高血圧を警告する朝の5つの兆候

高血圧は、深刻な健康問題を引き起こすことなく、長期間にわたって静かに進行することがあります。多くの人が、高血圧に気づかずに生活しています。米国の健康ウェブサイトHealthlineによると、高血圧かどうかを判断する最も正確な方法は血圧測定です。

朝起きたときに激しい喉の渇きを感じるのは高血圧の兆候である可能性がある

朝に現れる高血圧の警告の兆候には次のものがあります。

鼻血

稀ではありますが、高血圧の人の中には鼻血が出る人もいます。これは高血圧によって鼻の中の細い血管がもろくなり、鼻血が出やすくなり、頻繁に再発するからです。

視力の低下

高血圧が長期間にわたって静かに進行すると、徐々に目の血管が損傷し、最終的には視力障害を引き起こします。朝起きた時に、かすみ目、複視、突然の視力低下などの視力障害が現れた場合は、高血圧が原因である可能性が高いため、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。

さらに、高血圧は網膜を損傷し、高血圧網膜症を引き起こす可能性があります。この状態を放置すると、永久的な失明につながる可能性があります。

喉が渇いた

夜中に何度も起きて水を飲む場合、特に朝起きた時に激しい喉の渇きを感じている場合は、高血圧の兆候である可能性があります。これは、塩分の多い食事が血圧を上昇させ、喉の渇きを引き起こす可能性があるためです。

アメリカ心臓協会によると、塩分を摂りすぎると、体は塩分を中和するために水分を蓄えます。その結果、血液量が増加します。つまり、より多くの血液が血管を流れ、最終的には血圧が上昇するのです。

吐き気と嘔吐

目覚めた直後に吐き気や嘔吐を感じるのは、高血圧の症状である可能性があります。体内の血液量が増加すると、私たちは落ち着かなくなり、不安を感じます。

疲れた

専門家によると、朝の過度の疲労は高血圧の症状の一つです。長期間にわたる高血圧は腎臓の小血管を損傷し、腎機能障害や体内の毒素蓄積につながるためです。Healthlineによると、その結果、体は疲労感を覚え、足首が腫れたり、皮膚のかゆみを感じたりします。

出典: https://thanhnien.vn/5-dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-huyet-ap-cao-18524082520384257.htm