स्वादिष्ट ग्रीष्मकालीन व्यंजनों के साथ 7-दिवसीय रात्रिभोज मेनू पर माताओं के लिए सुझाव जो घर पर बनाना आसान है, केवल 30 मिनट लगते हैं!

GĐXH - आपको मास्टर शेफ होने की ज़रूरत नहीं है, न ही आपको जटिल सामग्रियों की ज़रूरत है, आप घर पर ही स्वादिष्ट, आसानी से बनने वाले व्यंजन बना सकते हैं, वो भी सिर्फ़ 30 मिनट में, स्वाद से भरपूर। नीचे दिया गया लेख साधारण सामग्रियों से बने स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ 7 दिनों के डिनर मेनू का सुझाव देगा ताकि आप बिना बोर हुए हर दिन अपने खाने में बदलाव कर सकें।

आज क्या खाएँ? बिना समय बर्बाद किए स्वादिष्ट भोजन कैसे करें?

क्या आपने कभी पूरी दोपहर सिर्फ़ यही सोचते हुए बिताई है कि "आज रात क्या खाऊँ?" या क्या आपने कभी घंटों टिकटॉक पर स्क्रॉल किया है और फिर भी कोई ऐसा व्यंजन नहीं चुन पाए जो जल्दी, आसानी से और स्वादिष्ट बन जाए? अगर जवाब "हाँ" है, तो आप अकेले नहीं हैं। हममें से कई लोगों को, चाहे हमें खाना बनाना पसंद हो या न हो, अपने रोज़मर्रा के खाने की योजना बनाने में अभी भी परेशानी होती है।

लेकिन आज से, यह अलग होगा। यह लेख आसानी से बनने वाले व्यंजनों, आसानी से मिलने वाली सामग्रियों और झटपट बनने वाली रेसिपीज़ का संग्रह है, जो शुरुआती और व्यस्त ऑफिस कर्मचारियों, दोनों के लिए उपयुक्त हैं। खास बात यह है कि इन सभी का सफलतापूर्वक परीक्षण किया जा चुका है, बस आपको एक मानक स्वाद वाला भोजन पाने के लिए इनका पालन करना होगा।

पूरे परिवार के लिए सुझाया गया रात्रि भोजन मेनू जिसमें स्वादिष्ट व्यंजन हैं जिन्हें घर पर बनाना आसान है

स्वादिष्ट और बनाने में आसान व्यंजन 1

- कीमा बनाया हुआ मांस के साथ वॉटरक्रेस सूप

- अचार वाला बैंगन

- अदरक फ्राइड चिकन

- टमाटर सॉस बीन्स

- खीरा

एक "त्वरित - संक्षिप्त - ठंडा" ग्रीष्मकालीन रात्रिभोज जो पौष्टिक भी है, इसे कोई भी बना सकता है

स्वादिष्ट और बनाने में आसान व्यंजन 2

- उबला हुआ ऐमारैंथ

- चाइव्स के साथ तले हुए अंडे

- अचार वाला बैंगन

- नारियल के साथ ब्रेज़्ड पोर्क बेली

- उबला हुआ अमरैंथ पानी

घर पर गर्मियों का मेनू: ज़्यादा जटिल नहीं, लेकिन फिर भी रेस्टोरेंट जितना आकर्षक

स्वादिष्ट और बनाने में आसान व्यंजन 3

मीठी और खट्टी पसलियाँ

- उबला हुआ पानी पालक

- नमकीन भुनी हुई मूंगफली

- अचार वाला बैंगन

- उबले अंडे

- उबले हुए पालक का पानी

गर्मी के दिनों में आदर्श पारिवारिक भोजन: हल्का, कम वसा वाला

स्वादिष्ट और बनाने में आसान व्यंजन 4

- उबला हुआ पानी पालक

- चीनी काली मिर्च के पत्तों के साथ तला हुआ मांस

- अजवाइन के साथ तला हुआ स्क्विड

- नमकीन भुनी हुई मूंगफली

- अचार वाला बैंगन

कार्यालय कर्मचारियों के लिए ग्रीष्मकालीन लंच: हल्का लेकिन नीरस नहीं

स्वादिष्ट और बनाने में आसान व्यंजन 5

- मांस के साथ ब्रेज़्ड मछली

- मांस के साथ ब्रोकोली को तला हुआ

- क्लैम और अनानास सूप

- अचार वाला बैंगन

- तरबूज मिठाई

सरल लेकिन पौष्टिक और रंगीन ग्रीष्मकालीन भोजन के लिए सुझाव

स्वादिष्ट और बनाने में आसान व्यंजन 6

- मछली सॉस और सूखे प्याज के साथ बीन्स

- कम वसा वाले सूअर के मांस के साथ मालाबार पालक सूप

- उबला हुआ सूअर का मांस

- अचार वाला बैंगन

- मैंगोस्टीन मिठाई

सरल ग्रीष्मकालीन भोजन सेट: केवल 30 मिनट लगते हैं लेकिन पूरे परिवार को खुश कर देते हैं

स्वादिष्ट और बनाने में आसान व्यंजन 7

- उबला हुआ सूअर का पेट

- प्याज के साथ बीन्स

- अचार वाला बैंगन

- केकड़ा सूप

- तरबूज मिठाई

एक प्रेरणादायक डाइनिंग टेबल कॉर्नर, जो यह साबित करता है कि घर पर खाना पकाना उबाऊ नहीं है।

स्वादिष्ट और बनाने में आसान व्यंजन 8

- उबला हुआ पानी पालक

- सोया सॉस में उबले अंडे

- बीन्स और युवा मकई के साथ तले हुए झींगे

- मॉर्निंग ग्लोरी जूस

- अचार वाला बैंगन

- मैंगोस्टीन मिठाई

गर्मियों में तब अधिक आनंद आता है जब रात का खाना परिचित किन्तु अजीब व्यंजनों से तैयार किया जाता है।

स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mach-me-dam-thuc-don-bua-toi-7-ngay-voi-mon-ngon-cho-mua-he-de-lam-tai-nha-chi-30-phut-la-xong-172250625100201772.htm