Un homme de 50 ans atteint d'un cancer colorectal admet le faire régulièrement.

Un homme atteint d'un cancer colorectal a l'habitude de se retenir fréquemment d'aller à la selle.

Récemment, le médecin taïwanais Chen Rongjian (Chine) a partagé le cas d’un patient de 50 ans atteint d’ un cancer colorectal .

On sait qu'en raison de la nature de son travail, cet homme a des habitudes alimentaires irrégulières depuis son plus jeune âge et qu'il se retient souvent d'aller à la selle.

Lorsqu'il a atteint la trentaine et la quarantaine, son système nerveux autonome s'est habitué à cette habitude, ce qui lui rendait la défécation très difficile ; il lui arrivait même de rester assis sur les toilettes pendant une heure sans y parvenir.

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Pour soulager ses besoins personnels, il avait souvent recours à des laxatifs et à des lavements, mais cela ne faisait que répondre à ses besoins immédiats. Récemment, il a senti que quelque chose n'allait pas et s'est rendu à l'hôpital pour un bilan de santé. Après une endoscopie et des examens complémentaires, le médecin a conclu qu'il était atteint d'un cancer colorectal de stade 3.

Le Dr Chen a cité des recherches internationales et a souligné que se retenir d'aller à la selle pendant une période prolongée augmente le risque de cancer colorectal. « La rétention des selles crée un environnement propice à la fermentation dans le gros intestin, ce qui peut facilement entraîner la formation de lésions de la muqueuse. » Il a également rappelé que lorsqu'il est difficile d'aller aux toilettes à l'extérieur, « il est acceptable de se retenir occasionnellement, mais cela ne doit pas devenir une habitude. »

Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous vous retenez d'aller à la selle ?

L'envie d'aller à la selle apparaît généralement après avoir mangé ou bu du café, car le café a pour effet de stimuler les intestins.

Se retenir d'aller à la selle signifie contracter les muscles du sphincter. Au bout de deux heures, vous ressentirez une pression dans l'abdomen. Au bout de six heures, votre corps commence à digérer les selles, ce qui n'est pas bon signe. Vous pourriez ne plus avoir envie d'aller à la selle, non pas parce que les selles ont disparu, mais parce que vous êtes constipé.

Au bout de 12 heures, l'abdomen est distendu par la pression et ne reprendra pas sa forme initiale, quels que soient vos efforts. Plus les selles restent longtemps dans le corps, plus elles durcissent, rendant leur évacuation plus difficile.

Pour éviter toute conséquence indésirable, le Dr Sonpal recommande d'aller aux toilettes dès que le corps le signale ou au plus tard 1 à 2 heures après.

Maladies latentes causées par l'habitude de se retenir d'aller à la selle régulièrement

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Provoque la constipation

Le gros intestin a la capacité d'absorber l'eau des selles. Lorsqu'on se retient d'aller à la selle, les selles restent plus longtemps dans l'intestin et absorbent davantage d'eau. Cela les dessèche et provoque la constipation.

Provoque des hémorroïdes

Lorsque les selles sont dures et difficiles à évacuer, elles exercent une pression sur les veines autour du rectum et de l'anus. Cette pression est due à une position assise prolongée et à des efforts de défécation importants. Les veines ainsi comprimées s'enflamment et provoquent des hémorroïdes. Les symptômes typiques de cette affection sont une gêne anale, des douleurs, des démangeaisons et parfois des saignements anaux.

Provoque des infections urinaires

Le côlon, aussi appelé gros intestin, et la vessie sont situés à proximité l'un de l'autre et sont innervés. Se retenir trop longtemps d'aller à la selle peut entraîner une congestion du côlon qui comprime la vessie, provoquant une sensation d'envie d'uriner même si la vessie n'est pas pleine.

De plus, une quantité excessive de selles dans le gros intestin augmente également le risque d'infections urinaires.

Risque de prolapsus rectal

Se retenir d'aller à la selle pendant une période prolongée peut provoquer un prolapsus rectal. Le principe est le suivant : lorsque les selles s'accumulent en quantité suffisante dans les intestins, cela stimule le cerveau et provoque la sensation de besoin d'aller à la selle. Cependant, si l'on se retient d'aller à la selle pendant une période prolongée, le rectum n'est plus stimulé comme auparavant et finit par se prolaber (ce phénomène est similaire aux hémorroïdes).

Risque accru de cancer du côlon

La rétention des selles entraîne l'accumulation, voire l'absorption, de toxines dans l'organisme, provoquant fatigue, faiblesse et affaiblissement du système immunitaire. C'est également la principale cause d'hémorroïdes et de cancers intestinaux, notamment colorectaux, chez les personnes qui se retiennent d'aller à la selle.

Adoptez des habitudes intestinales saines pour prévenir les maladies

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Il est conseillé de consommer beaucoup de fibres, comme des légumes, des tubercules, des fruits, des fruits frais et des noix. Privilégiez également les aliments laxatifs tels que les patates douces, les bananes et les avocats.

- Augmentez votre consommation d'aliments contenant des vitamines B, comme les céréales et la papaye, pour stimuler la motilité intestinale.

- Limitez les aliments gras, frits et épicés, ainsi que les stimulants tels que le café, le thé, la bière et l'alcool.

Buvez suffisamment d'eau chaque jour, environ 2 à 2,5 litres par jour. Il est conseillé de boire de l'eau tiède au réveil, à jeun.

- Pratiquez des exercices physiques légers comme la marche, le jogging, le yoga,...

Dormez suffisamment chaque jour, environ 7 à 8 heures par jour. Prenez l'habitude de ne pas veiller tard, de vous coucher à une heure raisonnable et de vous lever tôt.

- Prenez l'habitude d'aller à la selle à heure fixe, ne vous retenez pas trop longtemps.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm