Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Hati akan 'menangis minta tolong' jika Anda menggabungkan kopi dengan 4 hal yang familiar ini

Minum kopi secukupnya akan mengurangi risiko penyakit hati berlemak, sirosis, dan bahkan kanker hati. Sebaliknya, menggabungkan kopi dengan beberapa bahan yang tidak sehat justru akan membahayakan hati.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên28/07/2025

Berikut ini beberapa hal yang tidak boleh Anda minum bersama kopi:

Pereda nyeri dengan parasetamol

Mengonsumsi obat pereda nyeri yang mengandung parasetamol dengan kopi merupakan kombinasi yang sangat berbahaya bagi hati. Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) menyatakan parasetamol merupakan salah satu penyebab utama keracunan hati akut di AS, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan atau dikombinasikan dengan zat lain yang memengaruhi hati seperti alkohol atau kafein.

4 thứ không nên trộn với cà phê vì gây hại gan - Ảnh 1.

Minum kopi dengan obat penghilang rasa sakit akan berdampak negatif pada hati.

ILUSTRASI: AI

Kopi meningkatkan aktivitas enzim hati CYP1A2, yang mempercepat metabolisme obat dan menghasilkan zat antara yang lebih beracun. Jika hati tidak dapat memproses zat-zat ini tepat waktu, zat-zat ini akan menyebabkan kerusakan hati, menurut Eating Well .

Tambahkan lebih banyak gula rafinasi

Meskipun kopi pahit terasa familiar bagi sebagian orang, sebagian lainnya tidak bisa menikmati rasa pahit ini. Mereka menambahkan gula untuk mengurangi rasa pahit dan menikmati cita rasa kopi. Namun, jika gula yang ditambahkan terlalu banyak, terutama gula rafinasi, secangkir kopi tidak lagi bermanfaat bagi hati, menurut situs web Eating Well (USA).

Pola makan tinggi gula, terutama fruktosa dalam sirup dan gula putih, merupakan penyebab utama penyakit hati berlemak non-alkohol. Ketika gula dalam jumlah besar larut dalam kopi, hati akan mengubah kelebihan gula menjadi lemak, yang menyebabkan penumpukan lemak jangka panjang di hati.

Krim

Krim sering digunakan untuk menambah tekstur dan kelembutan kopi, terutama di kedai kopi instan. Namun, penggunaan krim justru berbahaya bagi hati jika terlalu banyak.

Banyak es krim mengandung lemak trans. Terlalu banyak lemak ini dapat meningkatkan risiko hepatitis, kadar lipid darah tinggi, dan gangguan fungsi hati. Es krim juga mengandung berbagai zat kimia tambahan, pengental, dan perasa sintetis yang akan sulit diproses oleh hati Anda.

Jika Anda ingin melindungi hati Anda, hindari penggunaan krim industri, sebaliknya gunakan susu kacang tanpa pemanis atau susu segar organik secukupnya.

Alkohol

Beberapa orang memiliki kebiasaan mencampur alkohol kuat seperti wiski atau rum dengan kopi. Namun, kombinasi ini justru akan menyebabkan kerusakan hati yang lebih parah.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) menyatakan bahwa alkohol merupakan penyebab utama sirosis, hepatitis, dan gagal hati kronis. Ketika alkohol dicampur dengan kopi, kafein menutupi rasa mabuk, menyebabkan kita minum lebih banyak alkohol tanpa menyadarinya, yang menyebabkan kerusakan serius pada hati tanpa tanda-tanda peringatan dini. Selain itu, alkohol dan kafein menyebabkan dehidrasi pada tubuh. Hal ini memberi tekanan tambahan pada proses penyaringan dan detoksifikasi hati.

Sumber: https://thanhnien.vn/4-thu-khong-nen-tron-voi-ca-phe-vi-gay-hai-gan-185250728120858413.htm


Komentar (0)

No data
No data

Dalam topik yang sama

Dalam kategori yang sama

Sawah terasering yang sangat indah di lembah Luc Hon
Bunga 'kaya' seharga 1 juta VND per bunga masih populer pada tanggal 20 Oktober
Film Vietnam dan Perjalanan Menuju Oscar
Anak muda pergi ke Barat Laut untuk melihat musim padi terindah tahun ini

Dari penulis yang sama

Warisan

Angka

Bisnis

Anak muda pergi ke Barat Laut untuk melihat musim padi terindah tahun ini

Peristiwa terkini

Sistem Politik

Lokal

Produk