दांत निकलवाते समय, अपने दंत चिकित्सक से प्रक्रिया के बारे में कोई भी प्रश्न पूछना और दांत की देखभाल के लिए उनके निर्देशों का पालन करना ज़रूरी है। दर्द कम करने और जल्दी ठीक होने के लिए, निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें।
दांत निकलवाने के बाद घाव को अपनी जीभ से छूने से बचें क्योंकि इससे घाव भरने की प्रक्रिया धीमी हो सकती है।
घाव को मत छुओ
एक या एक से ज़्यादा दांत निकलवाने के बाद मुँह में अजीब सा महसूस होना लाज़मी है। हालाँकि, स्वास्थ्य वेबसाइट हेल्थलाइन (अमेरिका) के अनुसार, आपको दांत निकलवाने के बाद बने घाव को अपनी जीभ से छूने से बचना चाहिए।
घाव खून के थक्के से भर जाएगा। जीभ से एक छोटा सा उभार भी इस खून के थक्के को हटा सकता है और घाव के भरने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है। इससे भी बदतर, बैक्टीरिया आसानी से घाव में प्रवेश कर सकते हैं और संक्रमण का खतरा बढ़ा सकते हैं।
अपने दांतों को ब्रश और फ्लॉस करते समय सावधान रहें।
दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी से बचाव के लिए ब्रश करना और फ़्लॉस करना ज़रूरी है। दांत निकलवाने के बाद, यह और भी ज़रूरी हो जाता है क्योंकि यह आपके मुंह में बैक्टीरिया की मात्रा को कम करने और संक्रमण को रोकने में मदद करता है।
हालाँकि, चूँकि मुँह में घाव है, इसलिए आपको दाँत ब्रश करते या फ़्लॉसिंग करते समय बहुत सावधानी बरतनी चाहिए, घाव को छूने से बचना चाहिए। चाहे दाँत ब्रश करें या फ़्लॉसिंग, गति धीमी और कोमल होनी चाहिए।
माउथवॉश के इस्तेमाल से बचें
अगर आपकी साँसों से दुर्गंध आ रही हो, तब भी आपको दाँत निकलवाने के बाद माउथवॉश का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए, खासकर अल्कोहल युक्त माउथवॉश का। क्योंकि कुल्ला करने और ज़ोर से थूकने से घाव खुल सकता है। अगर साँसों से दुर्गंध कई दिनों तक बनी रहे, तो आपको दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए।
धूम्रपान निषेध, मद्यपान निषेध
विशेषज्ञ दांत निकलवाने से 24 घंटे पहले धूम्रपान या शराब पीने से मना करते हैं। क्योंकि शराब और तंबाकू दोनों ही घाव भरने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं।
शराब दांत निकलवाने की प्रक्रिया को और भी मुश्किल बना सकती है, उदाहरण के लिए, शरीर के लिए एनेस्थीसिया को अवशोषित करना मुश्किल बनाकर। अगर मरीज़ों के खून में शराब हो, तो उन्हें ज़्यादा रक्तस्राव भी होता है। वहीं, धूम्रपान दांत निकलवाने के दौरान जटिलताओं और बाद में संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकता है।
ठंडा सेक
जिस गाल पर दांत निकाला गया था, उस पर ठंडी सिकाई करने से सूजन कम करने, घाव जल्दी भरने और बेचैनी कम करने में मदद मिल सकती है। बिना डॉक्टर के पर्चे के मिलने वाली दर्द निवारक दवा लेने से भी दर्द को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
हालाँकि, अगर ठंडी सिकाई से खुजली या दर्द हो रहा है, तो आपको ठंडी सिकाई बंद कर देनी चाहिए और अपने दंत चिकित्सक को सूचित करना चाहिए। हेल्थलाइन के अनुसार, अगर सब कुछ ठीक रहा, तो दांत निकालने का घाव एक हफ्ते में ठीक हो जाना चाहिए।
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