Apa efek memakan sepotong jahe segar setiap pagi?

Khasiat jahe

Jahe digunakan dalam bentuk segar, kering, bubuk, atau jus. Menurut pengobatan tradisional, jahe bersifat pedas, hangat, dan memengaruhi tiga meridian: paru-paru, limpa, dan lambung; jahe berkhasiat menghilangkan rasa dingin, menghangatkan lambung, menghentikan muntah, mengurangi air, meredakan batuk, menghentikan muntah, mengurangi dahak, dan mendetoksifikasi.

Surat kabar Health & Life mengutip Huynh Tan Vu, BSCK2, dari Universitas Kedokteran dan Farmasi, Kota Ho Chi Minh, yang mengatakan bahwa aroma pedas yang khas dan sifat hangat jahe merupakan karakteristik yang membuat jahe banyak digunakan dalam masakan maupun pengobatan tradisional.

Jahe segar adalah tanaman obat yang tergolong tanaman pengusir masuk angin. Dalam pengobatan tradisional oriental, di negara-negara seperti Cina, India, Vietnam, dan sebagainya, jahe merupakan bahan penting dalam pengobatan oriental.

Memakan sepotong jahe segar setiap pagi sangat baik untuk kesehatan Anda.

Apa efek memakan sepotong jahe segar setiap pagi?

Surat kabar Lao Dong mengutip Aboluowang yang mengatakan bahwa berikut adalah 3 manfaat kesehatan jika Anda memakan sepotong jahe setiap pagi.

Meningkatkan resistensi

Jika tubuh kita tidak sehat dalam jangka waktu lama, kondisi fisik kita akan terpengaruh dan daya tahan tubuh akan menurun. Oleh karena itu, kita sebaiknya mengonsumsi sepotong jahe di pagi hari agar tubuh kita merasa lebih nyaman dan sehat.

Antiseptik dan antiinflamasi

Jahe mengandung banyak gingerol dan kurkumin, yang memiliki manfaat tertentu bagi kesehatan. Unsur-unsur dalam jahe juga dapat melawan peradangan dan sterilisasi. Di saat yang sama, jahe juga membantu mengurangi rasa sakit akibat prostatitis pada pria.

Baik untuk otak dan menyegarkan pikiran

Di masyarakat modern, begadang merupakan hal yang lumrah, namun pastinya semua orang mengetahui dampak buruk begadang bagi kesehatan manusia.

Begadang terlalu lama akan berdampak buruk bagi kesehatan, membuat kita selalu merasa pusing. Jika Anda bangun setiap pagi dan makan sepotong jahe, pikiran Anda akan jernih dan jiwa Anda akan segar kembali.

Oleh karena itu, untuk kesehatan fisik dan mental, kita harus makan jahe di pagi hari.

Thanh Thanh (Sintesis)

Sumber: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html