El viaje de pérdida de peso de 27 kg del 'jefe de la industria musical': el secreto está en los hábitos diarios

Simon Cowell (65 años), juez de America's Got Talent, ha experimentado una transformación espectacular gracias a una exitosa pérdida de peso. Su secreto no reside en métodos modernos, sino en cambios en sus hábitos diarios.

La transformación física de Simon Cowell en los últimos años ha sido un tema candente de debate, desde la cirugía estética hasta su drástica pérdida de peso. Muchos fans han criticado su uso excesivo de bótox y otros procedimientos cosméticos. Sin embargo, su pérdida de peso ha recibido un apoyo entusiasta.

Simon Cowell (65 años), juez de America's Got Talent, tuvo una transformación espectacular gracias a una exitosa pérdida de peso. (Foto: She Finds)

Este juez compartió sobre su viaje para perder 27 kg que, a diferencia de muchas otras celebridades que eligen inyecciones para perder peso, su secreto está en sus hábitos alimenticios, específicamente eliminando ciertos alimentos.

Según The Mirror, en 2019, Cowell perdió inicialmente más de 9 kg gracias a una dieta vegana. En abril de 2022, compartió con The Sun que había ajustado su dieta. Esta vez, eliminó por completo los lácteos, el azúcar, el pan (todos los alimentos con gluten) y la carne roja. Insistió en que eliminarlos realmente marcó la diferencia.

Cowell también compartió con The Sun: "La etapa más impresionante fue el primer mes, cuando perdí la mayor parte del peso y me miré al espejo y pensé 'wow'".

El juez solía tener el hábito de comer comida rápida y comida poco saludable, pero eliminar esos alimentos lo ha ayudado a bajar hasta cuatro tallas de pantalón.

Simon Cowell perdió casi 30 kg gracias a un cambio en sus hábitos alimenticios. (Foto: She Finds)

Además de cambiar sus hábitos alimenticios, Simon Cowell también limitó su consumo de alcohol por consejo de su médico. En una ocasión, contó a Extra TV: «Lo primero que pensé fue: '¿Y qué pasa con el alcohol?'. El médico me dijo: 'Quizás no debería beber tanto como antes', y lo hice, lo cual fue bueno».

¿Qué come Simon Cowell para mantener su figura? Según The Express, aún se abstiene de los alimentos mencionados y come regularmente carne blanca como pechuga de pollo y muchas verduras. Esta es una dieta muy saludable y se nota que Simon Cowell la ha aplicado con gran eficacia.

Quoc Thai (Fuente: She Finds)

Fuente: https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html