Ποτέ μην τρώτε αυτά τα 5 είδη τροφών όταν φοράτε σιδεράκια.

Η χρήση σιδεράκια είναι συχνά το πρώτο βήμα για να αποκτήσετε το χαμόγελο που επιθυμείτε και, για μερικούς ανθρώπους, είναι το μόνο βήμα που χρειάζεται για να αποκτήσετε όμορφα ίσια δόντια.

Τώρα φανταστείτε να καταβάλλετε όλη αυτή την προσπάθεια και στη συνέχεια κατά λάθος να επιδεινώνετε την κατάσταση των δοντιών σας τρώγοντας τροφές που προκαλούν τερηδόνα.

Μια καλή ρουτίνα στοματικής υγιεινής μπορεί ουσιαστικά να εξαλείψει τον κίνδυνο τερηδόνας, αλλά πρέπει να αποφεύγετε τις ακόλουθες τροφές για να διασφαλίσετε ότι τα σιδεράκια σας δεν κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό στα δόντια σας, σύμφωνα με την ιστοσελίδα ειδήσεων Food Eat Safe .

1. Κολλώδης και σκληρή καραμέλα

Υπάρχουν δύο λόγοι για να μην το συμβουλεύσετε. Πρώτον, τα γλυκά μπορεί να κολλήσουν στα σιδεράκια σας και να τα καταστρέψουν. Δεύτερον, και ίσως το πιο σημαντικό, τα γλυκά θα κολλήσουν στα δόντια σας και θα παραμείνουν εκεί, αυξάνοντας τον κίνδυνο τερηδόνας καθώς λειτουργούν κάτω από τα σιδεράκια σας και καθιστώντας πιο δύσκολο τον καθαρισμό των δοντιών σας.

2. Σκληροί σπόροι

Οι σκληροί ξηροί καρποί είναι από τα χειρότερα πράγματα για άτομα με σιδεράκια, επειδή είναι σκληροί και μικροί. Μπορούν να προκαλέσουν ζημιά στα στηρίγματα των σιδεράκια σας, αναγκάζοντάς σας να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για επισκευές. Μπορείτε πάντα να τα αντικαταστήσετε με βούτυρα ξηρών καρπών, αν λαχταράτε τη γεύση και χρειάζεται να προσθέσετε πρωτεΐνες και υγιή λίπη από ξηρούς καρπούς.

3. Ποπ κορν

Αυτή η φαινομενικά ακίνδυνη τροφή μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει προβλήματα σε άτομα με σιδεράκια. Οι άκαυστοι κόκκοι καλαμποκιού και τα μικρά, «επίμονα» κομμάτια καλαμποκιού μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά από προβλήματα, το χειρότερο από τα οποία είναι όταν κολλάνε σε δυσπρόσιτα σημεία στα ούλα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην αφαίρεση των σιδεράκια σας για να βγουν οι κόκκοι και στη συνέχεια να τοποθετηθούν ξανά, σύμφωνα με το Food Eat Safe .

Αν πραγματικά δεν μπορείτε να συγκρατήσετε τα ποπ κορν, αποφύγετε αυτό που είναι καραμέλας και φροντίστε να σουρώσετε τυχόν επίμονους σπόρους.

4. Τσίχλες

Ίσως χειρότερα και από τα ποπ κορν, η τσίχλα θα έπρεπε να είναι απαγορευμένη για όποιον φοράει σιδεράκια. Ο λόγος είναι ότι η τσίχλα μπορεί να λυγίσει το σύρμα ανάμεσα στα σιδεράκια. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να είναι τόσο ανεπαίσθητο που να μην το προσέχετε, πράγμα που σημαίνει ότι τα δόντια σας πιέζονται προς τη λάθος κατεύθυνση και ίσως χρειαστεί να φοράτε σιδεράκια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για να διορθώσετε τη ζημιά που έχετε προκαλέσει.

5. Πάγος

Το μάσημα πάγου είναι μια από τις μεγαλύτερες αιτίες για τα ραγισμένα δόντια, με ή χωρίς σιδεράκια. Και με τα σιδεράκια, υπάρχει ο κίνδυνος η ρωγμή να εμφανιστεί κάτω από τα σιδεράκια και να περάσει απαρατήρητη μέχρι να αφαιρεθούν τα σιδεράκια, ή το δόντι να σπάσει εντελώς.

Φυσικά, υπάρχει επίσης ο κίνδυνος να σπάσουν τα στηρίγματα στα σιδεράκια σας, όπως συμβαίνει με κάθε σκληρή τροφή, σύμφωνα με το Food Eat Safe .

Πηγή: https://thanhnien.vn/cho-bao-gio-an-5-loai-thuc-pham-nay-khi-ban-da-nieng-rang-185931114.htm