血圧の薬は朝と夜のどちらに飲んだ方が良いですか?

血圧の薬を適切なタイミングで服用すると治療効果が向上することは、誰もが知っているわけではありません。それだけでなく、薬の効果を最大限に高め、心血管イベントのリスクを軽減することもできます。

人間の血圧は一日中一定ではなく、生体リズムに応じて変化します。健康ウェブサイト「Verywell Health」 （米国）によると、血圧は通常、就寝時に最も低くなり、早朝に上昇し始め、午前9時から11時頃にピークに達し、その後夕方にかけて徐々に低下します。

血圧の薬は、状況に応じて朝か夕方のどちらに服用するのが適切かを判断します - 写真：AI

米国の非営利医療機関であるメイヨー・クリニックは、基礎疾患のある心血管疾患患者において、朝の血圧上昇は脳卒中や心臓発作のリスクを高めると述べています。そのため、血圧が上昇する直前に薬を服用することで合併症のリスクを軽減できるかどうかが疑問となっています。

高血圧の人のほとんどは朝に薬を飲みます。

高血圧の患者さんの多くは、医師から朝に薬を服用するように指示されます。その理由は単純で、朝は患者さんが目覚めた時間なので、服用を忘れにくく、毎日の習慣を身につけやすいからです。また、血圧の薬の中には利尿作用があり、頻尿を引き起こすものもあります。そのため、朝に服用しても、夜に服用するほど睡眠に影響はありません。

さらに、早朝に薬を服用すると、血圧が上昇しやすい時間帯に薬がより効果的に作用します。米国心臓協会によると、多くの患者において、朝に薬を服用することで血圧をコントロールする効果が実証されています。

夜間に高血圧になりやすい人もいます。

しかし、夜間に高血圧になりやすい人もいます。このような場合、朝に薬を服用する習慣は、最適な血圧コントロールの効果をもたらしません。

欧州心臓ジャーナルに掲載された研究では、高血圧患者19,000人以上から収集したデータを追跡・分析しました。その結果、血圧の薬を夕方に服用した人は、朝に服用した人に比べて心臓病による死亡リスクが45%低下し、心臓発作と脳卒中のリスクも有意に低下することが示されました。

これは、夜間に薬を服用することで夜間の血圧をより良くコントロールし、翌朝の急激な血圧上昇を防ぐためです。夜間の血圧維持効果は、血管内皮へのダメージを軽減し、心血管イベントのリスクを低減します。

しかし、専門家は、誰もが夜間に血圧の薬を服用すべきではないと指摘しています。一部の血圧の薬は、特に高齢者において、立ち上がった際にめまいや低血圧を引き起こすことがあります。この症状が夜間に現れると危険な場合があり、トイレに行く際に転倒しやすくなります。

そのため、早朝に高血圧になることが多い人は、薬の服用を夕方に変更できるかどうか、医師に相談する必要があります。逆に、めまいが起こりやすい、または夜間にトイレに行く際に転倒するリスクがある場合は、早朝に薬を服用することが望ましいと、 Verywell Healthは述べています。

出典: https://thanhnien.vn/uong-thuoc-huet-ap-vao-buoi-sang-hay-toi-tot-hon-18525070713464301.htm