Apa efek minum bir dengan telur meskipun banyak orang takut mendengarnya?

Meningkatkan nutrisi

- Telur ayam: kaya akan protein, vitamin, mineral penting seperti vitamin A, B12, D, E, zat besi, seng,...

Bir: menyediakan vitamin B, magnesium, fosfor, kalium,... Ketika dikombinasikan, nutrisi-nutrisi ini saling mendukung, membantu tubuh menyerap lebih baik. Protein yang melimpah dari telur ayam membantu membangun dan memperbaiki otot, sementara vitamin dan mineral dari bir mendukung sistem kekebalan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.

Dukungan pencernaan

- Bir: merangsang sekresi cairan lambung, membantu pencernaan.

Telur ayam: mengandung antioksidan, melindungi lapisan lambung. Kombinasi ini dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, kembung, mulas,...

Meningkatkan kesehatan

- Bir: mengandung polifenol yang memiliki efek antioksidan, melindungi tubuh dari radikal bebas.

- Telur ayam: menyediakan protein, vitamin dan mineral yang diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh.

Menggabungkan bir dan telur dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penyakit.

Minum bir dengan telur adalah minuman dengan banyak manfaat kesehatan.

Pertumbuhan otot

- Protein dalam telur membantu membangun dan memperbaiki otot.

- Kalori dalam bir menyediakan energi bagi tubuh untuk berfungsi.

Kombinasi ini dapat mendukung proses latihan olahraga , membantu peningkatan otot secara efektif.

Perawatan kulit

- Vitamin dalam bir dan telur membantu menutrisi kulit dari dalam.

- Antioksidan membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.

Menggabungkan bir dan telur dapat membantu kulit Anda menjadi cerah, halus, dan sehat.

Catatan

Bir dan telur sebaiknya dikonsumsi secukupnya. Minum bir terlalu banyak dapat membahayakan kesehatan Anda.

Cara penyajian: Rebus atau kukus telur untuk memastikan kebersihan. Pilih bir dengan asal yang jelas.

- Subjek tidak boleh digunakan oleh: Orang dengan penyakit hati, ginjal, kardiovaskular, asam urat,...Kesimpulan:

Minum bir dengan telur memang dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan. Namun, perlu dikonsumsi secukupnya dan diolah dengan benar agar aman.

Selain itu, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi bir dan telur jika Anda memiliki masalah kesehatan.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/uong-bia-voi-trung-ga-co-tac-dung-gi-du-nhieu-nguoi-nghe-la-so-172240520213721301.htm