Les médecins donnent des conseils sur la façon de prendre soin des peaux sensibles lorsque les températures baissent.

Le docteur Le Minh Chau (Département de dermatologie et de dermatologie esthétique, Hôpital universitaire de médecine et de pharmacie, Hô Chi Minh-Ville) a indiqué qu'aux changements de saison, avec l'arrivée du froid, les problèmes de peau tels que la sécheresse cutanée, l'irritation et les allergies sont fréquents. De plus, les affections cutanées liées à la barrière cutanée, comme le psoriasis, la dermatite atopique et l'eczéma, sont également susceptibles de s'aggraver durant cette période.

Les allergies cutanées liées aux conditions météorologiques présentent souvent les symptômes suivants : sécheresse cutanée, démangeaisons, rougeurs, urticaire et fines squames. Les démangeaisons incitent souvent les patients à se gratter et à s’infecter.

Les personnes atteintes de maladies de la barrière cutanée telles que la dermatite atopique, l'eczéma ou le psoriasis sont plus susceptibles aux allergies cutanées que les autres, car cette saison rendra la peau plus sèche et la barrière cutanée endommagée perdra également ses substances hydratantes naturelles, rendant ainsi la peau plus vulnérable aux agressions extérieures.

D'après les estimations de l'Association mondiale d'allergie, environ 40 % de la population est allergique aux allergènes présents dans l'air. Les personnes allergiques peuvent souffrir de rhinite allergique, d'asthme ou d'allergies cutanées.

Environ 40 % de la population est allergique aux allergènes présents dans l'air.

Le Dr Nguyen Phuong Thao (Département de dermatologie esthétique, Hôpital universitaire de médecine et de pharmacie, Hô Chi Minh-Ville) explique que la sécheresse cutanée physiologique normale ne présente généralement pas de symptômes trop sévères. La peau peut parfois être rugueuse et granuleuse. En cas de sécheresse cutanée pathologique, outre la sensation de peau rêche, on observe des desquamations ou des rougeurs.

La peau sèche apparaît souvent sur les zones exposées comme le visage, les mains, les pieds, les genoux… Bien que la peau sèche ne soit pas dangereuse en soi, elle peut, si elle n'est pas traitée rapidement, entraîner de graves complications dans de nombreux cas, comme l'insuffisance rénale chronique ou l'infection par le VIH.

« Si la sécheresse cutanée s'aggrave, le patient ressentira des démangeaisons intenses, ce qui entraînera des grattages excessifs, des égratignures et des abrasions cutanées. Ces lésions constituent des portes d'entrée pour les agents pathogènes extérieurs, pouvant provoquer des infections locales, voire des infections systémiques », a expliqué le Dr Thao.

Peau rugueuse et granuleuse due à la sécheresse cutanée

Pour prévenir la sécheresse cutanée, le premier principe est d'hydrater la peau. La solution la plus simple et la moins coûteuse est de boire suffisamment d'eau. Une personne en bonne santé a besoin de 2 litres d'eau par jour. Le Dr Thao recommande une alimentation riche en oligo-éléments et minéraux tels que le zinc, la vitamine D et la vitamine E pour favoriser la régénération de la peau.

De plus, les personnes ayant la peau sèche physiologique doivent prendre soin de leur santé régulièrement en faisant de l'exercice, en pratiquant des exercices physiques et en apprenant à se laver correctement (ne pas se baigner dans une eau trop chaude, ne pas se baigner trop longtemps) ; limiter l'utilisation de produits de nettoyage contenant des substances alcalines.

Soins des peaux sensibles à domicile

D'après le Dr Thao, quelques gestes simples de soin suffisent pour rendre les peaux sensibles éclatantes et saines. Les personnes à la peau sensible doivent adopter une routine de soin de base en trois étapes principales : nettoyage, hydratation et protection solaire.

Pour que le processus d'éclaircissement de la peau soit efficace, scientifique et sûr, il est essentiel de choisir des produits sans alcool, sans parfum et ayant fait l'objet de recherches et d'essais cliniques. Pour les produits éclaircissants, privilégiez ceux contenant des ingrédients actifs adaptés aux peaux sensibles, comme la niacinamide et les extraits de plantes. La niacinamide possède également des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, contribuant ainsi à calmer les irritations cutanées. Il est particulièrement important d'éviter les produits à base d'huile contenant du savon et du parfum, en raison des risques d'allergies et d'obstruction des pores.

Pour les soins de jour, en plus d'une crème hydratante, les personnes à la peau sensible doivent appliquer une protection solaire afin de prévenir le bronzage. Pour les soins de nuit : outre les ingrédients ayant un léger effet éclaircissant, privilégiez les actifs hydratants tels que l'acide hyaluronique et la glycérine. Une hydratation optimale est essentielle pour réduire la sensibilité, améliorer la santé de la peau et optimiser l'efficacité des produits éclaircissants.

Lien source: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-cham-soc-da-nhay-cam-khi-troi-tro-lanh-18523122515575015.htm