Lakukan olahraga
Bagi pasien kanker selama dan setelah kemoterapi dan radioterapi, menerapkan rutinitas olahraga yang dirancang dengan baik akan membantu mengurangi kelelahan. Hal ini juga mengurangi risiko depresi, mencegah kehilangan otot, meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mengurangi efek samping kemoterapi dan radioterapi.
Latihan pernapasan: membantu sirkulasi udara, mengurangi stres dan kecemasan.
Latihan keseimbangan: membantu meningkatkan mobilitas, menjaga keseimbangan, mencegah cedera dan jatuh.
Aerobik/Kardio: latihan membantu meningkatkan detak jantung, menstabilkan tekanan darah, dan membantu pasien merasa tidak terlalu lelah selama dan setelah perawatan.
Latihan jalan kaki: lakukan 3 hingga 4 kali seminggu, dengan kecepatan sedang.
Latihan fisik: membantu memulihkan otot setelah kemoterapi dan terapi radiasi, dan juga membantu mencegah osteoporosis, melemahnya tulang yang disebabkan oleh efek samping pengobatan.
Menurut rekomendasi Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), setelah kemoterapi dan terapi radiasi, Anda harus menghabiskan 2 hari berolahraga setiap minggu dengan latihan untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Nutrisi seimbang
Pasien kanker sebaiknya mengonsumsi suplemen makanan dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang tinggi. Proses radioterapi dengan radiasi dapat menyebabkan berbagai reaksi inflamasi seperti edema, esofagitis, gastritis, dan dermatitis.
Latihan yang tepat membantu pasien memulihkan kesehatannya segera setelah kemoterapi dan radioterapi.
Menurut situs web kesehatan Universitas Harvard, ada banyak makanan alami yang mengandung antioksidan dan antiperadangan yang dapat dikonsumsi pasien, termasuk: tomat, minyak zaitun, sayuran berdaun hijau, kacang almond, kenari, buah-buahan, ikan berlemak seperti salmon, makerel, dan sarden.
Detoksifikasi
Saat menjalani radioterapi, tubuh harus menerima radiasi dan bahan kimia dalam jumlah besar. Menggabungkan perawatan dan detoksifikasi merupakan cara untuk membantu tubuh memurnikan diri dengan cepat, menghilangkan residu beracun, dan memulihkan kesehatan.
Pengobatan tradisional mengenal banyak tanaman herbal yang mempunyai efek detoksifikasi tubuh, seperti ginseng hitam, pegagan, pati kunyit, dan alang-alang.
Makanan yang membantu meningkatkan kemampuan anti-inflamasi dan anti-oksidan baik untuk orang yang menjalani kemoterapi dan radioterapi.
Istirahat, rileks, berpikir positif
Hasil beberapa penelitian menunjukkan bahwa depresi dan stres juga berkontribusi terhadap perkembangan dan penyebaran tumor. Oleh karena itu, agar cepat pulih, pasien harus menjalani pola istirahat yang tepat . Setiap orang harus membatasi begadang, tidur yang cukup, menghindari stres, dan menjaga suasana hati tetap nyaman dan optimis. Hal ini juga merupakan cara untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Breast Cancer Research (University of Leeds dan Hospital NHS Trust di Inggris) menunjukkan bahwa kemoterapi melemahkan sistem kekebalan tubuh setidaknya selama 9 bulan. Hal ini membuat pasien tidak mampu melawan penyakit inflamasi dan infeksi umum seperti pneumonia dan tetanus, meskipun mereka telah divaksinasi sebelumnya.
Melalui berbagai penelitian, para ilmuwan di Lembaga Penelitian NPO Fucoidan Jepang telah menemukan bahwa zat aktif fucoidan yang terdapat pada alga coklat Mozuku dan alga coklat Mekabu merupakan zat gizi yang berperan dalam meningkatkan kesehatan pasien, mendukung penguatan sistem imun tubuh, cocok untuk kasus sebelum, selama dan sesudah kemoterapi dan radioterapi.
Senyawa fucoidan merupakan bahan aktif berharga yang ditemukan dalam rumput laut Mozuku dan Mekabu Jepang.
Makanan pelindung kesehatan Fucoidan Umi no Shizuku diproduksi di Jepang dan tersedia di banyak negara, termasuk Vietnam. Produk ini tersedia dalam 3 bentuk: bubuk, tablet, dan cair, cocok untuk segala usia, praktis, dan mudah disimpan. Produk ini merupakan kombinasi fucoidan yang diekstrak dari alga cokelat mozuku, fucoidan yang diekstrak dari alga cokelat mekabu, dan bubuk olahan dari jamur agaricus, yang membantu meningkatkan daya tahan dan membatasi oksidasi. Produk ini cocok untuk orang yang perlu meningkatkan daya tahan dan mengurangi efek samping kemoterapi dan radioterapi.
Umi no Shizuku Co., Ltd.
Kantor Kota Ho Chi Minh: Ruang 3A, lantai 33, Menara Keuangan Bitexco, Jalan Hai Trieu 2, Distrik Ben Nghe, Distrik 1.
Hotline: 0916 753 108
Kantor Hanoi: Ruang 1702, lantai 17, gedung Gelex , 52 Le Dai Hanh, distrik Hai Ba Trung, Hanoi.
Hotline: 0934 020 210
Bebas pulsa: 1800 55 88 02
Situs web: www.kfucoidan.com.vn
Nomor Lisensi QC: 00526/2019/ATTP - XNQC yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan pada tanggal 29 Maret 2019.
Produk ini bukan obat dan bukan pengganti obat.
[iklan_2]
Tautan sumber
Komentar (0)