Changements de mode de vie et idées reçues pour prévenir les AVC.

Dans certains services spécialisés, les AVC chez les personnes de moins de 50 ans représentent actuellement 20 à 30 % des cas. De nombreuses erreurs font que les victimes d'AVC ratent une occasion cruciale de traitement, avec des conséquences extrêmement graves, voire mortelles. Parmi ces erreurs fréquentes, on peut citer l'application de remèdes traditionnels comme le « gua sha » (grattage) aux personnes victimes d'AVC.

Le nombre de jeunes victimes d'AVC est en augmentation.

Le Dr Pham Van Cuong, du service de neurochirurgie interventionnelle de l'hôpital militaire 108 ( Hanoï ), a déclaré : « Beaucoup pensent encore que l'AVC touche principalement les personnes de plus de 60 ans, mais en réalité, le nombre de jeunes hospitalisés pour AVC est en augmentation. Dans notre service, les patients de moins de 50 ans représentent environ 20 à 30 % des cas, et nous avons même hospitalisé des enfants de 12 ans pour un AVC dû à une malformation vasculaire cérébrale. »

Une prise en charge d'urgence précoce dès l'apparition des symptômes évocateurs d'un AVC peut aider les patients à éviter des conséquences à long terme.

PHOTO : THUY ANH

Selon le Dr Cuong, les patients victimes d'un AVC présentent souvent des symptômes tels que des engourdissements et des picotements dans les membres, une paralysie partielle (membres ou moitié du corps), une asymétrie faciale, des difficultés d'élocution, des vertiges et des maux de tête. Face à ces symptômes, beaucoup pensent qu'il s'agit d'un simple rhume et ont recours à des remèdes traditionnels comme le gua sha (grattage de la peau). Or, le gua sha est inefficace contre les AVC et représente une perte de temps précieuse pour le traitement.

Par ailleurs, d'autres erreurs fréquentes incluent : piquer le bout des doigts des victimes d'AVC avec des aiguilles ; s'automédiquer avec la médecine traditionnelle chinoise ; et attendre que l'état du patient se stabilise avant de l'emmener à l'hôpital.

Le Dr Cuong a notamment souligné les idées fausses qui entourent le traitement des AVC : « L’idée fausse la plus répandue est que les régimes macrobiotiques peuvent guérir les AVC et que la pratique de certaines disciplines d’arts martiaux peut les traiter. »

En réalité, certains patients reçoivent des médicaments pour prévenir le risque de récidive d'AVC. Cependant, en raison d'un programme d'entraînement spécifique, ces patients interrompent leur traitement. Environ une semaine après l'arrêt du traitement, le patient subit une nouvelle récidive d'AVC et doit être hospitalisé.

De plus, de nombreuses personnes souffrant d'un AVC léger (présentant des vertiges, des maux de tête, des engourdissements ou de la fatigue) tardent à se rendre à l'hôpital, espérant une guérison spontanée. Or, dans la plupart des cas, leur état s'aggrave ou devient très grave, les privant ainsi de toute possibilité de traitement dans l'heure cruciale qui suit l'accident.

Changements de mode de vie pour prévenir les AVC

Selon le Dr Cuong, plusieurs causes fréquentes d'AVC existent, notamment chez les jeunes. La première est liée à des anomalies des vaisseaux sanguins cérébraux : les malformations vasculaires peuvent se rompre et provoquer une hémorragie cérébrale, tandis que l'obstruction des artères cérébrales peut entraîner un infarctus chez les patients atteints de sténose progressive des artères cérébrales.

La seconde cause est d'ordre cardiovasculaire. Autrefois rare, elle est aujourd'hui plus fréquente, notamment en raison d'arythmies ou de valvulopathies… pouvant entraîner la formation de caillots sanguins dans le cœur, lesquels peuvent migrer vers le cerveau et provoquer des obstructions et des AVC.

La troisième cause, très alarmante aujourd'hui, est due à de mauvaises habitudes de vie quotidiennes telles que le tabagisme, la consommation d'alcool et la consommation fréquente de restauration rapide, qui entraînent une perturbation précoce du métabolisme des lipides sanguins, une hypertension artérielle et l'obésité.

« Nous avons admis un jour un patient de 40 ans, propriétaire d'une chaîne de restaurants, hospitalisé pour une hémiplégie due à des lésions des petits vaisseaux sanguins. Ses antécédents médicaux révélaient qu'il fumait deux paquets de cigarettes par jour et consommait près d'un litre d'alcool quotidiennement. À son arrivée, son état était déjà avancé (il avait été malade la nuit précédente, mais ne s'était présenté à l'hôpital que le lendemain), et il n'a donc pu recevoir que des soins médicaux. Heureusement, étant jeune, il a bien réagi aux exercices de rééducation et n'a pas eu besoin d'utiliser un fauteuil roulant pour le reste de sa vie », a rapporté le Dr Cuong.

La quatrième cause est moins fréquente et peut survenir chez les femmes qui utilisent des contraceptifs oraux pendant une période prolongée, qui ont subi des avortements ou qui sont en période post-partum, ce qui entraîne un risque accru de formation de caillots sanguins et de thrombose veineuse cérébrale.

Il existe deux principaux groupes de causes d'AVC : d'une part, les facteurs de risque non modifiables, tels que les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'hypertension artérielle et les troubles métaboliques ; d'autre part, les facteurs modifiables liés au mode de vie, comme le tabagisme, la consommation d'alcool, une alimentation trop riche en graisses et en aliments transformés, le fait de se coucher tard et le manque d'exercice physique. Ce dernier groupe est très fréquent chez les jeunes et nécessite des changements de comportement afin de prévenir les AVC en particulier et d'autres maladies en général.

Docteur Pham Van Cuong

Source : https://thanhnien.vn/thay-doi-loi-song-and-cac-quan-niem-sai-lam-de-phong-dot-quy-185251001184414608.htm