چربی‌های سالم

برای سلامتی، خوردن ماهی سالمون خام بهتر است یا پخته؟

Báo Sức khỏe Đời sống

19 giờ trước

۵ قانون برای استفاده عاقلانه و مفید از چربی‌ها برای سلامتی شما

Báo Sức khỏe Đời sống

21 giờ trước

نحوه انتخاب چربی‌های سالم برای افراد مبتلا به بیماری کبد چرب

Báo Thanh niên

27/04/2026

نکاتی برای انتخاب غذاهای غنی از چربی‌های سالم که فواید زیادی برای سلامتی دارند.

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

مزایای غیرمنتظره روش «بشقاب سالم»

Báo Tuổi Trẻ

15/04/2026

۱۵ روش برای از دست دادن چربی اضافی و بهبود سلامت شما

Báo Sức khỏe Đời sống

09/04/2026

بهترین غذاها برای ترکیب با تخم مرغ برای به حداکثر رساندن جذب ویتامین D

Báo Sức khỏe Đời sống

25/03/2026

برای بهینه سازی دریافت ویتامین D، هنگام خوردن تخم مرغ، چربی های سالم را با هم ترکیب کنید.

Báo Quốc Tế

09/03/2026

کلم بروکلی در وعده‌های غذایی تت (سال نو قمری): چگونه آن را آماده کنیم تا تمام مواد مغذی آن حفظ شود؟

Báo Sức khỏe Đời sống

15/02/2026

تخم مرغ آب پز برای صبحانه: یکی دیگر از مزایای عالی برای افراد بالای ۵۰ سال!

Báo Thanh niên

17/01/2026

۷ غذای سرشار از چربی‌های سالم که باید مرتباً مصرف کنید.

Báo Hà Tĩnh

07/12/2025

برای سم زدایی کبد چه گیاهانی بخوریم؟

Báo Thanh niên

06/03/2025

۴ بیماری خطرناک که با روغن زیتون قابل پیشگیری هستند.

Báo Thanh niên

01/10/2024

آووکادو یک «ابرغذا» است، اما کدام بیماری‌ها شما را ملزم به اجتناب از خوردن آن می‌کنند؟

Báo Thanh niên

21/09/2024

دلیل واقعی هوس غذای سرخ شده.

Báo Thanh niên

11/04/2024

فواید آووکادو برای مغز

VnExpress

09/04/2024

رژیم غذایی گیاهی مناسب برای افراد دیابتی

VnExpress

28/03/2024

غذاهایی که قبل از اهدای خون باید بخورید

Báo Thanh niên

24/02/2024

افراد مبتلا به فشار خون بالا در طول تت (سال نو ویتنامی) باید از چه نکاتی آگاه باشند؟

Báo Thanh niên

11/02/2024

غذاهایی که به کند شدن روند پیری کمک می‌کنند

Báo Thanh niên

20/01/2024

۹ غذای سرشار از چربی‌های سالم که باید در رژیم غذایی کاهش وزن گنجانده شوند.

Báo Quốc Tế

26/12/2023

هوای سرد می‌تواند درد مفاصل را تحریک کند؛ بیماران چه باید بخورند؟

Báo Thanh niên

22/12/2023

آیا قبل از دویدن باید غذا خورد؟

Báo Thanh niên

11/12/2023

موز عالی است، اما آن را با این چهار چیز نخورید.

Báo Thanh niên

02/12/2023