Par temps chaud, soyez prudent lorsque vous utilisez des ventilateurs de jour comme de nuit

Lorsque les températures augmentent, de nombreuses personnes utilisent des ventilateurs toute la nuit pour s'endormir plus facilement. Cependant, les experts affirment que dormir avec un ventilateur allumé par temps chaud peut faire plus de mal que de bien.

Par conséquent, bien que les ventilateurs électriques soient des appareils de refroidissement rentables par rapport à d’autres appareils tels que les climatiseurs, ils peuvent causer des dommages au corps.

Voici quelques-uns des effets nocifs de l'utilisation du ventilateur pendant le sommeil lors des nuits chaudes, selon le Manchester Evening News (Royaume-Uni).

Utiliser un ventilateur toute la journée peut assécher votre nez et votre gorge.

Allergique

Comme les ventilateurs brassent l'air d'une pièce, ils peuvent capter la poussière, le pollen et d'autres allergènes. Si vous souffrez d'allergies, l'utilisation d'un ventilateur électrique peut aggraver vos symptômes.

Martin Seeley, expert du sommeil, recommande d'essuyer les pales des ventilateurs électriques avant de les allumer. On peut également acheter des ventilateurs équipés de filtres à air pour réduire le pollen et la poussière dans la pièce. Un nettoyage régulier de la chambre contribuera également à réduire les risques d'allergies.

Provoquer une congestion nasale

Utiliser un ventilateur toute la journée peut assécher le nez et la gorge, obligeant ainsi le corps à produire davantage de mucus pour rester hydraté. Pour éviter cela, il est conseillé de boire au moins 2 litres d'eau par jour.

Yeux secs et irritation

L'air sec créé par les ventilateurs électriques peut provoquer des yeux secs et irrités. Ce problème peut être aggravé chez les porteurs de lentilles de contact.

Douleurs cervicales et musculaires

Les personnes souffrant de douleurs musculaires devraient éviter de s'exposer au vent d'un ventilateur la nuit. Par conséquent, l'air frais soufflant sur les muscles endoloris peut provoquer des tensions et des crampes, aggravant ainsi la douleur, selon le Manchester Evening News .

Lien source: https://thanhnien.vn/nang-nong-luu-y-khi-dung-quat-may-ca-ngay-dem-185240412115943975.htm