甘いものをよく食べると腎臓にダメージが出るので注意しましょう！

最近の研究では、ケーキ、ペストリー、クッキーなどの甘い食べ物を定期的に食べると腎臓結石のリスクが高まることが判明しました。

デイリー・メール紙によると、この結論を導き出すために、中国四川省南充市にある四川北医学大学付属病院の研究者らが約3万人のデータを分析した。

甘い食べ物を間食すると腎臓結石のリスクが高まります。

このデータは 11 年間にわたって収集されました。データが収集された人々は、食事内容だけでなく腎臓結石の病歴も報告した。研究者たちは彼らの食生活に基づいて、彼らが毎日どれくらいの砂糖を摂取しているかを推定します。

著者らはデータを分析した結果、特にスナック菓子で砂糖を最も多く摂取した人は、普通の人よりも腎臓結石を発症するリスクが39％高いことを発見した。それだけでなく、1日の総エネルギー摂取量の25%を砂糖の摂取が占める人は、腎臓結石のリスクが88%高くなります。

これまで科学者らは、腎臓結石のリスクを高める要因として、肥満、成人男性であること、慢性的な下痢、水分摂取量の低下、糖尿病を特定してきた。この研究では、このリストには砂糖を大量に摂取するという要素も含まれることになります。研究結果は「Frontiers in Nutrition」誌に掲載された。

「私たちの研究は、砂糖の過剰摂取と腎臓結石の関連性に焦点を当てた初めての研究です」と、この研究の筆頭著者であるソン・アム博士は語った。

彼と彼の同僚らの証拠は、砂糖の摂取を減らすことが腎臓結石の予防に役立つかもしれないことを示唆している。言い換えれば、ケーキ、キャンディー、炭酸飲料、その他多くの甘い食べ物など、糖分の多い食べ物の摂取を制限する必要があるのです。

実際、腎臓結石はかなり一般的な病気です。統計によれば、人口の約10%が腎臓結石に苦しんでいる可能性があるそうです。ほとんどが30歳から60歳です。

腎臓結石は腎臓内で老廃物が結晶となって蓄積することで形成されます。時間が経つにつれて、これらの結晶は成長して石を形成します。この病気はひどい痛みを引き起こす可能性があります。デイリー・メール紙によると、適切な治療を受けなければ、患者は腎臓感染症、腎不全、その他多くの危険な合併症を患う可能性がある。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/hay-an-ngot-coi-chung-hai-than-185230807191222685.htm