فعالیت بدنی

یافته جدید: افراد مسن برای سلامتی مطلوب باید روزانه چند قدم راه بروند؟

Báo Thanh niên

22/11/2025

۳ تمرین برای تحریک مغز به تولید سلول‌های جدید، بهبود حافظه و تمرکز.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/11/2025

فقط ۲ تا ۳ بار ورزش در هفته می‌تواند به بهبود بی‌خوابی کمک کند.

VietnamPlus

18/09/2025

کشف چیزهای شگفت‌انگیز بیشتری در مورد ورزش کردن سالمندان.

Báo Thanh niên

14/03/2025

یک چالش ۱۵ دقیقه‌ای در محل کار می‌تواند برای سلامتی شما معجزه کند.

Báo Thanh niên

11/09/2024

۵ علامت هشدار دهنده ظریف که نشان می‌دهد باید ورزش کنید.

Báo Thanh niên

19/08/2024

کودکان تشویق می‌شوند که روزانه ۳ ساعت فعالیت بدنی داشته باشند.

Báo Quốc Tế

07/04/2024

هر روز باید چند موز بخورید؟

Báo Thanh niên

07/03/2024

آیا نوشیدن نوشابه‌های گازدار دو بار در هفته خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد؟

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2024

نوشیدن زیاد غذاهای شیرین چه تاثیری بر بیماری قلبی دارد؟

Báo Thanh niên

04/03/2024

برای لذت بردن از تعطیلات شاد و سالم سال نو قمری.

Báo Thanh niên

11/02/2024

بیماران قلبی هنگام حمام کردن احتیاط کنند.

Báo Thanh niên

11/01/2024

چه میزان ورزش برای کاهش فشار خون بالا مناسب است؟

Báo Thanh niên

01/01/2024

متخصصان تغذیه علل غیرمنتظره افزایش وزن و چربی شکم را آشکار می‌کنند.

Báo Thanh niên

29/12/2023

با فواید شگفت‌انگیز ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی در روز آشنا شوید.

Báo Thanh niên

19/12/2023

برای حفظ سلامت، از نشستن طولانی مدت خودداری کنید.

Báo Thanh niên

19/12/2023

هنگام پیاده‌روی برای ورزش در هوای سرد چه اقدامات احتیاطی باید انجام شود؟

Báo Thanh niên

16/12/2023

حداقل تعداد قدم‌هایی که باید برای حفظ سلامت در زمستان بردارید.

Báo Thanh niên

16/12/2023

آیا دوچرخه‌سواری اغلب بر باروری مردان تأثیر می‌گذارد؟

Báo Thanh niên

14/12/2023

علائم هشدار دهنده‌ای که نشان می‌دهد باید رفتن به باشگاه را متوقف کنید.

Báo Thanh niên

03/12/2023

فواید ورزش منظم

Báo Thanh niên

15/11/2023

چرا افراد مبتلا به بیماری کلیوی نباید زیاد آب بنوشند؟

Báo Thanh niên

05/11/2023

نبض قوی در گردن - این چه بیماری می تواند باشد؟

Báo Thanh niên

24/09/2023

آیا ورزش به کاهش ریزش مو کمک می‌کند؟

Báo Thanh niên

02/09/2023