Comment courir correctement pour les patients atteints de cancer ?

Les personnes atteintes de cancer peuvent choisir la course à pied pour améliorer leur santé, mais celle-ci doit être adaptée à leur état. Les experts de l'hôpital K donnent les conseils suivants.

« Les patients atteints de cancer peuvent courir pour améliorer leur santé, mais l’activité physique doit être adaptée à leur état. Chaque type de cancer nécessite un programme d’exercices différent », a expliqué le professeur Le Van Quang, directeur de l’hôpital K ( Hanoï ), lors de la course « Relay Journey », organisée hier matin (8 décembre) à Hanoï pour collecter des fonds destinés à soutenir les patients atteints de cancer en difficulté.

QUAND MARCHER, QUAND COURIR ?

Concernant la manière appropriée de courir, le Dr Quang a donné l'exemple suivant : les patients ayant subi une chirurgie pulmonaire pour des tumeurs pulmonaires ont les poumons affaiblis et ne devraient marcher que si leur état s'améliore. Ils peuvent courir à un rythme modéré lorsqu'ils sont en bonne santé. Pour les autres types de cancer, les patients peuvent également courir ou faire de l'exercice, à condition que cela soit adapté à leur condition physique ; la dépense énergétique et la transpiration contribuent à l'élimination des toxines.

La course à pied ou l'exercice physique contribuent à une meilleure santé corporelle.

Je fais du jogging depuis environ 5 ans. Je cours au moins quatre fois par semaine, chaque séance faisant entre 5 et 8 km. Je ne cours pas vite, mais à un rythme modéré pour améliorer ma santé. La course à pied, ou l'exercice physique en général, contribue à un meilleur fonctionnement du corps.

Professeur, Dr Le Van Quang (directeur de l'hôpital K)

« La course à pied est un exercice complet, excellent pour la santé. Je cours moi-même depuis environ cinq ans, au moins quatre fois par semaine, chaque séance faisant entre 5 et 8 km. Je ne cours pas vite, mais à un rythme modéré pour améliorer ma santé. La course à pied, ou l'exercice physique en général, contribue à un meilleur fonctionnement du corps », a ajouté le Dr Quang.

DEUX CAUSES MAJEURES ASSOCIÉES AU CANCER

Comment prévenir le cancer de manière proactive ? Le directeur de l’hôpital K a répondu : Concernant le risque de cancer, plus de 33 % sont dus au tabac. Arrêter de fumer réduit ce risque. Le deuxième facteur de risque est l’alimentation. Les aliments en eux-mêmes ne causent pas le cancer, mais leur préparation et leur conservation inappropriées augmentent le risque, représentant 33 % des cas de cancer.

« Ces deux facteurs représentent près de 70 % du risque. De plus, les facteurs génétiques et les mutations génétiques représentent environ 5 %. Les facteurs restants incluent d'autres facteurs tels que l'environnement », a déclaré le Dr Quang.

Face à la réalité que partagent sur les réseaux sociaux des groupes communautaires prônant la consommation d'aliments dépourvus de protéines pour « affamer » les cellules cancéreuses, le directeur de l'hôpital K a fait remarquer : les patients atteints de cancer doivent suivre un régime alimentaire raisonnable et sain, car ce ne sont pas les aliments qui causent le cancer, mais la façon dont nous les préparons et les utilisons incorrectement.

Selon le professeur Le Van Quang, les patients atteints de cancer ont également besoin de protéines pendant leur traitement pour améliorer leur état physique. Un apport insuffisant en protéines peut entraîner une fonte musculaire due au cancer, provoquant un épuisement important. Par conséquent, une alimentation adaptée contribue à la prévention et à la lutte contre le cancer.

DIAGNOSTIC PRÉCOCE

Le professeur Le Van Quang a déclaré qu'actuellement, les progrès en matière de dépistage permettent de détecter le cancer précocement et, par conséquent, de le traiter plus efficacement. En particulier, le cancer colorectal peut être détecté par endoscopie ou par recherche de sang occulte dans les selles afin d'identifier les groupes à risque, puis par endoscopie à bande étroite pour détecter les lésions. Concernant le cancer du poumon, le dépistage peut être réalisé par tomodensitométrie à faible dose afin de détecter les masses anormales. Le cancer du sein peut être détecté précocement par mammographie, ou par IRM dans le cadre du dépistage, mais cette méthode est plus coûteuse et n'est donc pas largement utilisée.

« Certaines maladies peuvent être détectées par des tests de mutation génétique. En cas de mutation génétique, une surveillance étroite est nécessaire, et des mesures préventives peuvent même être prises pour prévenir le cancer », a déclaré le Dr Quang.

La course « Relay Journey », organisée pour collecter des fonds destinés à soutenir les patients atteints de cancer défavorisés, s'est déroulée le matin du 8 décembre à Hanoï, avec la participation des dirigeants de l'hôpital K, de patients atteints de cancer et d'environ 1 500 athlètes.

Participant au tournoi, Mme Vu Hoang Anh (56 ans, résidant à Hanoï) a confié avoir été diagnostiquée d'un cancer du sein en 2022. Après son opération, elle a suivi scrupuleusement les recommandations de son médecin et s'est entraînée physiquement avec assiduité. Mme Anh a indiqué que son état de santé s'est considérablement stabilisé grâce à un traitement médicamenteux oral et à un suivi régulier à l'hôpital K. Selon elle, une activité physique régulière, même un simple jogging quotidien, associée à une alimentation équilibrée, au repos et au respect scrupuleux de son traitement, l'a beaucoup aidée dans sa lutte contre la maladie.

Source : https://thanhnien.vn/nguoi-mac-ung-thu-chay-bo-the-nao-cho-phu-hop-185241208184907948.htm