Η γκουάβα είναι γνωστή ως ένα νόστιμο φρούτο και είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνη C. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι τα φύλλα της γκουάβα έχουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Υπάρχει όμως μια ασθένεια για την οποία οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην πίνετε τσάι από φύλλα γκουάβα. Ποια είναι αυτή η ασθένεια; Ας μάθουμε στο παρακάτω άρθρο.
Τα οφέλη για την υγεία από τα φύλλα γκουάβα
Το άρθρο στον ιστότοπο του Γενικού Νοσοκομείου Medlatec, με ιατρική συμβουλή από τον Δρ. Duong Ngoc Van, επισημαίνει τα ακόλουθα οφέλη του τσαγιού φύλλων γκουάβα:
Τα φύλλα γκουάβα βοηθούν στην αντιμετώπιση της διάρροιας.
Μία από τις πιο συνηθισμένες χρήσεις των φύλλων γκουάβα είναι η θεραπεία της διάρροιας. Αυτό συμβαίνει επειδή τα φύλλα γκουάβα και τα νεαρά μπουμπούκια γκουάβα περιέχουν τανίνες και άλλα εκχυλίσματα που αναστέλλουν τη δράση των βακτηρίων Staphylococcus aureus και E. coli. Αυτό βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της διάρροιας. Επιπλέον, η χρήση νεαρών φύλλων γκουάβα βοηθά επίσης στη σύσφιξη του εντερικού βλεννογόνου.
Η χρήση φύλλων γκουάβα για την αντιμετώπιση της διάρροιας είναι πολύ εύκολη. Απλώς πρέπει να φάτε 3-5 πλυμένα νεαρά μπουμπούκια γκουάβα ή να βράσετε φύλλα γκουάβα σε νερό και να το πίνετε αρκετές φορές την ημέρα. Είναι καλύτερο να το πίνετε περίπου 15 λεπτά πριν από τα γεύματα για βέλτιστα αποτελέσματα.
Το τσάι από φύλλα γκουάβα έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Καλό για την καρδιαγγειακή υγεία.
Γνωρίζετε ποια οφέλη προσφέρουν τα φύλλα γκουάβα για την καρδιαγγειακή υγεία; Σύμφωνα με τους ειδικούς υγείας, χάρη στην παρουσία αντιοξειδωτικών και διαλυτών φυτικών ινών, τα φύλλα γκουάβα είναι αποτελεσματικά στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, όπως:
- Έλεγχος και σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης.
- Περιορίζει τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών, οι οποίες προκαλούν απώλεια μνήμης και νόσο Αλτσχάιμερ.
- Μειώνει την αθηροσκλήρωση, μειώνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
- Χαμηλότερη χοληστερόλη, χαμηλότερο σάκχαρο στο αίμα.
Σταθεροποιήστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από τα φύλλα γκουάβα; Μπορεί να μην το γνωρίζετε, αλλά η χρήση φύλλων γκουάβα βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και της αντίστασης στην ινσουλίνη. Επομένως, η χρήση φύλλων γκουάβα είναι πολύ καλή για άτομα με διαβήτη.
Τα φύλλα γκουάβα έχουν αυτό το αποτέλεσμα λόγω μιας ομάδας ουσιών όπως η αβικουλαρίνη και η κερσετίνη, οι οποίες μπορούν να αναστείλουν την απορρόφηση γλυκόζης.
Πρόληψη του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου
Με την παρουσία αντιοξειδωτικών, η χρήση φύλλων γκουάβα βοηθά στη μείωση του σχηματισμού ελεύθερων ριζών - της αιτίας σχηματισμού καρκινικών κυττάρων. Συγκεκριμένα, το λυκοπένιο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου του μαστού και του καρκίνου του προστάτη.
Απώλεια βάρους
Ένα από τα άλλα οφέλη των φύλλων γκουάβα που λατρεύουν οι γυναίκες είναι η ικανότητά τους να βοηθούν στην απώλεια βάρους. Μελέτες δείχνουν ότι τα φύλλα γκουάβα βοηθούν στη μείωση της πρόσληψης αμύλου και του μεταβολισμού του σακχάρου στο σώμα. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν τσάι φύλλων γκουάβα, χυμό φύλλων γκουάβα ή χυμό φύλλων γκουάβα αναμεμειγμένο με χυμό φρούτων για να βελτιώσουν τη σιλουέτα τους.
Βελτιώστε την στοματική υγεία
Αν ακόμα αναρωτιέστε ποια φύλλα γκουάβα είναι καλά για την υγεία σας, ορίστε μια άλλη απάντηση που ίσως δεν γνωρίζετε: βελτιώνουν την υγεία των ούλων και του στόματος.
Βελτιώστε την ποιότητα του δέρματος και των μαλλιών σας.
Τα οφέλη των φύλλων γκουάβα για το δέρμα και τα μαλλιά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Η εφαρμογή φύλλων γκουάβα βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος. Επιπλέον, η χρήση χυμού γκουάβα βοηθά στην αναστολή του σχηματισμού ελεύθερων ριζών - της κύριας αιτίας γήρανσης του δέρματος.
Το λούσιμο των μαλλιών σας με χυμό γκουάβα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης.
Ποιος δεν πρέπει να πίνει τσάι από φύλλα γκουάβα;
Σύμφωνα με το VietNamNet, ο Δρ. Huynh Tan Vu, ειδικός στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιατρικής και Φαρμακευτικής στην πόλη Χο Τσι Μινχ - Παράρτημα 3, δήλωσε ότι τα άτομα με έκζεμα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά όταν χρησιμοποιούν φύλλα γκουάβα, επειδή τα εκχυλίσματα που περιέχουν μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.
Σύμφωνα με τον Δρ. Vu, θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε φύλλα γκουάβα εάν έχετε καρδιαγγειακή νόσο, οστεοπόρωση ή νεφρικές παθήσεις.
Ενώ τα φύλλα γκουάβα είναι καλά για την υγεία, δεν πρέπει να καταναλώνονται σε υπερβολικές ποσότητες, καθώς η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες ή αλλεργίες. Συγκεκριμένα, τα φύλλα γκουάβα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια θεραπείας με δυτική ιατρική, καθώς μπορεί να μειώσουν την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου.
[διαφήμιση_2]
Πηγή
Σχόλιο (0)