C'est aussi une boisson familière de Tang Thanh Ha. Tang Thanh Ha privilégie les légumes à feuilles vert foncé comme le chou frisé et les épinards pour préparer des smoothies et des jus riches en fibres et en antioxydants, parfaits pour la peau. Le jus vert de Tang Thanh Ha associe de nombreux légumes et fruits, dont le céleri, les pommes vertes, les oranges, les concombres et les épinards. Ces légumes ont pour point commun de contenir de nombreux minéraux et antioxydants qui renforcent le système immunitaire et préviennent les dommages causés par les radicaux libres. Associés à des oranges, des pommes et des concombres, fruits riches en eau et en vitamine C, ils rendent la boisson plus nutritive et savoureuse.
Les smoothies verts figurent également parmi les plats fréquemment proposés au petit-déjeuner de la « déesse du cinéma vietnamienne ». Elle associe souvent des légumes verts à feuilles foncées comme le chou frisé et les épinards à des fruits comme l'avocat et la banane. Elle utilise des dattes comme édulcorant et ajoute du lait végétal et du beurre de cacahuète pour rendre la boisson encore plus savoureuse. Tang Thanh Ha ajoute également de la poudre de collagène pour augmenter cette substance dans l'organisme et améliorer la santé des os et des articulations, ainsi que l'élasticité de la peau.
Une autre recette qu'elle adore est à base de chou frisé, d'avocat, de banane, de poudre de collagène, de dattes et de lait frais ou d'amande. Ha Tang a confié qu'elle conserve souvent des fruits et légumes au congélateur en petites portions ; le matin, elle les met simplement dans le blender et obtient un délicieux smoothie de légumes nutritif pour sa famille.
Si vous cherchez une suggestion de jus pour purifier votre corps et perdre du poids efficacement, vous pouvez consulter la recette de jus céleri-pomme-gingembre de Ha Tang. Si le jus céleri-gingembre aide à détoxifier l'organisme, la pomme est riche en vitamines et en antioxydants et contribue à augmenter la production de collagène.
Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-kieu-bua-sang-ly-tuong-giup-tang-toc-do-dot-mo-ca-ngay-172240826090118152.htm
Comment (0)