健康ニュースで一日を始めましょう。次の記事もご覧ください:いつがん検診を受けるべきか?、脳卒中患者の 43% に 1 週間前にこの兆候が見られる、コーヒーを飲んだ後にがんにかかっていることが発覚...
減量を助け、炎症を軽減する繊維が豊富な 4 つの植物。
食物繊維は満腹感を長く持続させ、食べ過ぎを防ぐため、減量をサポートします。食物繊維は果物や野菜に豊富に含まれており、これらの多くには抗酸化物質や抗炎症物質が豊富に含まれています。
タンパク質、炭水化物、脂肪に加え、食物繊維も体に必要な必須栄養素です。特に体重を減らしたい場合には重要です。
レッドチェリーには食物繊維や抗炎症化合物が豊富に含まれているだけでなく、消化と睡眠を改善する天然のメラトニンも含まれています。
食物繊維は食欲を抑えるだけでなく、血中コレステロール値を下げ、血糖値を調節し、消化を促進し、体内の炎症を軽減するのに役立ちます。炎症を効果的に軽減する食物繊維が豊富な野菜や果物には、以下のようなものがあります。
ビーツ。ビーツは水分と食物繊維を豊富に含む根菜です。この2つの成分のおかげで、ビーツは腹部膨満感や炎症、特に胃炎を軽減するのに役立ちます。
ビートルートにはベタインと呼ばれる天然化合物が含まれています。この物質には抗炎症作用があり、糖尿病、アルツハイマー病、肥満のリスクを軽減する効果が期待できます。このトピックに関する詳しい情報は、6月2日の健康欄をご覧ください。
がん検診はいつ行うべきでしょうか？
がん検診とは、無症状の個人を対象にがんのスクリーニングを行うことです。がんの種類によっては、早期発見につながり、患者の生存率を向上させるため、適切なタイミングでの検診が不可欠です。
がんを早期に発見することは、治療と治療成功率の向上において極めて重要な役割を果たします。米国の健康ウェブサイトHealthlineによると、早期発見された時点で医師は転移のリスクを低減し、治療効果を高めるために介入します。
マンモグラフィーは乳がんの異常を早期に発見するのに役立ちます。
がん検診には、画像検査、血液検査、尿検査、細胞診、内視鏡検査など、様々な方法があります。多くの研究結果から、がん検診は早期発見と治療のゴールドスタンダードであることが示されています。
女性の場合、乳がんと子宮頸がんの検診は35歳から始めるべきです。乳がんの場合、乳房に異常なしこりがないか定期的にチェックする必要があります。病院では、医師が乳がんのスクリーニングにマンモグラフィー（乳房X線撮影）を行うことが一般的です。マンモグラフィーは、乳房内の異常を発見するのに役立ちます。この記事の続きは、6月2日に健康ページで公開されます。
脳卒中症例の43％は1週間前にこの兆候が見られる
アメリカ神経学会誌に掲載された研究によると、虚血性脳卒中の初期症状は緊急医療処置の1週間前までに現れる可能性があるという。
脳卒中患者の場合、緊急治療が早ければ早いほど、救命の可能性が高まります。そのため、早期症状を認識することが非常に重要です。
虚血性脳卒中の初期症状は、緊急医療治療が必要になる1週間前までに現れることがあります。
研究によると、脳卒中は予測不可能ですが、虚血性脳卒中の初期症状は、緊急医療処置を受ける1週間前までに現れることがあります。この研究では、脳卒中の80%が虚血性であり、その前に警告的な脳卒中や軽度の脳卒中が起こることが多いと説明されています。
ミニ脳卒中は、一過性脳虚血発作（TIA）を指す一般的な用語です。セントラル・ランカシャー大学（英国）の理学療法士、ルイーズ・コネル教授は次のように説明しています。「ミニ脳卒中と真の脳卒中はどちらも、血栓による脳への血流の遮断によって引き起こされます。真の脳卒中とミニ脳卒中の唯一の違いは、ミニ脳卒中は一時的なもので、血流はすぐに回復することです。 」この記事でさらに詳しく読むには、健康ニュースで一日を始めましょう！
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