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Galaxy Watch6で健康的な睡眠を実践しましょう

Báo Sài Gòn Giải phóngBáo Sài Gòn Giải phóng15/09/2023

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健康的なライフスタイルを追求するために、GenZ は栄養や運動を重視し、ワークライフバランスの重要性を常に考慮します...そして、睡眠を「実践する」ことが基準となります。

GenZは、ウェルネスライフスタイル(総合的な健康状態を達成するために積極的に活動し、ライフスタイルを選択すること)を追求するGenZが増えているため、身体的および精神的健康の両方を気にする世代です。

睡眠トレーニングツールの中でも、Galaxy Watch6はZ世代に選ばれており、睡眠をより深く理解し、「睡眠コーチング」を行うツールとして活用されています。睡眠は、体が抱える様々な健康問題を反映します。

具体的には、Galaxy Watch6 には、睡眠の質を向上させるために改良された睡眠コーチング プログラムが統合されています。

* Galaxy Watch6シリーズは、先駆的な睡眠とウェルネス機能をベースに、睡眠コアファクター(総睡眠時間、睡眠サイクル、起床時間、心身の回復)の詳細な分析を提供し、ユーザーが毎晩の睡眠の質を把握できるよう支援します。これは多くの人が関心を持つ点であり、特に健康的なライフスタイルを実践している人にとって重要です。
Huấn luyện viên giấc ngủ (Sleep Coaching) nâng cao hỗ trợ người dùng biến những phân tích chuyên sâu về giấc ngủ thành hành động thông qua chỉ dẫn, mẹo và những lời nhắc được tùy biến theo từng cá nhân và có thể truy cập dễ dàng ngay từ trên tay đeo đồng hồ và điện thoại thông minh đã kết nối. Điều này giúp người dùng linh động hơn khi sử dụng thiết bị của Samsung. ảnh 3

強化された睡眠コーチングは、手首や接続されたスマートフォンから簡単にアクセスできるパーソナライズされたガイダンス、ヒント、リマインダーを提供し、詳細な睡眠分析を行動に移すのに役立ちます。これにより、Samsungデバイスをより柔軟に活用できるようになります。

* 就寝時間になると、Galaxy Watch6は接続された家電製品の設定を自動的に変更し、ウォッチとスマートフォンのスリープモードをオンにして、通知をミュートし、バックグラウンド画面を暗くするなど、最適な睡眠環境を整えます。さらに、ウォッチに内蔵された赤外線LEDセンサーを必要に応じて起動し、光の変化に邪魔されることなく、健康に関する貴重な情報を表示します。これにより、Galaxy Watch6を装着したまま就寝する際の安心感と快適さを提供します。

Galaxy Watch6 を手首に継続的に装着すると、実際の睡眠時間、睡眠段階 (覚醒、深い睡眠、浅い睡眠、深い睡眠)、酸素濃度、心拍数、いびき検出、さらには睡眠中の皮膚温度などの指標システムを提供できます。

十分な期間(約 5 ~ 7 日間)のデータ分析で、各睡眠の集計指標から、Galaxy Watch6 は「睡眠マスコット」(気楽なライオン、疲れ切ったサメ、心配そうなペンギンなど)を表示し、睡眠状態を視覚的に示します。

このように、Galaxy Watch6またはGalaxy Watch6 Classicは、ユーザーが睡眠中にスマートウォッチを装着するという新しい習慣を身につけ、睡眠の理解、コントロール、そして最適な睡眠習慣を身につけるのに役立ちます。Galaxy Watch6世代は、Z世代のウェルネスライフスタイルを支える強力な「パートナー」となるでしょう。


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