Simon Cowell (65 años), juez de America's Got Talent, tuvo una transformación espectacular gracias a una exitosa pérdida de peso. Su secreto no reside en métodos modernos, sino en cambios en sus hábitos diarios.
La transformación física de Simon Cowell en los últimos años ha sido un tema candente de debate, desde los procedimientos cosméticos hasta su drástica pérdida de peso. Muchos fans han criticado su uso excesivo de bótox y otros procedimientos cosméticos. Sin embargo, su pérdida de peso ha recibido un apoyo entusiasta.
Simon Cowell (65 años), juez de America's Got Talent, tuvo una transformación espectacular gracias a una exitosa pérdida de peso. (Foto: She Finds)
Este juez compartió sobre su viaje para perder 27 kg que, a diferencia de elegir inyecciones para perder peso como muchas otras celebridades, su secreto radica en sus hábitos alimenticios, específicamente eliminando ciertos alimentos.
Según The Mirror, en 2019, Cowell perdió inicialmente más de 9 kilos adoptando una dieta vegana. En abril de 2022, compartió con The Sun que había ajustado su dieta. Esta vez, eliminó por completo los lácteos, el azúcar, el pan (todos los alimentos con gluten) y la carne roja. Confirmó que eliminar todos estos alimentos realmente marcó la diferencia.
Cowell también compartió con The Sun: "La etapa más impresionante fue el primer mes, cuando perdí la mayor parte del peso y me miré al espejo y pensé 'wow'".
El juez solía tener el hábito de comer comida rápida y alimentos poco saludables, pero eliminar esos alimentos lo ayudó a bajar hasta cuatro tallas de pantalón.
Simon Cowell perdió casi 30 kg gracias a un cambio en sus hábitos alimenticios. (Foto: She Finds)
Además de cambiar sus hábitos alimenticios, Simon Cowell también limitó su consumo de alcohol por consejo de su médico. En una ocasión, contó a Extra TV: «Lo primero que pensé fue: '¿Y el alcohol?'. El médico me dijo: 'Quizás no debería beber tanto como antes', y lo hice, lo cual fue bueno».
¿Qué come Simon Cowell para mantener su figura? Según The Express, aún evita los alimentos mencionados y suele consumir carne blanca como pechuga de pollo y muchas verduras de hoja verde. Esta es una dieta muy saludable y se nota que Simon Cowell la ha aplicado con gran eficacia.
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Fuente: https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html
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