4 הרגלי אכילה שמשפיעים על תרופות ללחץ דם

להלן מספר הרגלי אכילה שאנשים עם לחץ דם גבוה צריכים לשים לב אליהם, כדי למנוע הפחתה ביעילות התרופות.

אכילת אשכוליות בזמן נטילת תרופות

אכילת אשכוליות או שתיית מיץ אשכוליות הן הרגל בריא. עם זאת, אם המטופל נוטל תרופות מסוימות ללחץ דם, הדבר עלול להוביל לתגובות בין-גופיות. על פי מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA), מיץ אשכוליות ואשכוליות טריות יכולים להשפיע על סוגים רבים של תרופות, כולל תרופות ללחץ דם.

4 thói quen ăn uống khiến thuốc huyết áp mất tác dụng - Ảnh 1. — אשכולית טרייה עשויה להשפיע על תרופות ללחץ דם.

הסיבה לכך היא שאשכולית מכילה מעכב של האנזים CYP3A4 במעי הדק, בעוד שתרופות רבות עוברות מטבוליזם על ידי אנזים זה. כתוצאה מכך, התרופה אינה מתפרקת כראוי במעי, מה שגורם לכמות התרופה הנספגת בדם לעלות פי 2-3 מהרגיל. מצב זה יכול להוביל להשפעות מוגברות של הורדת לחץ דם, מה שמוביל לסחרחורת ועייפות.

אם אתם נוטלים תרופות ללחץ דם, במיוחד חוסמי תעלות סידן, התייעצו עם הרופא או הרוקח כדי לראות אם בטוח ליטול מיץ אשכוליות יחד איתן. עדיף להימנע משתיית מיץ אשכוליות או מאכילת אשכוליות בזמן נטילת תרופות או נטילתן מספר שעות לאחר נטילת אשכוליות.

לאכול מלוח

אכילת מאכלים מלוחים גורמת לגוף לספוג כמויות גבוהות של מלח. זה לא רק מעלה את לחץ הדם אלא גם מפחית את יעילותן של תרופות ללחץ דם. למעשה, עדויות מחקריות מראות שתזונה דלת נתרן ועשירה באשלגן משפרת את ההשפעות של מעכבי RAS על הורדת לחץ הדם, על פי אתר הבריאות Healthline (ארה"ב).

נתרן נמצא בשפע במלח. כאשר צורכים יותר מדי נתרן, הגוף מגיב על ידי אגירת מים נוספים, הגדלת נפח הדם ולחץ בכלי הדם. זה מפחית את יעילותן של תרופות ללחץ דם.

מומחים ממליצים לצרוך רק כ-5 גרם מלח ביום. אם אתם רוצים שהארוחות שלכם ישמרו על הטעם תוך הפחתת מלח, תוכלו לעבור לשימוש בטעמים של עשבי תיבול ולימון.

שותים אלכוהול באופן קבוע

שתיית אלכוהול לא רק משפיעה ישירות על לחץ הדם, אלא גם מפחיתה את יעילותן של תרופות להורדת לחץ דם. משקאות אלה מרחיבים את כלי הדם ומגבירים את זרימת הדם באופן מיידי, מה שגורם ללחץ דם גבוה בטווח הארוך.

כאשר משתמשים באלכוהול יחד עם תרופות להורדת לחץ דם, הוא עלול לגרום לתגובות או להפחית את יעילות התרופה. במקביל, משקאות אלכוהוליים אלה משפיעים גם על הכבד והכליות, שהם שני המקומות שבהם תרופות מתפרקות ומופנות. מצב זה תורם לשינויים בריכוזי התרופה.

מומחים ממליצים שאם אתם נוטלים תרופות לטיפול בלחץ דם, עליכם להימנע או להגביל משקאות אלכוהוליים מכיוון שהם עלולים לגרום לתנודות בלחץ הדם ולתגובות בין תרופתיות.

לשתות הרבה קפאין

אנשים רבים שותים קפה, תה ומשקאות אנרגיה המכילים קפאין מבלי להבין שהם יכולים להשפיע על לחץ הדם או על תרופות. הסיבה לכך היא שקפאין מגביר את קצב הלב וגורם לכווץ זמנית את כלי הדם, ובכך גורם לעלייה חדה בלחץ הדם.

מצב זה מפחית את ההשפעות הטבועות של תרופות ללחץ דם או הופך אותן לפחות יעילות. יחד עם זאת, חלק ממשקאות האנרגיה מכילים צמחי מרפא או חומרים ממריצים אחרים שיכולים לתקשר עם תרופות, על פי Healthline .

מקור: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-an-uong-anh-huong-den-thuoc-huet-ap-185251022183052467.htm