Προστατέψτε την υγεία σας πριν από τις διακοπές Tet

Πρόσφατα, ο κρύος καιρός και η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ ημέρας και νύχτας έχουν προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας, ειδικά στους ηλικιωμένους και τα παιδιά με ασθενή αντίσταση.

Πρόσφατα, ο κρύος καιρός και η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ ημέρας και νύχτας έχουν προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας, ειδικά στους ηλικιωμένους και τα παιδιά με ασθενή αντίσταση.

Αυτή είναι επίσης μια ευνοϊκή συνθήκη για την ανάπτυξη βακτηρίων και ιών που προκαλούν ασθένειες, προκαλώντας ενδεχομένως μια έξαρση ασθενειών στην κοινότητα. Οι ειδικοί υγείας έχουν κάνει πολλές συστάσεις για το πώς να προστατεύσουμε την υγεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Το Υπουργείο Υγείας εκτίμησε ότι κατά τη διάρκεια της Σεληνιακής Πρωτοχρονιάς και της εορταστικής περιόδου του 2025, η ζήτηση για εμπόριο και τουρισμό αυξάνεται, ενώ ο χειμερινός-ανοιξιάτικος καιρός δημιουργεί εύκολα ευνοϊκές συνθήκες για παθογόνους οργανισμούς.

Τις τελευταίες ημέρες, το Γενικό Νοσοκομείο Χα Ντονγκ έχει δεχθεί μεγάλο αριθμό ασθενών, ιδίως ηλικιωμένους και παιδιά.

Το ποσοστό των νοσηλευόμενων ασθενών αντιπροσώπευε το 18,9%, κυρίως εκείνοι με υποκείμενες παθήσεις όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και μυοσκελετικά προβλήματα.

Αν και αυτοί οι ασθενείς συχνά υποτροπιάζουν κατά τη διάρκεια των μεταβαλλόμενων εποχών, οι αναπνευστικές λοιμώξεις καθιστούν τα μικρά παιδιά ευάλωτα σε πνευμονικές παθήσεις.

Ο ειδικός γιατρός II Phi Thi Hai Anh, επικεφαλής του τμήματος εξετάσεων του Γενικού Νοσοκομείου Ha Dong, δήλωσε ότι ο κρύος καιρός είναι η αιτία της αύξησης του αριθμού των ασθενών.

Το νοσοκομείο έχει λάβει αποτελεσματικά μέτρα θεραπείας, όπως η διευθέτηση κατάλληλων νοσηλευτικών δωματίων και η αύξηση των συμβουλευτικών υπηρεσιών για τους ασθενείς και τους συγγενείς τους σχετικά με την υγειονομική περίθαλψη, καθώς και η διασφάλιση της σωστής διατροφής.

Στο Κεντρικό Νοσοκομείο Τροπικών Νοσημάτων, σχεδόν 20 ασθενείς νοσηλεύονται για πνευμονία, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων σοβαρών περιπτώσεων που απαιτούν αναπνευστήρες και συνεχή αιμοκάθαρση.

Ένας από αυτούς είναι ο κ. NT, 62 ετών, στο Ανόι , ο οποίος νοσηλεύτηκε σε σοβαρή κατάσταση μετά από επαφή με κάποιον που έπασχε από γρίπη. Διαγνώστηκε με σοβαρή πνευμονία, λοίμωξη από γρίπη Α και λοίμωξη από Ασπέργιλλο και χρειάστηκε να τοποθετηθεί σε αναπνευστήρα για να διατηρηθεί η αναπνοή του.

Σύμφωνα με τον Δρ. Tran Van Bac, Αναπληρωτή Προϊστάμενο του Τμήματος Επειγόντων Περιστατικών του Κεντρικού Νοσοκομείου Τροπικών Νοσημάτων, η πνευμονία δεν είναι μόνο μια κοινή ασθένεια, αλλά και πολύ επικίνδυνη για άτομα με υποκείμενα νοσήματα ή ανοσοανεπάρκεια. Εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστική ανεπάρκεια και άλλες επικίνδυνες επιπλοκές.

Την πρώτη εβδομάδα του 2025, το Γενικό Νοσοκομείο Hong Ngoc εξέτασε και περιέθαλψε περισσότερα από 300 κρούσματα γρίπης Α, με περισσότερο από το 20% των περιπτώσεων να παρουσιάζουν σοβαρές επιπλοκές όπως πνευμονία και βρογχίτιδα. Αυτό που ανησυχεί είναι ότι πολλά κρούσματα μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο αργά και χωρίς επαγγελματική εξέταση, ενώ οι γονείς έδωσαν αυθαίρετα φάρμακα στα παιδιά τους.

