El paciente Lam Duong (40 años, ingeniero en China) se sintió repentinamente mareado y con fuerte dolor de cabeza por la noche. Su familia lo descubrió y lo llevó a urgencias. Los resultados del examen indicaron que el paciente sufrió un accidente cerebrovascular hemorrágico.
El paciente fue programado para una cirugía de emergencia por una hemorragia cerebral. La cirugía fue exitosa y su salud se recuperó gradualmente.
Al tomar la historia clínica del paciente, el Dr. Liu Bo Ren indicó que este llevaba un estilo de vida poco saludable. Solía trasnochar para terminar el trabajo. Además, le encantaba comer frituras casi a diario.
El doctor Nhan dijo que estos dos hábitos son factores de riesgo que conducen a un accidente cerebrovascular en los pacientes.
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5 hábitos que suponen un riesgo de provocar un ictus hemorrágico
Trasnochar
Al explicar esto, el médico explicó que trasnochar puede afectar el ritmo biológico del cuerpo, provocando que el cuerpo secrete una gran cantidad de adrenalina, la hormona del estrés, que estimula el sistema nervioso simpático. Esta condición puede aumentar la presión sobre el corazón y los vasos sanguíneos, lo que provoca un aumento de la frecuencia cardíaca y una constricción continua de los vasos sanguíneos.
Trasnochar mucho también puede causar trastornos metabólicos, aumentar la presión arterial y la grasa en la sangre. La presión arterial alta y la grasa en la sangre aumentan el riesgo de problemas cardiovasculares, como infartos y accidentes cerebrovasculares.
Obesidad, sedentarismo
La alimentación irregular y la falta de ejercicio provocan sobrepeso y obesidad en muchos jóvenes. Un estudio muestra que alrededor del 10 % de los jóvenes que sufren un ictus tienen sobrepeso, con un IMC > 30. El sobrepeso y la obesidad conllevan numerosas consecuencias para la salud, como enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, diabetes y colesterol alto. Todos estos factores constituyen un alto riesgo de ictus.
Además, el sedentarismo, el poco ejercicio y la poca participación en actividades físicas provocan que los nutrientes no se metabolicen, provocando que la grasa se acumule con el tiempo, causando sobrepeso y obesidad.
Comer comida grasosa
La mayoría de los accidentes cerebrovasculares se relacionan con la acumulación de grasa y la formación de placas ateroscleróticas, que obstruyen el suministro de sangre al cerebro. Los alimentos ricos en grasa contribuyen a la formación de aterosclerosis y causan accidentes cerebrovasculares.
Las grasas saturadas y las grasas trans presentes en alimentos procesados como perritos calientes, fiambres, mantequilla, galletas y alimentos fritos son los principales culpables.
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Comer demasiado salado
Una dieta rica en sal es una de las principales causas de la hipertensión arterial. La hipertensión arterial es un factor de riesgo importante de accidente cerebrovascular. Además, una dieta rica en azúcar también es perjudicial para la salud de los vasos sanguíneos y la salud general.
Lo mejor es seguir una dieta baja en sal, limitando la sal y el azúcar para reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y muchas otras enfermedades.
Abuso de alcohol y tabaco
Los expertos advierten que fumar aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico en un 90 %. Más peligroso aún, fumar no solo afecta la salud del fumador, sino también a quienes lo inhalan.
Además, los estudios muestran que las personas que beben alcohol regularmente o en grandes cantidades tienen un 22% más de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
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Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-dot-quy-xuat-huet-nao-trong-dem-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-172240927112032629.htm
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