स्वादिष्ट गर्मियों के व्यंजनों के साथ 7-दिवसीय रात्रिभोज मेनू पर अच्छी माताओं के लिए सुझाव जो घर पर बनाना आसान है, केवल 30 मिनट लगते हैं!

GĐXH - आपको मास्टर शेफ होने की ज़रूरत नहीं है, न ही आपको जटिल सामग्रियों की, आप घर पर ही स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाले व्यंजन बना सकते हैं, वो भी सिर्फ़ 30 मिनट में, स्वाद से भरपूर। नीचे दिया गया लेख साधारण सामग्रियों से बने स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ 7 दिनों के डिनर मेनू का सुझाव देगा ताकि आप बिना बोर हुए हर दिन अपने खाने में बदलाव कर सकें।

आज हमें क्या खाना चाहिए? बिना ज्यादा समय खर्च किए हम स्वादिष्ट भोजन कैसे बना सकते हैं?

क्या आपने कभी पूरा दिन सिर्फ यह सोचते हुए बिताया है कि आज रात के खाने में क्या खाएं? या घंटों तक TikTok पर स्क्रॉल करते रहे हों और कोई झटपट, आसान और स्वादिष्ट व्यंजन न मिला हो? अगर इसका जवाब "हां" है, तो आप अकेले नहीं हैं। हममें से बहुत से लोग, चाहे हमें खाना बनाना पसंद हो या नहीं, रोज़ाना के खाने की योजना बनाने में संघर्ष करते हैं।

लेकिन आज से हालात बदलेंगे। यह लेख आसान व्यंजनों, आसानी से मिलने वाली सामग्रियों और झटपट बनने वाली रेसिपी का संग्रह है, जो नौसिखियों और व्यस्त दफ्तर कर्मचारियों दोनों के लिए उपयुक्त है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सभी रेसिपी का सफलतापूर्वक परीक्षण किया जा चुका है; बस निर्देशों का पालन करें और आपको स्वादिष्ट भोजन मिलेगा।

यहां पूरे परिवार के लिए कुछ सुझाए गए डिनर मेनू दिए गए हैं, जिनमें स्वादिष्ट और घर पर आसानी से बनने वाले व्यंजन शामिल हैं।

स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाले व्यंजन 1

- कीमा बनाया हुआ पालक का सूप

- नमकीन बैंगन

- अदरक से तला हुआ चिकन

- टमाटर सॉस बीन्स

- खीरा

गर्मी के मौसम के लिए एक झटपट, आसान और ताजगी भरा डिनर जो पौष्टिक भी है, और जिसे कोई भी बना सकता है।

स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाले व्यंजन 2

- उबला हुआ ऐमारैंथ

- चिव्स के साथ तले हुए अंडे

- नमकीन बैंगन

नारियल के साथ ब्रेज़्ड पोर्क बेली

- उबले हुए अमरंथ का पानी

घर पर गर्मियों का मेनू: सरल लेकिन रेस्टोरेंट के खाने जितना ही स्वादिष्ट।

स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाले व्यंजन 3

मीठे और खट्टे स्वाद वाली पोर्क रिब्स

- उबला हुआ पानी पालक

भुनी हुई नमकीन मूंगफली

- नमकीन बैंगन

- उबले अंडे

- उबले हुए पालक का पानी

गर्मियों के दिनों में परिवार के लिए आदर्श भोजन: हल्का और कम वसा वाला।

स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाले व्यंजन 4

- उबला हुआ पानी पालक

मैक मैट पत्तों के साथ भुना हुआ सूअर का मांस

अजवाइन के साथ तली हुई स्क्विड

भुनी हुई नमकीन मूंगफली

- अचार वाला बैंगन

ऑफिस में काम करने वालों के लिए गर्मियों के लंच के कुछ सुझाव: पेट के लिए हल्का लेकिन बेस्वाद नहीं।

स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाले व्यंजन 5

- मांस के साथ ब्रेज़्ड मछली

- मांस के साथ भुनी हुई ब्रोकली

क्लैम और अनानास का सूप

- अचार वाला बैंगन

मिठाई के लिए खरबूजा

सरल लेकिन पौष्टिक और देखने में आकर्षक ग्रीष्मकालीन भोजन के लिए सुझाव।

6 स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाले व्यंजन

- मछली की चटनी और सूखे प्याज के साथ बीन्स

- मलाबार पालक का सूप, दुबले सूअर के मांस के साथ

उबला हुआ सूअर का मांस

- अचार वाला बैंगन

मिठाई के लिए मैंगोस्टीन

गर्मी के मौसम के लिए एक सरल भोजन सेट: इसे बनाने में केवल 30 मिनट लगते हैं, लेकिन पूरा परिवार इसे पसंद करेगा।

7 स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाले व्यंजन

उबला हुआ सूअर का मांस

प्याज से मसालेदार टोफू

- नमकीन बैंगन

- केकड़ा सूप

मिठाई के लिए खरबूजा

एक प्रेरणादायक भोजन कक्ष, जो यह साबित करता है कि घर पर खाना बनाना उबाऊ नहीं होना चाहिए।

स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाले व्यंजन 8

- उबला हुआ पानी पालक

सोया सॉस में पके अंडे

- बीन्स और बेबी कॉर्न के साथ तले हुए झींगे

- पालक का रस

- अचार वाला बैंगन

- मैंगोस्टीन मिठाई

गर्मियों का मौसम तब और भी सुखद हो जाता है जब रात के खाने में परिचित लेकिन कुछ नए व्यंजन परोसे जाते हैं।

स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mach-me-dam-thuc-don-bua-toi-7-ngay-voi-mon-ngon-cho-mua-he-de-lam-tai-nha-chi-30-phut-la-xong-172250625100201772.htm