fizikai aktivitás

Új felfedezés: Hány lépést kell naponta megtenniük az idősebb felnőtteknek az optimális egészség érdekében?

Báo Thanh niên

22/11/2025

3 gyakorlat, ami serkenti az agyat új sejtek termelésére, javítja a memóriát és a koncentrációt.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/11/2025

Már heti 2-3 alkalommal végzett testmozgás is segíthet az álmatlanság enyhítésében.

VietnamPlus

18/09/2025

Fedezz fel még több lenyűgöző dolgot az idősebb felnőttek testmozgásával kapcsolatban.

Báo Thanh niên

14/03/2025

Egy 15 perces kihívás a munkahelyen csodákat tehet az egészségeddel.

Báo Thanh niên

11/09/2024

5 finom figyelmeztető jel, hogy mozognod kell.

Báo Thanh niên

19/08/2024

A gyerekeket arra ösztönzik, hogy naponta 3 órát végezzenek testmozgást.

Báo Quốc Tế

07/04/2024

Hány banánt kell enni naponta?

Báo Thanh niên

07/03/2024

Vajon a heti kétszeri szénsavas italfogyasztás növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát?

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2024

Hogyan befolyásolja a túl sok cukros étel fogyasztása a szívbetegséget?

Báo Thanh niên

04/03/2024

Hogy boldog és egészséges holdújévi ünnepeket élvezhessünk.

Báo Thanh niên

11/02/2024

A szívbetegeknek óvatosnak kell lenniük fürdés közben.

Báo Thanh niên

11/01/2024

Mennyi testmozgás a legjobb a magas vérnyomás csökkentésére?

Báo Thanh niên

01/01/2024

Táplálkozási szakértők felfedik a súlygyarapodás és a hasi zsír váratlan okait.

Báo Thanh niên

29/12/2023

Fedezd fel a napi 4000 lépés megtételének meglepő előnyeit.

Báo Thanh niên

19/12/2023

Az egészség megőrzése érdekében kerülje a túl hosszú ülést.

Báo Thanh niên

19/12/2023

Milyen óvintézkedéseket kell tenni hideg időben, testmozgás céljából végzett gyaloglás során?

Báo Thanh niên

16/12/2023

A minimális lépésszám, amit télen meg kell tenned az egészséged megőrzése érdekében.

Báo Thanh niên

16/12/2023

A kerékpározás gyakran befolyásolja a férfiak termékenységét?

Báo Thanh niên

14/12/2023

Figyelmeztető jelek, hogy abba kell hagynod az edzőterembe járást.

Báo Thanh niên

03/12/2023

A rendszeres testmozgás előnyei

Báo Thanh niên

15/11/2023

Miért ne igyanak túl sok vizet a vesebetegségben szenvedők?

Báo Thanh niên

05/11/2023

Erős pulzus a nyakban – milyen betegség lehet ez?

Báo Thanh niên

24/09/2023

A testmozgás segít csökkenteni a hajhullást?

Báo Thanh niên

02/09/2023