健康ニュースで一日を始め、読者は他の記事も読むことができます:研究により、緑の葉野菜をたくさん食べると肺を保護するのに役立つことが判明; 突然めまいを感じたら、すぐにこれを行ってください...
ダイエットや定期的な運動をしているにもかかわらず、コレステロール値が高い人が多いのはなぜでしょうか?
高コレステロールは、食事や太りすぎによって引き起こされる非常に一般的な問題ですが、意外な原因がある場合もあります。
あらゆる対策を講じているにもかかわらずコレステロール値が高いままである最も一般的な理由をいくつか挙げます。
高コレステロールは、食生活や太りすぎによって引き起こされる非常に一般的な問題です。
遺伝。健康的な生活を送っているにもかかわらずコレステロール値が高い場合は、遺伝的に高コレステロールになりやすい体質がある可能性があると、シーダーズ・サイナイ・スミット心臓研究所の心臓専門医であるラジ・カンドワラ医師は述べています。
体はより多くのコレステロールを生成します。人によっては他の人よりもコレステロールを生成する量が多いというだけで、それについては何もできないと、英国国民保健サービス（NHS）で数十年の経験を持つ一般開業医のエリー・キャノン医師は言います。
間違ったダイエット方法。カンドワラ医師は、高コレステロールの人は、減量に人気の高脂肪・低炭水化物のケトジェニックダイエットを避けるようアドバイスしています。肉をたくさん食べると飽和脂肪酸の摂取量が増え、コレステロール値が上昇する可能性があります。この記事の詳細は、8月19日の健康ページでご覧いただけます。
研究により、緑の葉野菜をたくさん食べると肺を保護するのに役立つことが判明
ERJ Open Research誌に掲載された新しい研究によると、ビタミン K が豊富な緑の葉野菜は肺の健康維持に役立つ可能性があることが示唆されています。
その結果、デンマークの科学者たちは、ビタミン K のレベルが低い人は肺機能が低下し、喘息、喘鳴、慢性閉塞性肺疾患 (COPD) にかかりやすいことを発見しました。
ビタミンKは肺の健康維持に重要な役割を果たす可能性がある
コペンハーゲン大学病院とコペンハーゲン大学の研究者らは、24歳から77歳までの4,092人を対象に調査を行った。参加者は肺機能を検査された。
参加者は血液検査も受け、血液中のビタミンK濃度を測定し、全体的な健康状態やライフスタイルに関する質問に答えました。
結果は、ビタミンKレベルが低い人は、1秒間に吸入または吐き出せる空気の量が少ないことを示しました。また、これらの人は慢性閉塞性肺疾患、喘息、喘鳴を発症する可能性が高かったことを示しています。この記事の次回の内容は、8月19日に健康ページに掲載されます。
突然めまいや吐き気を感じたら、すぐにこれを行ってください
失神は救急医が遭遇する最も一般的な問題の一つです。健康な人であっても、誰にでも起こり得ます。
国立神経疾患・脳卒中研究所（NINDS）によると、失神は脳への血流が急激に変化した際に起こります。多くの場合、低血圧と心臓が脳に十分な酸素を供給できないことが原因です。
めまい、ふらつき、吐き気を感じた場合は、座ったり横になったりするのが最善です。
米国国立医学図書館は、失神は通常は心配することはないが、時には深刻な問題となることもあると指摘している。
失神は、血を見たときに軽くめまいを感じる程度の、完全に無害な症状の場合もあるが、不整脈のように命に関わる場合もあると、米国救急医師会の救急医であるトーリー・マクゴーワン医師は述べている。
マクゴーワン医師は、突然の失神は頭蓋骨骨折や脳損傷など、非常に深刻な結果をもたらす可能性があると付け加えました。この記事の続きを読むには、健康ニュースで一日を始めましょう！
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