Kimbap Vegetarian
Kimbap Vegetarian adalah hidangan vegetarian lezat tanpa minyak yang patut Anda coba segera untuk mengubah rasanya. Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat gulungan nasi ini juga sangat sederhana, hanya terdiri dari nasi putih, asparagus, wortel, mentimun, jagung muda, dan rumput laut.
Oleh karena itu, Anda merebus asparagus dan jagung muda, cukup rebus wortel dan Anda bisa menggulingkannya ke dalam kimbap.
Hidangan ini tidak menggunakan minyak, tetapi tetap lezat. Anda bisa mencelupkan kimbap dengan saus cabai atau mayones vegetarian untuk menambah cita rasa.
Sup vegetarian campuran
Jika berbicara tentang hidangan vegetarian tanpa minyak, sup tak boleh diabaikan. Jika Anda bingung sup apa yang harus dimasak untuk menggabungkan berbagai jenis sayuran demi melengkapi nutrisi, silakan lihat resep sup vegetarian campuran ini.
Menggabungkan berbagai jenis sayuran dan buah-buahan, sup vegetarian juga memiliki efek penurun panas yang baik.
Yang perlu Anda lakukan hanyalah menyiapkan bahan-bahannya, yaitu jagung, kentang, wortel, labu siam, sawi putih, jamur tiram raja, lalu didihkan air dalam panci, masukkan bahan-bahan tersebut, masak hingga matang, tambahkan sedikit bumbu dan garam, dan selesai.
Kuahnya akan terasa manis alami berkat rasa manis alami sayuran. Rasanya akan semakin nikmat jika disajikan dengan nasi panas.
Karena merupakan perpaduan berbagai jenis sayur dan buah, sup ini juga memiliki efek mendinginkan yang baik, cocok bagi Anda yang ingin menghilangkan rasa bosan setelah berhari-hari menyantap hidangan vegetarian yang berminyak.
Daging cincang kukus vegetarian
Jika Anda mencari hidangan vegetarian lezat yang bisa disantap dengan nasi untuk mengenyangkan perut tetapi membutuhkan lebih sedikit minyak goreng, maka Anda harus mencoba resep daging cincang kukus vegetarian ini.
Sebagian besar bahan dalam hidangan ini berasal dari tahu, wortel, jamur kuping kayu, bihun...
Sebagian besar bahan dalam hidangan ini, mulai dari tahu, wortel, jamur, bihun, dicincang, dicampur, lalu dikukus. Anda hanya perlu menggunakan sedikit minyak annatto untuk mewarnai hidangan.
Jika Anda tidak suka minyak, Anda bisa melewatkan langkah pewarnaan. Hidangan akan terlihat kurang cantik, tetapi rasanya akan tetap sama.
Sup kubis gulung vegetarian
Berlanjut ke hidangan vegetarian ringan lain yang tidak menggunakan minyak dalam penyajiannya, yang patut Anda simak - sup gulung kubis vegetarian.
Untuk membuat hidangan ini tampak cantik, Anda perlu meluangkan sedikit waktu dan keterampilan. Hasilnya, Anda akan mendapatkan semangkuk sup yang indah, dengan warna yang serasi, dan kaya nutrisi yang akan membuat hidangan keluarga semakin menarik.
Sup pepaya vegetarian
Tahu putih yang dimasak dengan pepaya juga merupakan sup vegetarian bebas lemak yang bisa Anda coba.
Dengan bahan pepaya, Anda bisa mengolahnya menjadi hidangan vegetarian yang menarik.
Rasa sup pepaya yang manis dan harum berpadu dengan tahu putih yang montok dan berlemak akan memberikan sensasi yang aneh dan sangat menarik saat menikmatinya.
Hotpot pare vegetarian
Hotpot pare vegetarian juga merupakan saran yang bagus untuk hari-hari ketika Anda tidak ingin makan nasi dan bosan dengan lemak.
Untuk membuat hot pot yang manis alami, Anda bisa merebus sayuran seperti lobak putih, wortel, dan singkong hingga menjadi air manis. Jika Anda menambahkan tebu, labu, dan jamur shiitake, kaldu Anda akan terasa lebih lezat.
Hotpot pare vegetarian pasti tak akan kekurangan pare yang diiris tipis. Selain pare, Anda juga bisa menyiapkan topping lain untuk disantap bersama hotpot ini seperti jamur (jamur enoki, jamur serut, jamur tiram raja, jamur merang, dll.), tahu lembut, dan kulit tahu.
Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/top-mon-chay-khong-dau-mo-cho-bua-com-chay-nhe-nhang-thanh-dam-172250616161034959.htm
Komentar (0)