Vous souvenez-vous quand changer de brosse à dents ? Qu’en disent les experts ?

La docteure Michelle Kelman, maître de conférences à la faculté de médecine dentaire de l'Université de Californie (États-Unis), a déclaré que l'hygiène bucco-dentaire est importante. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut entraîner de graves problèmes de santé tels que les maladies cardiaques et le diabète.

Bien que le remplacement de votre brosse à dents ne soit pas le problème le plus important en matière de santé dentaire, utiliser une brosse trop vieille peut avoir des conséquences négatives, selon CNBC .

Vous devriez changer de brosse à dents au moins tous les 3 mois.

À quelle fréquence faut-il remplacer sa brosse à dents ?

Selon le Dr Kelman, il est conseillé de changer de brosse à dents au moins tous les trois mois. Toutefois, les personnes qui se brossent les dents plus vigoureusement devraient la remplacer plus fréquemment.

En cas de doute, examinez les poils. Lorsqu'ils sont usés, il est temps de les remplacer, explique Kelman. Il est également important de changer de brosse à dents après une maladie comme un rhume ou une grippe.

Que se passe-t-il si vous ne changez pas régulièrement votre brosse à dents ?

L'utilisation d'une brosse à dents dont les poils sont effilochés peut entraîner un certain nombre de problèmes, notamment :

Ne pas se brosser les dents correctement.

Laisse des plaques.

Les germes s'accumulent et se propagent dans la bouche.

Pour un brossage de dents optimal, le Dr Kelman souligne les deux points suivants :

Utilisez du fil dentaire avant de vous brosser les dents le soir.

Selon CNBC, il faut laisser sécher la brosse à dents naturellement avant de la ranger dans un récipient hermétique afin d'éviter la prolifération des bactéries.

Il est préférable d'utiliser le fil dentaire avant de se brosser les dents le soir.

Et les brosses à dents électriques ?

Si vous utilisez une brosse à dents électrique, il est conseillé de remplacer la tête de brosse environ tous les deux mois ou selon les recommandations du fabricant. D'après le Times of India, les poils d'une brosse à dents électrique s'usent plus rapidement que ceux d'une brosse à dents manuelle en raison de la vitesse et de la rotation élevées lors du brossage.

Lien source: https://thanhnien.vn/ban-co-nho-thay-ban-chai-danh-rang-khi-nao-khong-hay-xem-chuyen-gia-noi-gi-185240315202200909.htm