El paciente Lam Duong (40 años, ingeniero en China) sintió mareos repentinos y un fuerte dolor de cabeza por la noche. Su familia lo descubrió y lo llevó al hospital para recibir atención de emergencia. Los resultados del examen indicaron que el paciente tenía una hemorragia cerebral.
El paciente fue programado para una cirugía de emergencia por una hemorragia cerebral. La cirugía fue exitosa y su salud se recuperó gradualmente.
Durante la historia clínica del paciente, el Dr. Liu Bo Ren indicó que este llevaba un estilo de vida poco saludable. A menudo se desvelaba para terminar su trabajo. Además, le encantaba comer frituras casi a diario.
El doctor Nhan dijo que estos dos hábitos son factores de riesgo que conducen a un accidente cerebrovascular en los pacientes.
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5 hábitos que suponen un riesgo potencial de provocar un accidente cerebrovascular hemorrágico
Trasnochar
Al explicar esto, el médico explicó que trasnochar puede afectar el ritmo biológico del cuerpo, provocando que el cuerpo secrete una gran cantidad de adrenalina, la hormona del estrés, que estimula el sistema nervioso simpático. Esta condición puede aumentar la presión sobre el corazón y los vasos sanguíneos, lo que provoca un aumento de la frecuencia cardíaca y una constricción continua de los vasos sanguíneos.
Trasnochar mucho también puede causar trastornos metabólicos, aumentar la presión arterial y la grasa en la sangre. La presión arterial alta y la grasa en la sangre aumentan el riesgo de problemas cardiovasculares, como infartos y accidentes cerebrovasculares.
Obesidad, sedentarismo
La alimentación irregular y la falta de ejercicio provocan sobrepeso y obesidad en muchos jóvenes. Un estudio muestra que alrededor del 10 % de los jóvenes que sufren un ictus tienen sobrepeso, con un IMC > 30. El sobrepeso y la obesidad conllevan numerosas consecuencias para la salud, como enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, diabetes y colesterol alto. Todos estos factores constituyen un alto riesgo de ictus.
Además, el sedentarismo, el poco ejercicio y la poca participación en actividades físicas provoca que los nutrientes no se metabolicen, provocando que la grasa se acumule con el tiempo, causando sobrepeso y obesidad.
Comer alimentos grasosos
La mayoría de los accidentes cerebrovasculares se relacionan con la acumulación de grasa y placas en las arterias, que obstruyen el suministro de sangre al cerebro. Los alimentos ricos en grasas contribuyen a la aterosclerosis y a los accidentes cerebrovasculares.
Las grasas saturadas y las grasas trans presentes en alimentos procesados como salchichas, fiambres, mantequilla, galletas y alimentos fritos con mucho aceite son los principales culpables.
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Comer demasiado salado
Una dieta rica en sal es una de las principales causas de la hipertensión arterial. La hipertensión arterial es un importante factor de riesgo de accidente cerebrovascular. Además, una dieta alta en azúcar también es perjudicial para la salud de los vasos sanguíneos y la salud general.
Lo mejor es seguir una dieta baja en sal, limitando la sal y el azúcar para reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y muchas otras enfermedades.
Abuso de alcohol y tabaco
Los expertos advierten que fumar aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular en un 90 %. Y lo que es más peligroso, fumar no solo afecta la salud del fumador, sino también a quienes lo inhalan.
Además, los estudios muestran que las personas que beben alcohol regularmente o en grandes cantidades tienen un 22% más de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
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Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-dot-quy-xuat-huet-nao-trong-dem-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-172240927112032629.htm
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