Comment Kim Ji Won fait-elle pour garder la ligne et porter toutes les tenues de « Queen of Tears

Kim Ji Won cho biết bản thân đã nỗ lực rất nhiều để có thể hóa thân vào vai nàng tiểu thư nhà tài phiệt một cách hoàn hảo nhất - Ảnh: SOOMPI — Kim Ji Won a déclaré avoir tout fait pour se glisser parfaitement dans la peau d'une jeune femme riche. - Photo : SOOMPI

Dans le drama « Queen of Tears » , Kim Ji Won incarne Hong Hae In, héritière de la troisième génération du groupe Queens. Hong Hae In est surnommée la reine des centres commerciaux au sein du groupe familial.

Après la diffusion des premiers épisodes, l'interprétation de Hong Hae In par Kim Ji Won a reçu des commentaires positifs de la part des téléspectateurs, tant sur son apparence que sur son jeu d'acteur.

De nombreux spectateurs estiment que l'actrice a réussi à camper l'image d'une véritable jeune femme riche, dotée d'une apparence extrêmement séduisante et élégante.

Dans sa dernière interview accordée à tvN le 19 mars, l'actrice Kim Ji Won était invitée de l'émission « Salon Drip 2 ». Elle a déclaré avoir déployé beaucoup d'efforts pour se glisser parfaitement dans la peau d'une jeune femme fortunée.

Avant de rejoindre le casting de Queen of Tears , Kim Ji Won a dû perdre du poids et suivre un régime strict pendant un an. L'actrice a même dû renoncer aux nouilles aux haricots noirs du Sichuan, son plat préféré.

« Je fais très attention à ce que je mange au quotidien. Je ne consomme rien de trop difficile à digérer et je n'ai pas mangé de plats chinois ces derniers temps », a déclaré l'actrice.

Auparavant, Kim Ji Won avait partagé avec le magazine de santé Health Yogi les secrets qu'elle utilise pour maintenir son poids et contrôler sa santé.

Augmentez votre consommation de protéines.

Kim Ji Won a déclaré que pour conserver une bonne forme physique, il est essentiel de développer une masse musculaire saine. Par conséquent, assurez-vous de consommer suffisamment de protéines au quotidien, par exemple en mangeant des œufs durs ou du blanc de poulet.

Kim Ji Won conseille au public d'ajouter également des pommes de terre, d'autres fruits et légumes à leur alimentation afin de garantir un apport suffisant en glucides sains.

Danse régulièrement

En plus de son métier d'actrice, Kim Ji Won a reçu une formation formelle en danse et en chorégraphie scénique.

Kim Ji Won est convaincue que la danse est un excellent moyen de contrôler son poids. C'est pourquoi elle danse et fait des exercices de danse six heures par jour pour garder la ligne.

Kim Ji Won cho rằng khiêu vũ là một cách tuyệt vời để kiểm soát cân nặng - Ảnh: SOOMPI — Kim Ji Won estime que la danse est un excellent moyen de contrôler son poids - Photo : SOOMPI

Quasiment pas de riz blanc

Comme beaucoup d'autres stars célèbres, Kim Ji Won consomme très peu de riz blanc au quotidien.

L'actrice conseille au public d'essayer de réduire sa consommation de riz blanc et d'observer la réaction de son corps, tandis que le riz complet constitue également un choix judicieux pour réduire l'apport calorique à chaque repas.

Persévérez et n'abandonnez jamais.

Faire 6 heures de sport par jour et se priver de ses aliments préférés n'a jamais été facile.

Cependant, l'actrice de « La Reine des larmes » affirme que lorsqu'on entreprend quelque chose pour améliorer sa santé physique, il faut persévérer suffisamment longtemps pour constater des changements positifs.