Το Υπουργείο Υγείας εκτίμησε ότι κατά τη διάρκεια του Σεληνιακού Νέου Έτους 2025 και της εορταστικής περιόδου, η ζήτηση για εμπόριο και τουρισμό αυξάνεται, ενώ ο χειμερινός-ανοιξιάτικος καιρός δημιουργεί εύκολα ευνοϊκές συνθήκες για παθογόνα. Οι λοιμώδεις νόσοι του αναπνευστικού και του πεπτικού συστήματος, ιδίως η ιλαρά, η γρίπη και οι ασθένειες που μεταδίδονται από τα ζώα στον άνθρωπο, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο.

Ο κλάδος προβλέπει επίσης ότι πολλές μολυσματικές ασθένειες είναι πιθανό να αυξηθούν το 2025. Μεταξύ αυτών, ο δάγκειος πυρετός, η εποχική γρίπη, η νόσος των χεριών, του ποδιού και του στόματος, η ιλαρά και ασθένειες που προλαμβάνονται με εμβολιασμό, όπως ο κοκκύτης, θα διατρέχουν κίνδυνο εμφάνισης εστιών, ειδικά σε περιοχές με χαμηλά ποσοστά εμβολιασμού.

Στατιστικά στοιχεία του Υπουργείου Υγείας δείχνουν ότι το 2024, η χώρα κατέγραψε περισσότερα από 141.000 κρούσματα δάγκειου πυρετού και 28 θανάτους, περισσότερα από 76.000 κρούσματα νόσημα χεριών, ποδιών και στόματος και 287.548 κρούσματα εποχικής γρίπης. Εκ των οποίων, ο αριθμός των κρουσμάτων ιλαράς και γρίπης Α αυξήθηκε απότομα, ενώ το ποσοστό εμβολιασμού δεν έχει φτάσει το επίπεδο προστασίας της κοινότητας.

Εξηγώντας την αύξηση της συχνότητας εμφάνισης της νόσου, σύμφωνα με τον εκπρόσωπο του Υπουργείου Υγείας, η έλλειψη επαρκούς εμβολιασμού σε ένα μέρος του πληθυσμού, ειδικά στις μεγάλες πόλεις, είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο η ασθένεια είναι εύκολο να ξεσπάσει. Επομένως, η ενίσχυση του έργου της παρακολούθησης, του εμβολιασμού και της πρόληψης των ασθενειών είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη της εξάπλωσης.

Για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου επιδημιών, το Υπουργείο Υγείας απαιτεί από τις επαρχίες και τις πόλεις να εφαρμόσουν αποτελεσματικά μέτρα πρόληψης και επιτήρησης ασθενειών από την αρχή του έτους. Οι τοπικές αρχές πρέπει να βελτιώσουν την ικανότητα προληπτικής υγειονομικής περίθαλψης, να καταρτίσουν σχέδια αντιμετώπισης καταστάσεων έκτακτης ανάγκης και να οργανώσουν τον πλήρη εμβολιασμό των ανθρώπων.

Επιπλέον, πρέπει να προωθηθεί το προπαγανδιστικό έργο για την πρόληψη ασθενειών, ειδικά για ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με υποκείμενα νοσήματα.

Κάθε οικογένεια πρέπει να παρακολουθεί προληπτικά την υγεία της, να εμβολιάζεται πλήρως και να λαμβάνει μέτρα υγιεινής για να προστατεύσει τη δική της υγεία και της κοινότητας.

Για κάθε άτομο, για την προστασία της υγείας του αυτή την περίοδο, οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη συμπληρωμάτων με επαρκή θρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα βιταμίνες C, D, A, ψευδάργυρο, μαγνήσιο που βρίσκονται στα πράσινα λαχανικά, τα φρέσκα φρούτα, τους σπόρους, τα ψάρια, τα αυγά, το γάλα κ.λπ.

Οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά θα πρέπει να χωρίζουν τα γεύματά τους σε μικρότερες μερίδες, δίνοντας προτεραιότητα σε εύπεπτα τρόφιμα όπως χυλό και σούπα, και περιορίζοντας τα λιπαρά τρόφιμα και τα αλκοολούχα ποτά. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού (1,5 - 2,5 λίτρα/ημέρα) είναι επίσης πολύ σημαντική για την πρόληψη αναπνευστικών παθήσεων.

Για να έχουν επαρκή αντίσταση, εκτός από μια λογική διατροφή, οι άνθρωποι πρέπει επίσης να διατηρούν ελαφριά άσκηση, να κοιμούνται αρκετά και να διατηρούν το περιβάλλον διαβίωσης ευάερο και καθαρό για να αποτρέψουν την ανάπτυξη βακτηρίων και ιών.

Πηγή: https://baodautu.vn/bao-ve-suc-khoe-truoc-them-tet-nguyen-dan-d241593.html