歯ブラシはどのくらいの頻度で交換すべきでしょうか?

1. 歯ブラシはどのくらいの頻度で交換する必要がありますか?

• あ

  1ヶ月

• B

  2ヶ月

• C

  3ヶ月

  ベトナム応用医学研究所のドアン・ホン博士によると、柔らかい毛の歯ブラシを優先的に使用し、3ヶ月ごとに交換する必要があるとのことです。韓国バイオテカ社の研究によると、3ヶ月後には歯ブラシは人糞便中の大腸菌を含む400万個もの細菌の温床となるそうです。寝る前にデンタルフロスを使うと、歯間の食べかすや歯垢を取り除き、口臭を防ぐことができます。

• D

  4ヶ月

2. 歯を磨くのに最適な時間帯はいつですか?

• あ

  一日の始まりと終わり

  ドアン・ホン医師によると、歯磨きに最適な時間は一日の始まりと終わりですが、夜は歯磨きを怠ったり、忘れたりする人が多いそうです。唾液は細菌による歯のエナメル質への攻撃を防ぐのに役立ちますが、夜間は唾液の分泌量が大幅に減少するため、就寝前の歯磨きは口腔衛生習慣にとって重要です。夜間の歯磨きを怠ると、歯垢の蓄積リスクが高まるなど、歯に深刻なダメージを与える可能性があります。

• B

  毎食後

• C

  いつでも

ヌーローン

出典: https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html