόλ διαταράσσει τον μηχανισμό των νεφρών που ρυθμίζει την ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών και αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Cancer δείχνει ότι η κατανάλωση αλκοόλ σε υψηλές δόσεις αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου των νεφρών, ειδικά στους άνδρες. Το αλκοόλ βλάπτει επίσης το DNA και επιταχύνει τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών, διεγείροντας έτσι τον σχηματισμό καρκινικών κυττάρων.

Ο καρκίνος του νεφρού συχνά αναπτύσσεται σιωπηλά και δεν έχει εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, ο ασθενής μπορεί να εμφανίσει σημεία όπως επίμονο, ανεξήγητο πόνο στη μέση, αιματηρά ούρα, ανεξέλεγκτη απώλεια βάρους, παρατεταμένη κόπωση, επαναλαμβανόμενο χαμηλό πυρετό ή ψηλαφητή μάζα στο ισχίο ή την κοιλιά, σύμφωνα με το Medical News Today (UK).

Πηγή: https://thanhnien.vn/3-sai-lam-khien-nguoi-tre-vo-tinh-huy-hoai-than-tang-nguy-co-ung-thu-185250620115105374.htm