چربی‌های سالم

برای بهینه سازی دریافت ویتامین D، هنگام خوردن تخم مرغ، چربی های سالم را با هم ترکیب کنید.

Báo Quốc Tế

10 giờ trước

کلم بروکلی در وعده‌های غذایی تت (سال نو قمری): چگونه آن را آماده کنیم تا تمام مواد مغذی آن حفظ شود؟

Báo Sức khỏe Đời sống

15/02/2026

تخم مرغ آب پز برای صبحانه: یکی دیگر از مزایای عالی برای افراد بالای ۵۰ سال!

Báo Thanh niên

17/01/2026

برای سم زدایی کبد چه گیاهانی بخوریم؟

Báo Thanh niên

06/03/2025

۴ بیماری خطرناک که با روغن زیتون قابل پیشگیری هستند.

Báo Thanh niên

01/10/2024

آووکادو یک «ابرغذا» است، اما کدام بیماری‌ها شما را ملزم به اجتناب از خوردن آن می‌کنند؟

Báo Thanh niên

21/09/2024

دلیل واقعی هوس غذای سرخ شده.

Báo Thanh niên

11/04/2024

فواید آووکادو برای مغز

VnExpress

09/04/2024

رژیم غذایی گیاهی مناسب برای افراد دیابتی

VnExpress

28/03/2024

غذاهایی که قبل از اهدای خون باید بخورید

Báo Thanh niên

24/02/2024

افراد مبتلا به فشار خون بالا در طول تت (سال نو ویتنامی) باید از چه نکاتی آگاه باشند؟

Báo Thanh niên

11/02/2024

غذاهایی که به کند شدن روند پیری کمک می‌کنند

Báo Thanh niên

20/01/2024

۹ غذای سرشار از چربی‌های سالم که باید در رژیم غذایی کاهش وزن گنجانده شوند.

Báo Quốc Tế

26/12/2023

هوای سرد می‌تواند درد مفاصل را تحریک کند؛ بیماران چه باید بخورند؟

Báo Thanh niên

22/12/2023

آیا قبل از دویدن باید غذا خورد؟

Báo Thanh niên

11/12/2023

موز عالی است، اما آن را با این چهار چیز نخورید.

Báo Thanh niên

02/12/2023

فردی که کلسترول بالا دارد، روزانه چند تخم مرغ باید بخورد؟

Báo Thanh niên

01/12/2023

پزشکان به غذاهایی اشاره می‌کنند که به کاهش سطح کلسترول بالا کمک می‌کنند.

Báo Thanh niên

09/10/2023

افراد دیابتی چه نوع صبحانه‌ای باید بخورند؟

Báo Thanh niên

22/09/2023

۵ کاری که باید بلافاصله بعد از غذا خوردن از آنها اجتناب کنید.

Báo Thanh niên

16/09/2023

نکات علمی برای کاهش وزن

Báo Thanh niên

03/09/2023

اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامتی مفید هستند، اما نباید بیش از حد از آنها مصرف کنید.

Báo Thanh niên

16/08/2023

۴ اشتباهی که هنگام کاهش کربوهیدرات برای کاهش وزن باید از آنها اجتناب کنید.

Báo Thanh niên

27/06/2023