Penjagaan rambut semasa pertumbuhan semula pesakit kanser

1. Punca rambut gugur pada pesakit kanser

Penyebab utama keguguran rambut ialah kemoterapi, yang merosakkan folikel rambut. Keguguran rambut yang disebabkan oleh kemoterapi paling ketara pada kulit kepala, terutamanya di kawasan yang mempunyai ketumpatan rambut yang rendah seperti ubun-ubun dan dahi. Rambut gugur boleh meresap atau disetempat dalam tompok.

KANDUNGAN:

1. Punca rambut gugur pada pesakit kanser
2. Apa yang perlu dilakukan apabila mengalami keguguran rambut?
- Semasa tempoh keguguran rambut
- Penjagaan rambut apabila rambut tumbuh semula
- Pemakanan yang menyokong pertumbuhan rambut

Tahap keguguran rambut berbeza-beza bergantung pada jenis ubat dan keadaan pesakit individu; sesetengah mengalami keguguran rambut yang minimum, manakala yang lain mengalami keguguran rambut yang ketara. Selain rambut gugur, helaian rambut juga menjadi lemah dan rapuh. Kening, bulu mata, ketiak, kaki dan bulu kemaluan juga mungkin gugur, tetapi biasanya tumbuh semula lebih cepat daripada rambut kulit kepala. Tempoh keguguran rambut bergantung pada jenis ubat sistemik, dos, dan rejimen rawatan.

Terapi sinaran ke kepala juga boleh menyebabkan keguguran rambut. Dalam sesetengah kes, bergantung kepada dos sinaran, rambut mungkin tidak tumbuh semula seperti dahulu.

Kebanyakan rawatan keguguran rambut bermula selepas kira-kira 2-3 minggu dan secara beransur-ansur meningkat selama 1-2 bulan. Folikel rambut secara beransur-ansur menjadi aktif semula beberapa minggu selepas rawatan dihentikan, dan pertumbuhan rambut yang ketara boleh berlaku selepas kira-kira 3-6 bulan. Oleh itu, apabila mengalami keguguran rambut, pesakit harus bertenang, mengelakkan panik, dan berkongsi kebimbangan mereka dengan doktor atau penyedia penjagaan kesihatan mereka.

Chăm sóc khi tóc mọc lại ở bệnh nhân ung thư- Ảnh 1. — Keguguran rambut kekal sebagai beban psikologi yang ketara bagi pesakit kanser, mengurangkan keyakinan dan meningkatkan kebimbangan semasa rawatan.

2. Apa yang perlu dilakukan apabila mengalami keguguran rambut?

Selain mengambil ubat dan mengikut diet dan gaya hidup yang ditetapkan oleh doktor, pesakit perlu memberi perhatian kepada penjagaan rambut seperti berikut:

- Semasa tempoh keguguran rambut

Jika rambut anda menjadi sangat nipis atau gugur sepenuhnya, anda perlu melindungi kulit kepala anda daripada matahari, panas dan sejuk. Gunakan pelindung matahari spektrum luas apabila keluar dan pakai topi.

Apabila cuaca sejuk, pakai topi atau selendang untuk memastikan kulit kepala anda hangat. Kulit kepala anda mungkin gatal dan sensitif, jadi sikat dan basuh rambut anda dengan lembut.

Elakkan gaya rambut bertocang atau berikat ketat kerana ia boleh merosakkan folikel rambut dan mengurangkan pertumbuhan semula. Jangan gunakan pengering rambut panas. Biarkan rambut anda kering atau gunakan tetapan udara sejuk.

Suhu tinggi merosakkan batang rambut, menyebabkan dehidrasi dan menjadikan rambut lebih mudah gugur. Pakai penutup kepala semasa tidur untuk mengelakkan rambut daripada bergeser dan mengurangkan geseran. Elakkan menggunakan syampu dengan detergen yang keras kerana ia boleh menanggalkan minyak semula jadi yang melindungi rambut dan kulit kepala.

- Penjagaan rambut apabila rambut tumbuh semula

Selepas rawatan, pertumbuhan semula rambut adalah tanda positif bahawa badan sedang pulih. Walau bagaimanapun, rambut baru sangat nipis, lembut, rapuh, dan mungkin berbeza dari sebelumnya dalam warna atau kerinting. Penjagaan yang betul adalah penting.

Pada peringkat awal, kulit kepala masih sensitif, jadi gunakan syampu lembut yang bebas sulfat, bebas paraben, atau tidak mengandungi pewangi yang kuat.

Semasa mencuci rambut anda, urut perlahan-lahan dengan hujung jari anda untuk meningkatkan peredaran tanpa merosakkan folikel rambut. Jangan basuh rambut anda lebih daripada dua kali seminggu.

Elakkan memberus gigi dengan kuat atau menggunakan pengering rambut panas. Jika pengeringan perlu, gunakan tetapan udara sejuk atau biarkan rambut kering. Rambut yang tumbuh semula terdedah kepada pecah, jadi pesakit harus memilih gaya rambut yang pendek dan ringkas dan mengelakkan penggayaan yang rumit.

Sama sekali tidak menggunakan produk pertumbuhan rambut yang tidak disyorkan oleh doktor, kerana ia boleh merengsakan kulit kepala. Rambut baharu mungkin lebih kerinting, lurus, tebal atau nipis berbanding sebelum ini, tetapi perubahan ini hanya sementara dan akan stabil dari semasa ke semasa.

Nota: Jangan pewarna, perm atau luruskan rambut anda sekurang-kurangnya 6 bulan selepas rawatan. Gunakan tuala lembut untuk mengeringkan rambut anda, mengelakkan geseran yang teruk. Sapukan perapi untuk rambut lemah yang bebas alkohol atau mengandungi wangian yang kuat. Lindungi rambut anda daripada sinaran UV dengan memakai topi atau selendang bertepi lebar apabila keluar.

- Pemakanan yang menyokong pertumbuhan rambut

Pemakanan yang seimbang adalah penting untuk menyokong pertumbuhan rambut, khususnya: Utamakan makanan yang kaya dengan protein (ikan, daging, telur), vitamin B, omega-3 dan mineral seperti zat besi dan zink. Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, minum air yang mencukupi, dan tidur yang cukup untuk pemulihan badan yang optimum.

Jika pertumbuhan semula rambut lambat, jarang, atau kulit kepala menunjukkan tanda-tanda kelainan, pesakit harus menjadualkan temu janji susulan untuk penilaian dan sokongan daripada doktor. Penjagaan yang konsisten akan membantu rambut tumbuh kembali sihat dari masa ke masa.

Sumber: https://suckhoedoisong.vn/cham-care-when-hair-grows-back-in-cancer-patients-169251209161328522.htm