新しい研究で、高血圧の人にとってコーヒーやお茶が有益であることが判明

医療ウェブサイト「News Medical」によると、科学誌「Scientific Reports 」に掲載されたばかりの新しい研究によると、高血圧の人は毎日適度にコーヒーや紅茶を飲むと認知症のリスクが軽減される可能性があるという。

高血圧の人が1日あたり0.5～1杯のコーヒーを飲むと、認知症のリスクが最も低くなります。

コーヒーや紅茶の摂取と高血圧の人の認知症リスクとの関連性を調査するため、寧夏医科大学（中国）公衆衛生学院の科学者チームが、平均年齢約72歳の453,913人の参加者を対象に調査を実施しました。参加者の54%以上が高血圧でした。参加者は15年以上にわたって追跡調査された。

研究者たちは、高血圧の人は高血圧でない人よりも認知症の割合が高いことを発見した。

News Medicalによると、調査の結果、高血圧で1日0.5～1杯のコーヒーを飲む人は認知症のリスクが最も低いことがわかった。

高血圧は認知症、特にアルツハイマー病のリスクを高める可能性がある

お茶の飲用に関しては、1日に4～5杯（1杯あたり8オンス）のお茶を飲む高血圧患者は、お茶を飲まないグループと比較してリスクが最も低かった。

さらに、コーヒーと紅茶の両方を飲む場合も、適度な飲酒によってリスクは減少しました。

また、結果は、高血圧の人にもそうでない人にも、カフェイン入りコーヒーはカフェイン抜きのコーヒーよりも効果が大きいことを示しました。

摂取するカフェインの量も大きな影響があり、適度なカフェイン摂取が最大の効果を発揮します。

研究者らは、コーヒーや紅茶の摂取は誰にとっても認知症のリスクを軽減するのに役立つと結論付けました。しかし、高血圧の人が1日にコーヒーを0.5～1杯、またはお茶を4～5杯飲むと、最も効果が得られます。高血圧でない人ではこの効果は低くなります。

出典: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-phat-hien-loi-ich-cua-ca-phe-tra-doi-voi-nguoi-huet-ap-cao-185240921133019751.htm