안녕하세요, 의사님. 체중이 늘면 왜 큰 소리로 코를 골거나 짜증이 나는 걸까요?

"제 남편은 평소에는 정상적으로 잠을 자고 코를 거의 골지 않았는데, 시간이 지나면서 체중이 늘고 술을 많이 마시기 시작하면서 코를 심하게 골았고 낮에는 피곤하고 짜증이 나기 시작했습니다. 의사 선생님, 이것이 남편의 코골이의 원인인지, 그리고 어떻게 고칠 수 있는지 알려주시겠어요?" (탄 하, 40세, 호찌민시)

남사이공 국제종합병원 안과, 이비인후과, 치과, 피부과를 담당하는 마스터-전문의 2호 Le Nhat Vinh 씨가 답변합니다. 코골이와 수면 무호흡증은 수면 중 발생하는 호흡기 질환으로, 공기 흐름이 반복적으로 멈추거나 줄어드는 것이 특징입니다. 이러한 증상은 혈중 산소량을 감소시켜 환자가 자주 깨어 수면 장애와 큰 코골이를 유발합니다.

수면 무호흡증은 주로 두 가지 주요 기전에 의해 발생합니다: 기도 폐쇄 그리고 중추 호흡 조절 장애. 원인을 명확하고 정확하게 구분하는 것은 의사가 각 환자에게 적절하고 효과적인 치료법을 선택하는 데 도움이 됩니다.

과체중은 코골이와 수면 무호흡증의 주요 위험 요인 중 하나입니다.

사진: AI

과체중은 코골이와 수면 무호흡증의 위험 요인입니다.

목과 혀 근육이 지나치게 이완되어 기도가 좁아지거나 막히면 뇌는 다시 숨을 쉬기 위해 몸을 "깨워야" 하므로 크고 간헐적인 코골이가 발생하며, 주간 졸음, 구강 건조, 아침 두통, 과민성, 집중력 저하와 같은 증상이 동반됩니다.

주요 위험 요인:

• 과체중 및 비만: 목과 목구멍 주변에 지방이 축적되어 기도를 막을 수 있습니다.
• 성별: 남성이 여성보다 발병률이 두 배 높습니다.
• 40세 이상과 폐경 후 여성은 더 취약합니다.
• 짧은 목, 큰 혀, 비대해진 편도선, 비중격만곡증과 같은 기도 구조 이상.
• 알코올, 진정제: 목 근육을 이완시켜 폐색 위험을 증가시킵니다.
• 유전적 요인: 가족 구성원 중 기도 폐쇄로 인한 수면 무호흡증 환자가 있습니다.

탄하 씨의 남편분은 비만, 잦은 음주, 중년 남성이라는 점에서 폐쇄성 수면 무호흡증의 고위험군에 속합니다.

코골이의 원인을 알기 위해서는 의사의 진찰이 필요합니다.

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중추성 수면 무호흡증 - 드물지만 위험성은 결코 낮지 않다

중추성 수면 무호흡증은 뇌가 호흡을 조절하는 신호를 보내지 않아 기도가 열려 있지만 호흡이 멈추는 질환입니다. 일반적으로 코골이가 없어 알아차리기 어렵고, 잦은 각성, 호흡곤란, 불안감, 불면증, 만성 피로 등의 증상이 동반되며, 심혈관 질환이나 신경계 질환이 있는 사람들에게서 흔히 나타납니다.

주요 위험 요인:

• 중추신경계 질환: 뇌졸중, 외상성 뇌손상 또는 척수 손상.
• 심부전, 울혈성 심부전: 혈액 순환 장애를 일으키고 호흡 신호를 방해합니다.
• 호흡 억제제 사용: 오피오이드와 벤조디아제핀을 장기간 사용하면 호흡 중추의 활동이 억제됩니다.
• 노년기: 노년층에서는 호흡 기능이 자연적으로 저하되어 질병 위험이 증가합니다.

위와 같은 상황이라면, 사랑하는 가족을 평판이 좋은 의료기관 에 데려가 심혈관 질환이나 신경계 질환과 같은 기저 질환을 포함한 종합적인 검진을 받도록 하십시오. 이를 통해 정확한 원인을 파악하고 폐쇄성 수면 무호흡증인지 중추성 수면 무호흡증인지 명확히 분류하여 적절하고 안전한 치료 방법을 선택할 수 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/alo-bac-si-nghe-vi-sao-cang-tang-can-thi-ngu-ngay-rat-to-hay-cau-gat-185251022083953015.htm