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健康的なライフスタイルを追求するために、GenZ は栄養や運動を重視し、ワークライフバランスの重要性を常に考慮します...そして、睡眠を「実践する」ことが基準となります。
GenZは、ウェルネスライフスタイル（総合的な健康状態を達成するために積極的に活動し、ライフスタイルを選択すること）を追求するGenZが増えているため、身体的および精神的健康の両方を気にする世代です。
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睡眠トレーニングツールの中でも、Galaxy Watch6はZ世代に選ばれており、睡眠をより深く理解し、「睡眠コーチング」を行うツールとして活用されています。睡眠は、体が抱える様々な健康問題を反映します。
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具体的には、Galaxy Watch6 には、睡眠の質を向上させるために改良された睡眠コーチング プログラムが統合されています。
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強化された睡眠コーチングは、手首や接続されたスマートフォンから簡単にアクセスできるパーソナライズされたガイダンス、ヒント、リマインダーを提供し、詳細な睡眠分析を行動に移すのに役立ちます。これにより、Samsungデバイスをより柔軟に活用できるようになります。 |
* 就寝時間になると、Galaxy Watch6は接続された家電製品の設定を自動的に変更し、ウォッチとスマートフォンのスリープモードをオンにして、通知をミュートし、バックグラウンド画面を暗くするなど、最適な睡眠環境を整えます。さらに、ウォッチに内蔵された赤外線LEDセンサーを必要に応じて起動し、光の変化に邪魔されることなく、健康に関する貴重な情報を表示します。これにより、Galaxy Watch6を装着したまま就寝する際の安心感と快適さを提供します。
Galaxy Watch6 を手首に継続的に装着すると、実際の睡眠時間、睡眠段階 (覚醒、深い睡眠、浅い睡眠、深い睡眠)、酸素濃度、心拍数、いびき検出、さらには睡眠中の皮膚温度などの指標システムを提供できます。
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十分な期間（約 5 ～ 7 日間）のデータ分析で、各睡眠の集計指標から、Galaxy Watch6 は「睡眠マスコット」（気楽なライオン、疲れ切ったサメ、心配そうなペンギンなど）を表示し、睡眠状態を視覚的に示します。
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このように、Galaxy Watch6またはGalaxy Watch6 Classicは、ユーザーが睡眠中にスマートウォッチを装着するという新しい習慣を身につけ、睡眠の理解、コントロール、そして最適な睡眠習慣を身につけるのに役立ちます。Galaxy Watch6世代は、Z世代のウェルネスライフスタイルを支える強力な「パートナー」となるでしょう。
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