健康ニュースで一日を始め、読者は次のような記事も読むことができます:いつがん検査を受ける必要があるのか?、脳卒中患者の 43% に 1 週間前にこの兆候が見られる、コーヒーを飲んだ後にがんにかかっていることが発覚...
減量と炎症軽減に役立つ食物繊維豊富な植物4選
食物繊維は満腹感を持続させ、食べ過ぎを防ぐため、減量に役立ちます。食物繊維は多くの果物や野菜に含まれています。これらの果物の多くは、抗酸化物質と抗炎症作用に優れています。
タンパク質、デンプン、脂肪に加え、食物繊維も体に必要な必須栄養素です。特に体重を減らしたい場合には重要です。
レッドチェリーには食物繊維や抗炎症物質が豊富に含まれているだけでなく、消化や睡眠を改善する天然のメラトニンも含まれています。
食物繊維は食欲を抑えるだけでなく、血中コレステロール値を下げ、血糖値を調節し、消化を促進し、体内の炎症を抑える効果もあります。食物繊維が豊富な野菜や果物は、体重を減らすだけでなく、炎症を効果的に軽減します。例えば、以下のようなものが挙げられます。
ビーツ。ビーツは水分と食物繊維を豊富に含む根菜です。この2つの成分のおかげで、ビーツは腹部膨満感や炎症、特に胃炎を軽減するのに役立ちます。
ビートルートにはベタインと呼ばれる天然化合物が含まれています。この物質には抗炎症作用があり、糖尿病、アルツハイマー病、肥満のリスクを軽減します。この記事の詳細は、6月2日の健康ページでご覧いただけます。
いつがん検査を受けるべきですか?
がん検診とは、症状のない人を対象にがんの有無を調べることです。がんの種類によっては、早期発見につながり、患者の生存率を高めるため、適切な時期に検診を受けることが重要です。
がんを早期に発見することは、治療と治療成功率の向上において極めて重要な役割を果たします。米国の健康ウェブサイトHealthlineによると、早期発見ができれば、医師は転移のリスクを軽減し、治療効果を高めるために介入することになります。
マンモグラフィーは乳がんの異常を早期に発見するのに役立ちます。
がん検診には、画像検査、血液検査、尿検査、細胞診、内視鏡検査など、実に様々な方法があります。多くの研究結果から、がん検診は早期発見と治療のゴールドスタンダードであることが示されています。
女性の場合、乳がんと子宮頸がんの検診は35歳から始めるべきです。乳がんの場合、乳房に異常なしこりがないか定期的に検査を受ける必要があります。病院では、医師がマンモグラフィーで乳がんの検診を行うことがよくあります。マンモグラフィー、つまり乳房X線検査は、乳房内の異常を発見するのに役立ちます。この記事の次回の内容は、6月2日に健康ページに掲載されます。
脳卒中症例の43％は1週間前にこの兆候が見られます
アメリカ神経学会誌に掲載された研究によると、虚血性脳卒中の初期症状は医師の診察を受ける1週間前までに現れる可能性があることが判明した。
脳卒中の場合、救急治療が早ければ早いほど、患者さんの命を救う可能性が高まります。そのため、初期症状を認識することが非常に重要です。
虚血性脳卒中の初期症状は、医師の診察を受ける1週間前までに現れることがあります。
脳卒中は予測不可能ですが、研究によると、虚血性脳卒中の初期症状は、医療機関を受診する1週間前までに現れることがあります。この研究によると、脳卒中の80%は虚血性であり、その前に警告的な脳卒中や軽度の脳卒中が起こることが多いとのことです。
ミニ脳卒中は、一過性脳虚血発作を指す一般的な用語です。セントラル・ランカシャー大学（英国）の理学療法士、ルイーズ・コネル教授は次のように述べています。「ミニ脳卒中と本格的な脳卒中はどちらも、血栓によって脳への血流が遮断されることで起こります。本格的な脳卒中とミニ脳卒中の唯一の違いは、ミニ脳卒中は一時的なもので、血流はすぐに回復することです。」この記事の続きを読むには、健康ニュースで一日を始めましょう！
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