Apakah minum air garam setiap hari baik untuk penderita penyakit ginjal dan tekanan darah tinggi?

Dr. Dinh Tran Ngoc Mai, Departemen Nutrisi dan Dietetika, Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi, Kota Ho Chi Minh, menjawab: Minum air garam setiap hari tidak baik untuk kesehatan, terutama bagi penderita penyakit ginjal atau tekanan darah tinggi.

Gagasan bahwa minum air garam setiap hari dapat meningkatkan kesehatan, terutama bagi penderita penyakit ginjal atau tekanan darah tinggi, adalah tidak benar dan dapat membahayakan.

Kelebihan natrium (garam) dalam tubuh dapat menyebabkan banyak masalah serius. Natrium dalam garam memiliki kemampuan untuk menahan air, menyebabkan tubuh menahan lebih banyak air, sehingga meningkatkan tekanan darah pada dinding pembuluh darah, yang menyebabkan tekanan darah tinggi. Hal ini sangat berbahaya bagi orang dengan riwayat tekanan darah tinggi atau penyakit ginjal.

Ginjal Anda menyaring dan membuang produk limbah, termasuk natrium. Ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak garam, ginjal Anda harus bekerja ekstra untuk membuang kelebihan natrium. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan ginjal, terutama pada orang dengan penyakit ginjal bawaan. Natrium menahan air dalam tubuh, yang menyebabkan pembengkakan pada kaki, tangan, atau wajah.

Minum air garam terlalu sering dapat mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh, sehingga menimbulkan gejala seperti pusing, lelah, mual dan pada kasus yang parah dapat menyebabkan kejang.

Oleh karena itu, pandangan yang menyatakan bahwa minum air garam setiap hari dapat meningkatkan kesehatan, terutama bagi penderita penyakit ginjal atau tekanan darah tinggi, adalah tidak benar dan dapat membahayakan.

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau profesional kesehatan sebelum menjalani diet atau aturan minum apa pun yang berhubungan dengan kesehatan.

Pembaca dapat mengajukan pertanyaan untuk kolom tersebut. Dokter 24/7 dengan memasukkan komentar di bawah artikel atau mengirim melalui email: suckhoethanhnien247@gmail.com .

Pertanyaan akan diteruskan ke dokter, ahli... untuk dijawab bagi pembaca.

Sumber: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-uong-nuoc-muoi-moi-ngay-co-tot-cho-nguoi-benh-than-huet-ap-cao-185240913231524209.htm