汚れたヘッドホンを長時間着用すると、感染症、ニキビ、難聴のリスクが高まります。
多くの人が毎日ヘッドフォンを着用していますが、滅多に掃除をしません。Senior Livingの統計によると、ヘッドフォンには119,186CFU（コロニー形成単位）が含まれています。これは、まな板の2,700倍、キッチンカウンターの330倍の細菌数に相当します。
2008年、マニパル大学（インド）は、18歳から25歳までの男性50人を2つのグループに分け、ヘッドフォン使用時の細菌増殖に関する研究を実施しました。その結果、ヘッドフォンを定期的に着用すると耳の中の細菌数が増加することが示され、最も多くみられたのはブドウ球菌でした。
ホーチミン市タムアン総合病院耳鼻咽喉科部長、トラン・ティ・トゥイ・ハン理学修士博士によると、ハンドバッグ、ポケット、机などにヘッドホンを置きっぱなしにする習慣のある人もいるそうです。こうした環境には多くの細菌が存在するため、すぐにヘッドホンに付着し、耳の健康と聴力に影響を与えます。汚れたヘッドホンを使用することのリスクは以下のとおりです。
耳垢の排出を妨げる：耳には自己洗浄・排出能力があります。掃除せずにヘッドホンを使い続けると、汚れが蓄積し、耳垢が奥深くまで入り込み、耳詰まりの原因となります。
ヘッドホンには多くの細菌が付着しているため、少なくとも1日1回、または使用前に洗浄する必要があります。写真： Freepik
ニキビ：長期間ヘッドホンを掃除しないと、汗や湿気が大量に蓄積しやすくなります。これが毛穴の詰まりや耳周りのニキビの原因となります。
耳の感染症:汚れたイヤホンを装着すると、耳垢の破片や細菌が行き来する機会が生じ、細菌や真菌による耳の感染症のリスクが高まります。
さらに、イヤホンは耳の繊細な皮膚に小さな裂傷を作りやすく、耳の穴の湿度と温度を高めます。これにより、中耳炎や外耳炎のリスクが高まります。
難聴：機器を長期間清掃しないと、耳垢や汚れがスピーカーを塞ぎ、リスナーは音量を上げざるを得なくなります。この状態が続くと、他の周波数の音も高くなり、耳にダメージを与え、難聴につながる可能性があります。
アレルギー：ヘッドホンを長時間使用すると、細菌や真菌が繁殖しやすい環境になります。長時間使用すると、細菌や真菌による感染症を引き起こし、かゆみ、発赤、腫れなどのアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
ハング博士は、ヘッドフォンを毎日、または使用前にティッシュペーパーや柔らかい布に少量のアルコールを含ませ、優しく拭くことを推奨しています。ウェットティッシュや化学洗剤の使用は避けてください。
ヘッドホンに耳垢や汚れが大量に溜まっている場合は、ピンセットや爪やすりなどの鋭利なものは使用せず、柔らかいブラシや綿棒を使用してください。強い力でこするとサウンドフィルターが損傷し、音質が低下する可能性があるため、使用は控えてください。
スポーツ中にヘッドホンを使用する場合は、使用後に清潔に保つ必要があります。そうすることで、汗や汚れがヘッドホンに付着して細菌の繁殖に適した環境を作り出すのを防ぐことができます。
聴力を保護するため、ヘッドホンの音量を上げすぎず、一日中の使用は控えてください。寝ている間はヘッドホンを絶対につけないでください。寝つきが悪くなり、長時間耳が塞がった状態になることがあります。
フイエン・ミー
| 読者はここで耳鼻咽喉疾患に関する質問をし、医師が回答します |
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