راز داشتن موهایی پرپشت و زیبا در میانسالی

درست مانند پوست، موهای شما نیز به مراقبت و توجه نیاز دارند. بی‌توجهی به موها یا صرف هزینه‌های غیرضروری برای محصولات مو می‌تواند منجر به آسیب زودرس، سفید شدن زودرس، شکستگی و توقف رشد مو شود.

با افزایش سن، سطح هورمون‌ها بر بافت، رنگ و کیفیت موهای ما نیز تأثیر می‌گذارد. افزایش ریزش مو می‌تواند منجر به خشکی و خارش پوست سر و طاسی شود که برای بسیاری از افراد منظره‌ای دلخراش و نگران‌کننده است. بنابراین، زنان میانسال باید عادت‌هایی را برای حفظ موهای خود در خود ایجاد کنند.

در میانسالی، موها مستعد شکستگی و ریزش خواهند بود.

با موهای خیس مهربان باشید

مو وقتی خیس است، بیشترین آسیب پذیری را دارد، به همین دلیل است که هرگز نباید آن را با حوله خشک کنید. با افزایش سن، موهای ما شکننده تر و آسیب پذیرتر می شوند و شانه کردن آن درست بعد از دوش گرفتن عادتی است که باید همین الان آن را تغییر دهید.

شما باید در حالی که نرم‌کننده هنوز روی موهایتان است، گره‌های موهایتان را با یک شانه دندانه درشت باز کنید، این کار گره‌ها را به حداقل می‌رساند و برس زدن را بسیار آسان‌تر می‌کند. در عین حال، باید موهایتان را با روغن‌های ضروری مانند روغن آفتابگردان یا روغن نارگیل ۱ تا ۲ بار در هفته به طور عمیق نرم کنید.

بستن و حالت دادن به موهایتان را محدود کنید

دم اسبی‌های سفت، بافت‌ها، گره‌های بالا و بستن مو با عمامه به ریشه موهای شما فشار می‌آورند که می‌تواند باعث ضعیف شدن و از دست دادن شکل آنها شود. مدل‌های موی سفت مانند این می‌توانند باعث موخوره شوند که ترمیم آن دشوارتر است.

در عوض، موهایتان را بیشتر باز بگذارید و فراموش نکنید که از محصولات حالت دهنده حجم دهنده استفاده کنید. کمی حجم دادن به موهایتان به سالم تر به نظر رسیدن آنها کمک می کند.

موهایتان را زیاد نشویید

پوست سر تمیز به رشد سریع‌تر مو کمک می‌کند، اما شامپو زدن مکرر می‌تواند موهای شما را خشک کند و روغن‌های طبیعی آن را از بین ببرد. هنگام شامپو زدن، موهای خود را به آرامی ماساژ دهید و فقط زمانی از شانه استفاده کنید که موهای شما حداقل ۶۰٪ خشک شده باشد.

شانه کردن روزانه موها گردش خون را تنظیم می‌کند.

عادت‌های دیگر برای داشتن موهای ضخیم و زیبا

اگر میانسال هستید و هنوز مطمئن نیستید که چگونه از موهای خود مراقبت کنید، با اصول اولیه مانند انتخاب شامپو و نرم‌کننده برای موهای مسن‌تر و بالغ شروع کنید. مطمئن شوید که نرم‌کننده را روی پوست سر خود نمی‌زنید و فقط آن را روی تارهای مو می‌زنید.

برای جلوگیری از شکستگی مو، از شانه‌ای با موهای گرد پلاستیکی یا نایلونی استفاده کنید. برس زدن روزانه، گردش خون در پوست سر را تنظیم کرده و از وز شدن و گره خوردن مو جلوگیری می‌کند و به موهای شما شادابی می‌بخشد.

تان نگوک

منبع