3 λάθη που κάνουν άθελά τους οι νέοι, τα οποία βλάπτουν τα νεφρά τους και αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου.

Πολλοί νέοι βλάπτουν ασυνείδητα τα νεφρά τους καθημερινά μέσω φαινομενικά ακίνδυνων συνηθειών. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι συνήθειες βλάπτουν τη λειτουργία των νεφρών και αυξάνουν ακόμη και τον κίνδυνο καρκίνου των νεφρών.

Παρακάτω παρατίθενται ορισμένες κοινές συνήθειες του σύγχρονου τρόπου ζωής που βλάπτουν τα νεφρά και προάγουν την ανάπτυξη καρκίνου.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι ένας σημαντικός παράγοντας που βλάπτει τη νεφρική λειτουργία στους νέους - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: AI

Κατανάλωση γρήγορου φαγητού, επεξεργασμένων τροφίμων

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα συχνά περιέχουν υψηλά επίπεδα συντηρητικών, χημικών προσθέτων, trans λιπαρών και αλατιού. Η υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο στο αλάτι αυξάνει την πίεση στα σπειράματα, τις δομές που είναι υπεύθυνες για το φιλτράρισμα του αίματος στα νεφρά, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Medical News Today (UK).

Αυτή η παρατεταμένη πάθηση μπορεί να βλάψει τα νεφρά. Επιπλέον, τα επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν ανόργανο φωσφορικό άλας, μια ουσία που αυξάνει τον κίνδυνο ασβεστοποίησης των νεφρικών αγγείων και μειώνει τη νεφρική λειτουργία.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό BMJ Open δείχνει ότι οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, όπως το fast food, τα instant noodles, τα συσκευασμένα αρτοσκευάσματα και τα βιομηχανικά ποτά, αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου από νεφρικές και καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτοί οι τύποι τροφίμων αυξάνουν επίσης τη συστηματική φλεγμονή, έναν κύριο παράγοντα κινδύνου για καρκίνο, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου των νεφρών.

Παρατεταμένη αφυδάτωση

Το νερό είναι απαραίτητο για τα νεφρά, ώστε να απομακρύνουν τις τοξίνες και να αποτρέψουν τον σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο, η ροή του αίματος μέσω των νεφρών μειώνεται, αυξάνοντας τον κίνδυνο συσσώρευσης τοξινών και βλάβης του νεφρικού ιστού.

Επιπλέον, η παρατεταμένη αφυδάτωση δημιουργεί συνθήκες που ευνοούν τον σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Οι πέτρες μπορούν να τρίβονται και να βλάπτουν τον νεφρικό ιστό. Εάν αυτή η κατάσταση επιμένει, μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και κυτταρική βλάβη, με πιθανή συνέπεια την εμφάνιση καρκίνου.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει σοβαρά τα νεφρά.

Η κατανάλωση αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες δεν είναι μόνο τοξική για το συκώτι, αλλά επηρεάζει σοβαρά και τα νεφρά. Το αλκοόλ διαταράσσει τον μηχανισμό των νεφρών για τη ρύθμιση της ισορροπίας νερού και ηλεκτρολυτών και αυξάνει επίσης την αρτηριακή πίεση.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Διεθνές Περιοδικό Καρκίνου δείχνει ότι τα υψηλά επίπεδα κατανάλωσης αλκοόλ αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου των νεφρών, ειδικά στους άνδρες. Το αλκοόλ βλάπτει επίσης το DNA και επιταχύνει τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών, διεγείροντας έτσι τον σχηματισμό καρκινικών κυττάρων.

Ο καρκίνος του νεφρού συχνά αναπτύσσεται σιωπηλά και δεν έχει εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν σημεία όπως επίμονο, ανεξήγητο πόνο στη μέση, αίμα στα ούρα, ανεξέλεγκτη απώλεια βάρους, επίμονη κόπωση, επαναλαμβανόμενο χαμηλό πυρετό ή ένα ψηλαφητό ογκίδιο στο ισχίο ή την κοιλιά, σύμφωνα με το Medical News Today (UK).

Πηγή: https://thanhnien.vn/3-sai-lam-khien-nguoi-tre-vo-tinh-huy-hoai-than-tang-nguy-co-ung-thu-185250620115105374.htm