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健康的なライフスタイルを追求し始めるために、Z世代は栄養、運動、ワークライフバランスの重要性に重点を置くことが多く、睡眠を「実践する」ことが重要な基準の1つです。
Gen Z は、身体的および精神的健康の両方にますます関心を持つ世代であり、ますます多くの Gen Z がウェルネス ライフスタイル (総合的な健康を実現するために積極的に活動に参加し、ライフスタイルを選択すること) を追求するようになっています。
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睡眠トレーニングツールの中でも、Galaxy Watch6はZ世代に選ばれており、睡眠をより深く理解するために、「睡眠コーチング」とさえ呼ばれています。睡眠は、体が抱える多くの健康問題を反映しています。
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具体的には、Galaxy Watch6 には、睡眠の質を向上させるために改良された睡眠コーチング プログラムが統合されています。
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高度な睡眠コーチングは、スマートウォッチや接続されたスマートフォンから簡単にアクセスできる、パーソナライズされたガイダンス、ヒント、リマインダーを通じて、詳細な睡眠分析を行動に移すのに役立ちます。これにより、Samsungデバイスをより柔軟に活用できるようになります。 |
* 就寝時間になると、Galaxy Watch6は、家庭内の接続された電子機器の設定を自動調整し、ウォッチとスマートフォンのスリープモードを起動して通知をミュートし、バックグラウンド画面を暗くするなど、最適な睡眠環境を整えます。さらに、ウォッチに内蔵された赤外線LEDセンサーを必要に応じて起動し、光の変化に邪魔されることなく、健康に関する重要な情報を表示します。これにより、ユーザーはGalaxy Watch6を装着したまま就寝する際に、安心感と快適さを実感できます。
Galaxy Watch6 を継続的に装着すると、実際の睡眠時間、睡眠段階 (覚醒、深い睡眠、浅い睡眠、深い睡眠)、酸素レベル、心拍数、いびき検出、さらには睡眠中の皮膚温度などの測定基準システムをユーザーに提供できます。
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各睡眠サイクルから集計されたデータに基づき、十分なデータ分析期間（約 5 ～ 7 日間）が経過すると、Galaxy Watch6 は睡眠状態を視覚的に表示する「睡眠マスコット」（気楽なライオン、疲れ切ったサメ、不安そうなペンギンなど）を表示します。
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このように、Galaxy Watch6またはGalaxy Watch6 Classicは、ユーザーが睡眠中にスマートウォッチを装着するという新しい習慣を身につけ、睡眠をより深く理解、コントロール、そしてトレーニングするのに役立ちます。Galaxy Watch6は、Z世代が健康的なライフスタイルを追求する上で、力強く忠実なパートナーとなるでしょう。
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