Hoe voorkom je een beroerte in de badkamer?

Een beroerte kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder geblokkeerde slagaders, gescheurde bloedvaten en een tijdelijke onderbreking van de bloedtoevoer naar de hersenen.

Volgens de gezondheidswebsite OnlyMyHealth (India) kunnen beroertes overal gebeuren, maar is het risico op een beroerte in de badkamer bijzonder hoog.

Mensen die regelmatig last hebben van een onregelmatige bloeddruk, moeten bij het baden extra letten op de watertemperatuur.

Plotselinge temperatuurschommelingen tijdens het baden kunnen abnormale reacties in het lichaam veroorzaken, waardoor de bloeddruk wordt beïnvloed en het risico op een beroerte toeneemt.

Daarnaast kan uitglijden in de badkamer hoofdletsel veroorzaken, wat kan leiden tot hersenbloedingen en beroertes.

Bovendien lopen mensen met bestaande medische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hartaandoeningen en diabetes ook een hoger risico op een beroerte tijdens het baden. Deze aandoeningen verzwakken de bloedvaten en vergroten de kans op bloedstolsels, waardoor de bloedvaten in de hersenen verstopt raken.

Dhr. Anand Saxena, neuroloog bij het Max Super Speciality Hospital (India), deelde een aantal eenvoudige preventieve maatregelen om het risico op een beroerte te verminderen.

Neem een ​​warm bad

Mensen met een schommelende bloeddruk moeten bij het baden extra letten op de watertemperatuur. In plaats van te baden met warm water, is het beter om te kiezen voor warm of lauw water om plotselinge bloeddrukschommelingen te voorkomen.

Daarnaast is het ook noodzakelijk om regelmatig de bloeddruk te controleren, vooral vóór het baden.

Drink voldoende water

Voldoende water drinken zorgt voor een goede bloedsomloop en voorkomt bloedstolsels.

De heer Saxena adviseert om water te drinken voor en na toiletgebruik, vooral wanneer u gaat baden of poepen. Dit bevordert de bloedsomloop.

Blijf veilig in de badkamer

Door in de badkamer veiligheidsvoorzieningen te installeren, zoals handgrepen, antislipmatten en douchestoelen, kunt u vallen helpen voorkomen.

Deze hulpmiddelen helpen u om uw evenwicht te bewaren en verminderen zo het risico op ongelukken die kunnen leiden tot beroertes of andere verwondingen.

Regelmatige doktersbezoeken

Mensen met hart- of neurologische problemen moeten regelmatig naar hun arts gaan. Regelmatige controles helpen uw arts u te adviseren over de meest effectieve manieren om een ​​beroerte te voorkomen.

Bron: https://thanhnien.vn/cach-ngan-ngua-dot-quy-trong-phong-tam-185241017001522595.htm